10 masalah kesihatan yang anda boleh mendiagnosis sendiri

Pancuran - tempat yang sempurna untuk berkenalan dengan badan anda. Anda boleh menyanyi. Anda boleh bau syampu. Anda hanya boleh menonton sebagai air pergi ke dalam longkang, dan berfikir tentang kehidupan. Dan anda boleh menghabiskan beberapa minit cuba untuk mencari masalah-masalah yang bimbang.

Sudah tentu, tidak naik untuk paranoia dan demam memeriksa diri anda setiap masa. Tetapi ia adalah apabila mengambil mandi anda boleh dengan mudah mengesan perubahan dalam badan anda dan mencegah sebarang penyakit.

1. Apa-apa perubahan dalam warna puting

ujian mudah yang anda boleh menjalankan diri anda di bilik mandi - merasakan puting. Ia menjadikan ia berbaloi di bilik mandi apabila hujung jari anda basah. Memberi perhatian kepada sama ada terdapat mana-mana knot, lebam? Jika ada, berjumpa doktor secepat mungkin.

Sudah tentu, dalam kehidupan puting kami berubah. Ia bergantung kepada hormon, kitaran haid dan mengandung. Walau bagaimanapun, perubahan secara tiba-tiba yang muncul luar biasa, boleh menjadi tanda-tanda jangkitan atau tumor.

2. New atau berubah tahi lalat

Jika anda pernah berada di atas katil penyamakan, anda perlu menyemak tempat lagi intim itu adalah di mana biasanya menyatakan dirinya melanoma. Semua yang gatal-gatal, kelihatan pelik dan menyakitkan - alasan untuk mencari doktor kulit. Boleh menimbulkan kebimbangan dan tahi lalat simetri dengan tepi "kasar".

3. nod limfa Sakit

Sakit di leher atau ketiak? Jika kawasan itu seolah-olah menjadi sangat sensitif menyentuh - ini boleh menjadi tanda bahawa nod limfa bengkak. peningkatan mereka - biasanya adalah tanda jangkitan, dan ia tidak perlu untuk berdiam diri di penerimaan tetamu.

4. Kulit kering atau bermasalah

kesan itu boleh menjadi tanda hipotiroidisme atau hati gangguan. Ia adalah lebih cenderung untuk berpeluh dan kaki anda dengan petang membengkak teruk? sebab yang jelas bahawa ia adalah bernilai lebih berhati-hati untuk kesihatan mereka.

5. telah menukar cecair faraj

pelepasan telus dan susu putih sememangnya normal. Mereka datang dari kelenjar faraj untuk membersihkan mereka dari bakteria dan sel-sel mati. Tetapi kuning, hijau dan berketul-ketul - tanda-tanda awal jangkitan, kelamin. Sekiranya aliran menjadi lebih tebal daripada biasa, dan memperoleh bau yang pedas - ia mungkin menunjukkan vaginosis, ketidakseimbangan hormon, yang mudah boleh dirawat.

6. luar tabii warna kuku

Pancuran - masa yang tepat untuk memberi perhatian kepada kuku kaki anda. Ia juga boleh menjadi tanda jangkitan. Jika kuku anda rapuh - masalah tiroid.

7. Pening

Adakah anda pernah berasa pening hanya dengan berada di aliran air panas? air panas membantu untuk mengesan masalah dengan tekanan darah rendah - intoleransi orthostatic. Namun, ini boleh bermakna keletihan dalam kelenjar adrenal dan juga fibromyalgia.

8. rambut penipisan

Absolutely denda, jika sikat rambut yang tinggal, tetapi memberi perhatian jika mereka jatuh lebih banyak daripada biasa. Ini adalah juga tanda-tanda menurun tiroid atau kekurangan zat besi.

9. lebam Strange

pergerakan ceroboh menyentuh meja kopi? Tidak mengapa jika dibiarkan lebam. Walau bagaimanapun, jika seluruh badan anda dilindungi dengan mereka, dan anda tidak ingat di mana mereka - ini adalah masalah kesihatan yang serius.

10. Tanda-tanda tekanan

Jika anda perlu berurusan dengan masalah yang serius dalam hidup anda atau penyakit mental seperti serangan panik atau kemurungan, ia tidak umum - pengalaman kebimbangan dan kemurungan, ia adalah apabila anda berdiri sendiri di bilik mandi. Pancuran - 2-10 minit tempoh, dia mesti melegakan badan dan minda anda. Tetapi jika anda tidak boleh sampai ke negeri ini, maka anda mempunyai beberapa masalah.