Yoga mabuk: adakah mungkin untuk menggabungkan cinta wain dan kelas di dewan

Konsep yoga sentiasa dicipta semula. Pemahaman semangat melalui badan - satu amalan trend, dan, seperti semua popular, ia menjadi satu bentuk baru, untuk menarik seberapa ramai peminat yang mungkin. Salah satu pergerakan massa yang paling luar biasa dalam yoga pada tahun-tahun kebelakangan ini - bir atau wain. Menggabungkan carian keharmonian dalam dengan hedonisme - idea yang sangat menarik, kerana ia membolehkan anda untuk memperbaiki diri sendiri, tanpa melepaskan kenikmatan hidup. Heroine memahami apa yoga mabuk dan ada apa-apa rasa di dalamnya.

Sebagai Eli Walker mencipta tartarik yoga

pengajar yoga American Eli Walker pertama memperkenalkan konsep yoga mabuk pada tahun 2017 di salah satu kawasan Manhattan. Idea dilahirkan di bar yang dipanggil Gray Lady. Boss Eli tahu bahawa dia menjadi seorang pengajar, dan secara berseloroh ditawarkan untuk mengajarnya yoga, mengatakan bahawa dia tidak dapat sampai ke jari kaki. Kemudian dia berkata: "Saya fikir saya boleh melakukannya, jika saya minum." Jadi Eli Walker datang untuk menggabungkan alkohol dengan yoga.

Walaupun kelas yoga diadakan hanya mabuk di New York. Eli sedang berusaha untuk mewujudkan kelas mereka sendiri di New Jersey, Philadelphia, Chicago dan Los Angeles.

Kami menjemput pelajar-pelajar kita supaya mereka boleh berehat dan berseronok dengan rakan-rakan. Ia mengenai berseronok dan mewujudkan ruang di mana kita boleh "rasa ditarik balik" dengan menggalakkan "permainan untuk yoga," yang saya dicipta. Untuk membuat yoga mabuk diakses oleh semua orang, Eli Walker telah mengeluarkan satu buku "Yoga Drunk: 50 Wine & Yoga menimbulkan untuk mengangkat Roh Anda". Dalam yoga 50 dia bergambar dengan arahan terperinci. Setiap penjelasan adalah terikat untuk mempunyai nasihat tentang bagaimana untuk melakukan senaman dan tidak menumpahkan anggur minumannya - tertumpah minuman yang hanya boleh berada di dalam.

Ia adalah mungkin untuk menggabungkan amalan Ayurveda alkohol

Idea utama Eli Walker - Yoga tidak perlu sukar. Intipati aktivitinya tidak adalah untuk mengubah amalan dalam parti, dan untuk menggabungkan manfaat senaman dan penggunaan wain.

Yoga - adalah, pada dasarnya, yang amalan universal yang mengajar seni memupuk kegembiraan melalui persatuan itu - sama ada kesatuan nafas, badan, minda dan semangat, atau sesuatu persatuan orang yang datang bersama-sama dalam masyarakat untuk menyokong kegembiraan kita bersama.

Kelas dalam bentuk permainan untuk membantu anda tumpuan yang lebih baik - anda perlu mengimbangi segelas cecair dalam tangan dan kadang-kadang mencecah sehingga kaca untuk membuat seteguk. Malah, ia boleh menjadi apa-apa minuman, tetapi Eli berkeras untuk wain. Menurut pengajar, ia adalah berguna untuk paling koktel, juga memberikan rasa tenang dan kecanggihan, yang organik digabungkan dengan yoga.

Walker mahu bukunya untuk memberi inspirasi kepada mereka yang tidak pernah diamalkan yoga, datang ke tikar dan mengajar Yogi maju tidak mengambil sendiri terlalu serius atau amalan.

Kaedah-kaedah asas yoga mabuk

Sudah tentu, pada dos yang tinggi alkohol boleh soalan - ia akan memberi kesan penyelarasan, dan keadaan fizikal secara keseluruhannya. Untuk satu sesi cukup gelas wain - tidak ada minuman beralkohol sebelum amalan.

Satu lagi nasihat, yang memberikan Eli - untuk memilih segelas kaca toughened untuk mengelakkan kecederaan.

Ia amat penting untuk minum air yang mencukupi sebelum dan selepas kelas, bagaimanapun, peraturan ini adalah sah untuk sebarang keadaan di mana minuman yang terlibat.

Walker mengesyorkan mengamalkan senaman mudah: postur kanak-kanak itu, menimbulkan gunung dan asanas mudah lain. Untuk mengekalkan keseimbangan, bernafas dengan betul dan berehat pada masa yang sama, anda perlu banyak perhatian dan keupayaan untuk hadir dalam masa ini.

Tujuan yoga mabuk dan daya tarikan utamanya adalah bahawa anda tidak perlu banyak kepada ketegangan - bergerak dengan cepat dan tidak menolak diri mereka sendiri. Walaupun manfaat kepada badan dari senaman ini - titik dipertikaikan, bagi faedah jiwa adalah jelas: ia adalah sukar untuk tidak sayang pada diri sendiri selepas segelas wain dan regangan yang menyeronokkan.

Bagaimana anda rasa tentang idea untuk menggabungkan alkohol dan aktiviti fizikal?