Lemon Diet: Kurangkan Berat dan minuman

Lemon diet merujuk kepada karbohidrat rendah dan paling berkesan untuk menurunkan berat badan. Its disyorkan British dan Amerika Syarikat doktor, dengan alasan bahawa asid ini mampu mengeluarkan toksin dan pektin hilang dari logam berat.

sendiri adalah lemon antiseptik sangat baik, dan sejumlah besar vitamin C meningkatkan penghadaman. Dalam proses penurunan berat badan, seperti yang kita tahu, ia juga adalah penting.

Air Diet Lemon

Makanan ruji apabila apa-apa diet adalah, sudah tentu, lemon. Dan kursus ini adalah benar-benar segala-galanya: buah-buahan, dan kulit dan jus. Ia akan menjadi madu produk harian diet anda. Ia perlu diperah daripada limau dan larut dalam segelas air. Minuman ini bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna: mabuk semasa perut kosong, ia mengurangkan selera makan, merangsang metabolisme dan meningkatkan keberkesanan sebarang diet. Dengan meminum jus lemon untuk beberapa minggu, hasilnya, sebagaimana yang mereka katakan, adalah jelas: anda akan melihat bahawa kulit menjadi bersih dan licin, yang diluluskan jerawat dan ketidaksempurnaan lain. Adalah lebih baik jika air di mana anda membiak ia akan suhu bilik. Dan asid tidak rosak enamel gigi, menggunakan jerami atau minum minuman selepas air kumur di mana dibubarkan sedikit baking soda.

Kuasa dengan diet sitrik

Dalam diet versi sitrik standard yang tidak memerlukan anda untuk melengkapkan penolakan produk makanan lain. Lemon bukan satu-satunya perkara dalam diet, mereka harmoni menambah ia. Tetapi ia adalah lebih baik jika menu harian termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam apa-apa kuantiti. Keadaan - sekurang-kurangnya empat kali sehari. Dan boleh ditambah dengan sup ringan dan hidangan sampingan, ikan, kacang, daging tanpa lemak sekali-sekala. Semua ini boleh dan mesti bersedia dengan tambahan semangat limau dan jus untuk mengisi yang sama. Dan, sudah tentu, diet lemon yang memperuntukkan penggunaan mandatori minuman seperti yang dinyatakan di atas - di waktu pagi semasa perut kosong. Ia akan menyumbang kepada berkesan "bangun" sistem pencernaan anda, membuat ia berhasil "kerja", pembersihan badan dan membakar berat badan yang berlebihan.

sitrik ketat diet

Versi yang lebih ketat diet melibatkan makan hanya air limau khas dan penolakan lengkap makanan. Diet boleh berbeza-beza kecuali air dan teh. Dan air limau yang disediakan seperti berikut: memerah jus dari lemon, menambah kepada jumlah dua sudu dalam segelas air, kemudian tuangkan ke jumlah yang sama sirap maple dan tuangkan secubit cili merah. Sejurus selepas penyediaan, ia perlu minum. Dan hanya sehari untuk mengambil 10-12 gelas. Sudah tentu, bahawa apa-apa diet adalah stoykm yang sesuai. Duduk di atas, kami tidak menyarankan melainkan jika perlu. Kesimpulan

Sudah tentu, apa-apa kuasa sistem di samping mengurangkan berat badan boleh menjadi kontra - tidak terkecuali dan lemon diet. Ulasan beliau sebagai seorang yang bersemangat dan sangat negatif. Oleh itu, walaupun semua kelebihannya, anda tidak boleh mendekatinya dan juga memudaratkan badan. Jadi pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum anda mula kerap makan jus lemon.