7 tanda-tanda bahawa anda menindas kenangan zaman kanak-kanak

Walaupun anda membesar dan anda merasakan bahawa anda mempunyai tidak bimbang mengenai masa lalu - ia tidak bermakna bahawa mana-mana kenangan zaman kanak-kanak menyakitkan tidak memberi kesan kepada anda sekarang. Mungkin ia hanya terharu dan kini beroperasi diam-diam, menukarkan fikiran anda dalam negatif. Ini tidak berlaku kepada semua orang, jadi anda tidak boleh menyemak bergantung kepada sama ada beberapa pemikiran semasa anda kepada apa yang anda pernah mengalami. Saya berkumpul beberapa pemikiran utama yang boleh menunjukkan bahawa anda masih tidak lupa trauma zaman kanak-kanak.

1. "Saya tidak boleh bersendirian,"

Jika anda tidak suka idea yang kesepian, anda mungkin mempunyai masalah dengan lampiran dan perasaan dalaman, yang anda pernah ditinggalkan satu. Orang yang berkata bahawa dia takut untuk bersendirian dengan dia, perlu mendapatkan bantuan daripada ahli terapi untuk membuat kes-kes yang telah berlaku pada masa lalu. Ini fobia boleh disebabkan oleh rasa pengasingan yang anda mengalami sebagai kanak-kanak, atau kerana buli dan membuli orang lain.

Ketakutan ini boleh membawa kepada ketagihan dan toksik hubungan, dan juga untuk mencetuskan berfikir tentang apa yang anda semestinya ditolak.

2. "Dan apa yang saya berkedut?"

Man dengan kenangan ditindas adalah kebimbangan yang cukup berkaitan dengan dunia luar: melompat dari loceng pintu getaran suara kuat atau bunyi brek mesin. fobia itu sering menunjukkan kepada fakta bahawa sebagai seorang anak anda mengalami ketidakselesaan dari perbualan kuat ibu bapa, keadaan berfungsi secara keseluruhan atau dengan komen unflattering rakan-rakan.

3. "Saya takut ..."

Jika anda takut ular, labah-labah atau ketinggian, tetapi benar-benar tidak tahu mengapa - mungkin perkara kenangan ditindas. Pemikiran yang berkaitan dengan pengalaman kanak-kanak adverse dalam dewasa menjadi kebimbangan.

Jika anda berfikir bahawa anda mempunyai fobia, yang sangat merumitkan hidup anda, bekerja dengan ahli terapi boleh membantu mengenal pasti kenangan trauma dan untuk membangunkan mekanisme untuk mengatasinya.

4. "tidak berdiri bau"

Jika anda merasa jijik dari beberapa bau, tempat, atau nama, tetapi anda tidak boleh menyatakan dengan jelas mengapa - ia adalah satu tanda penting bahawa memori anda digantikan kenangan pahit.

Ahli psikologi sering melaporkan kes-kes pesakit kerana mereka menjunam ke dalam bau serangan ubah rokok - seperti yang ibu bapa mereka. Memandangkan bahawa bau kesan yang besar ke atas ingatan anda, kebencian kepada bau tertentu boleh membantu mencari apa yang anda menindas kenangan.

5. "Saya tidak suka, apabila saya merujuk kepada"

Berjuang dengan kenangan buruk tentang badan mereka, ia boleh disebabkan oleh aktiviti seksual yang berlaku pada masa lalu. Apakah jenis kecederaan tidak akan diuruskan, perhatian anda perlu memberi tumpuan kepada hakikat bahawa masa lalu tidak boleh diubah, dan kamu ia tidak menyalahkan. Ini boleh membantu pakar untuk memulihkan tidak menyakitkan dan tidak membawa kepada satu lagi kesan yang tidak menyenangkan.

6. "Saya sering jatuh sakit"

Jika anda sentiasa merasa sakit atau tanpa akhir menjadi dingin tanpa alasan yang jelas - ia juga boleh menjadi tanda bahawa anda telah ditindas kenangan zaman kanak-kanak.

sistem imun yang lemah bergantung kepada operasi kelenjar adrenal, yang dipengaruhi oleh tekanan dan kebimbangan.

7. "membenci dirinya"

Pemikiran negatif seperti "Saya tidak cukup pintar untuk ini", "Saya tidak akan menjadi baik," "Saya merosakkan" juga boleh menjadi tanda bahawa kenangan buruk anda ditindas. Menurut Alice Miller, pengasas Healing emosi Foundation Core, idea-idea ini boleh datang dari peringkat anda matang. Mungkin, sebagai seorang remaja anda terlalu menghina, memalukan atau menyalahkan anda dalam apa yang anda tidak.