6 impian yang bercakap tentang tekanan anda

impian kita - campuran maklumat daripada apa yang kita dengar pada siang hari, mereka berasa dan berfikir tentang, serta segala ketakutan, perasaan dan kenangan. Di dalam mimpi kita dapat melihat apa-apa - peristiwa lalu dan jangkaan kami di masa hadapan. Sebab sebenarnya yang kita pada dasarnya mempunyai peluang ini, masih tidak diketahui, tetapi kebanyakan penyelidik bersetuju bahawa perkara-perkara yang kita lihat semasa tidur REM, membantu untuk mengatasi perasaan sukar dan kenangan.

Ini disahkan oleh salah satu daripada penyelidikan National Geographic, yang dijalankan pada tahun 2011 - ia telah menunjukkan bahawa kehadiran impian membantu orang menangani emosi yang menyakitkan bahawa mereka menafikan beliau dalam fikiran. Dan menurut Psikologi Hari ini, orang-orang yang juga mencatatkan kandungan impian mereka, dan kemudian berbincang dengan kumpulan itu, dengan cepat bekerja untuk mengatasi kecederaan yang dialaminya.

Heroine menawarkan lihat impian mereka dan juga mimpi buruk sebagai kawan yang setiap malam berkata kepadamu, kerana mereka mahukan yang terbaik untuk anda. Berikut adalah enam isyarat asas yang perlu belajar membaca:

1. Adakah anda lemas

Jika anda tidak pernah bermimpi atau anda menenggelamkan diri dalam ribut dan tidak merasa bahawa anda adalah selamat - ini menunjukkan bahawa kini anda berada dalam keadaan yang benar-benar tertekan. Pakar mengatakan bahawa air di dalam mimpi sering mencerminkan keadaan emosi, dan jika air mengancam anda - tanda pasti bahawa emosi anda terlalu kuat. Apabila keadaan pergi terlalu jauh dan anda mati dalam tidur anda - perlu segera menyemak semula kualiti hidup mereka dan bekerja keras untuk mengurangkan jumlah pengalaman.

2. Di sekeliling mengganggu

Secara umum, apa-apa kebimbangan boleh memberi isyarat bahawa anda terlalu memenatkan di mana-mana kawasan dalam hidup anda dan anda Harus berehat. Beri perhatian kepada simbol dan imej yang entah bagaimana membimbangkan atau menarik perhatian anda dan cuba untuk menyuarakan mereka dengan kuat. Seperti yang dicadangkan oleh penyelidik dari Klinik Mayo, jika anda tidak boleh "bersaing" dengan impian mereka - dalam kehidupan sebenar, anda juga akan menjadi halangan serius di atas jalan untuk kejayaan dan kehidupan yang bahagia.

3. Adakah anda melihat darah

Senario berdarah selalu bermakna bahawa anda perlu berehat sedikit. Tidak kira yang darahnya anda lihat, dengan sendirinya ia adalah simbol kuasa. Dalam mimpi itu, dia adalah kekuatan atau kuasa sesuatu yang memberi kesan kepada anda sangat anda, dan darah lebih tertumpah, lebih banyak masalah di fikiran anda.

4. Anda tidak boleh memandu di jalan raya

Anda akan di dalam kereta, yang sememangnya tidak terurus - senario impian biasa, yang mungkin tidak dihubungkan dengan ketakutan anda jalan dalam kehidupan sebenar. Tidak responsif stereng, kotak gear patah - semua otak kita, sebaliknya, menggunakan sebagai simbol hakikat bahawa anda tidak boleh berkembang dan bergerak ke atas, atau sebagai tanda bahawa anda terlalu daripada fokus dan tidak yakin. Dan jika anda tidak boleh melambatkan - ia adalah masa untuk mencari peluang untuk sepanjang perlumbaan bercita-cita tinggi.

5. Adakah anda akan dengan kereta api yang hilang kawalan

Saya melihat diri saya di kereta, yang bergerak di jalan raya, jalan raya negara atau hutan suram - berfikir tentang bagaimana untuk mengurangkan tugas mereka setiap hari. Memahami imej yang anda perhatikan di sekitar - mudah untuk mencari satu yang adalah merujuk kepada kehidupan sebenar anda.

6. Rumah anda dalam api

Kebanyakan pakar di REM kajian percaya bahawa rumah itu biasanya mewakili personaliti anda sendiri, di mana bilik berasingan aspek watak anda, peristiwa-peristiwa yang anda telah mengalami, atau bahagian-bahagian tubuhnya. Jika anda melihat rumah yang terbakar - kemungkinan besar, anda terlalu tegang dalam hidupnya. Fikirkan impian seperti isyarat dari alam bawah sedar bahawa anda sedang cuba terlalu keras dan ia sudah di ambang burnout.

Untuk menghilangkan semua mimpi ngeri beliau, adalah wajar bukan sahaja untuk mengurangkan kekacauan di hari bekerja anda, tetapi juga permulaan kebersihan tidur. Anda boleh memulakan jurnal impian dan menulis semua butiran - walaupun orang-orang yang seolah-olah tidak penting. Selalunya orang mendapati bahawa fikiran bawah sedar mereka akan berhenti menjana impian membimbangkan - pada satu masa apabila mereka bersetuju untuk memberi perhatian kepada kandungan mereka.

Baca: 6 tips bagi mereka yang tidak cukup tidur kerana mimpi buruk