12 perkara yang anda perlu untuk mengingatkan diri anda setiap hari

Apabila kepala telah menyimpan banyak tugas kerja, matlamat dan nuansa, beberapa kebenaran penting boleh zalim dilupakan. Heroin akan memberitahu anda apa yang bernilai mengingatkan diri anda apabila anda berasa letih, sunyi dan salah faham.

Ingatkan diri anda bahawa anda tidak perlu setiap hari, berpura-pura bahawa anda mempunyai segala-galanya teratur. Anda berhak untuk air mata di tempat awam, dan anda mempunyai hak untuk menolak apa-apa kes, jika anda tidak mempunyai kekuatan.

Ingatkan diri anda bahawa kesilapan anda tidak menentukan siapa anda. Tiada siapa yang sempurna, dan juga kesalahan besar dan berat tidak berkaitan dengan personaliti anda. Dan setiap kali anda gagal - anda belajar sesuatu yang baru.

Ingatkan diri anda bahawa anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku hari ini, tetapi anda boleh mengubah apa yang anda lakukan esok.

Ingatkan diri anda sejauh mana anda telah berkembang. Anda tersandung jatuh, jatuh, pecah lutut, teresak-esak, tetapi setiap kali saya bangun dan terus berjalan. Pada masa-masa anda merasakan bahawa hati anda boleh berhenti, tetapi ia terus berjuang. Ia berdegup walaupun anda tidak fikir mengenainya. Badan anda adalah menakjubkan - ia membuatkan anda bergerak setiap hari.

ingatkan diri anda yang anda telah menjadi. Anda bukan orang yang hidup hanya untuk dirinya sendiri. Anda di titik rujukan untuk rakan sekutu mereka dan rakan-rakan rapat memerlukan anda. cerita anda adalah penting.

Ingatkan diri anda bahawa anda adalah baik untuk apa yang anda ada. Pendapat awam di sekitar tidak menentukan siapa anda. Pemikiran biasa tidak semestinya perlu menjadi dengan anda, dan anda sentiasa mempunyai hak untuk tidak berfikir, kerana kebanyakan orang berfikir.

Ingatkan diri anda bahawa anda boleh melepaskan masa lalu anda. Tidak semestinya melakukannya, dan walaupun ia berlaku - tidak hakikat bahawa anda serta-merta berasa kebebasan. Tetapi adakah anda pasti anda mempunyai hak untuk memaafkan dan melupakan apa yang menyakitkan anda.

Ingatkan diri anda daripada pertumbuhannya. Berapa banyak keadaan anda seolah-olah sukar dikawal, tetapi kini anda snap mereka anda sebagai benih. Anda fikir bahawa masalah ini akan memecahkan anda, tetapi pada akhirnya mereka memberi anda kekuatan baru dan sokongan. Lebih banyak anda berjuang untuk diri mereka sendiri dan hawa nafsu mereka, yang lebih anda dapat.

Ingatkan diri anda bahawa anda mampu apa-apa. Orang boleh mengatakan bahawa anda mempunyai bakat yang cukup, dan impian anda terlalu remeh - tetapi mereka salah. Jangan pernah percaya nasihat orang-orang yang tidak berhadapan dengan apa-apa yang sama dengan apa yang anda mahu.

Ingatkan diri anda bahawa ia adalah ok untuk mengambil dadah jika anda memerlukannya. Antidepresan, sedatif dan hipnotik tidak bermaksud bahawa anda adalah orang yang lemah. Ia juga adalah betul-betul halus untuk meminta bantuan kepada orang - jika anda benar-benar memerlukannya.

untuk mengingatkan diri kita bahawa perkara yang tidak boleh berlaku tiba-tiba. Beberapa perubahan positif dalam hidup anda memerlukan masa dan kesabaran.

mengingatkan diri anda bahawa anda suka - dan anda mungkin tidak menyedari hakikat ini, kerana orang di sekeliling jarang diiktiraf dalam simpati mereka.