Diet Valley - cara yang cepat untuk menurunkan berat badan

Di Internet, anda boleh mencari banyak variasi sistem kuasa, yang dipanggil "Lembah diet." Malah, rejim yang di bawahnya berkembang nipis pada satu masa penyanyi terkenal, adalah diet kefir yang dipanggil, kerana ia sering dipanggil payudara atau diet doktor Saykova.

Pada dasarnya, tidak begitu penting kerana untuk memanggil cara ini untuk mengurangkan berat badan, kerana hasilnya paling segera penting yang membawa. Sejak diet Larisa Dolina dalam kalangan sempit dikenali sebagai kefir, ia adalah mudah untuk meneka bahawa ia adalah pautan utama yogurt. Produk ini adalah agak berpatutan dan yang paling penting, tidak terlalu mahal, tetapi hasilnya, yang memberikan penggunaannya untuk penurunan berat badan, adalah benar-benar menakjubkan.

Ciri-ciri diet

Valley direka diet untuk tempoh tujuh hari. Setiap hari - makan makanan tertentu dalam kombinasi dengan yogurt rendah lemak. diet ini perlu dikaitkan dengan kategori satu cara paling cepat untuk menetapkan semula berat badan. Oleh itu, jika anda perlukan untuk mengurangkan berat badan dalam masa beberapa segera sebelum sambutan itu, perkara yang terbaik anda akan - diet Larisa Dolina. 7 kg seminggu - ini adalah hasil daripada pematuhan ketat dengan janji-janji jadual pengambilan makanan dengan kaedah ini penurunan berat badan. Untuk mula menangani beberapa peraturan yang akan membantu untuk mencapai keputusan yang baik. Sejak mod ini bekalan tidak boleh dikaitkan dengan yang seimbang dan rasional, maka ia adalah dinasihatkan untuk mengosongkan usus anda setiap hari selama tujuh hari menggunakan enema atau julap. Makan hendaklah sekurang-kurangnya enam kali sehari, tetapi ada sekatan terhadap penggunaan air - ia mesti tidak lebih daripada seliter. Satu lagi, ada syarat yang kurang penting, yang terkenal dengan Lembah diet - makan terakhir perlu dilakukan sebelum pukul enam petang. jadual diet

- Hari pertama diet termasuk empat gram kentang bakar tanpa garam, dan lima ratus gram yogurt satu peratus, yang harus meluruskan sepanjang hari.

- Hari kedua diet yang terdiri daripada empat ratus gram keju rendah lemak digabungkan dengan setengah liter yogurt satu peratus.

- Pada hari ketiga diet yang dibenarkan setengah kilo mana-mana buah-buahan (kecuali pisang dan anggur) dan jumlah yang biasa yogurt.

- Hari Keempat diet Valley, selain daripada lima ratus gram yogurt, membenarkan untuk menggunakan makanan empat gram dada ayam rebus, dimasak tanpa garam.

- Hari kelima mengulangi hari ketiga yang penuh, dengan sekatan yang sama.

- Hari Keenam - yang paling sukar, kerana pada hari itu diet mengharamkan apa-apa makanan, walaupun yogurt. Ia hanya perlu untuk minum pada siang hari dan setengah liter air mineral, sebaik-baiknya berkarbonat.

- Yang ketujuh hari - ulangan hari ketiga atau kelima.

sistem suapan keluar Valley

Selepas diet Larisa Dolina akhir, tidak segera membuang dalam tepung, lemak dan manis, kerana jadi anda dengan cepat boleh kembali yang dibuang seperti titanic usaha kilogram. Pada dasarnya, anda boleh makan dengan cara yang biasa, tetapi untuk menghadkan pengambilan makanan berkalori tinggi. Ia akan menyatukan keputusan.