Hayat berguna penggodaman musim sejuk

• musim sejuk kehidupan Berguna penggodaman

Musim sejuk, kerana akan berkata watak yang terkenal siri ini, telah tiba. Lupakan ia tidak: pengabaian kesihatan mereka sendiri dan penyediaan normal untuk masa yang paling sejuk dalam setahun boleh membawa kepada keputusan tragis. Siapa yang mahu menjadi sakit, sebagai contoh, satu atau dua minggu? Dan siapa yang gembira untuk menghabiskan setengah pagi untuk membawa rasa kereta berais? Anda tidak perlu menjadi seperti suara sang sepanjang musim panas dragonfly merah: Berikut adalah senarai berguna hidup musim sejuk hacking, yang akan berguna untuk semua orang.

Air sejuk

Anda rasa bermulanya musim sejuk? Mula berkumur dengan air sejuk biasa. Satu kajian ke atas empat ratus sukarelawan menunjukkan - ia adalah alat pencegahan yang terbaik untuk mencegah selesema. Hakikat bahawa jangkitan biasanya memberi kesan hanya saluran pernafasan atas. Keras lebih awal, anda akan membina sejenis mekanisme pertahanan terhadap jangkitan.

uhovka

Utiliti tidak sentiasa mampu untuk menghadapi cuaca sejuk. Mungkin, semua orang adalah sensasi yang tidak menyenangkan biasa kesejukan, kerana yang perlu memakai pakaian panas walaupun di apartmen sendiri. Cuba untuk memasak makan malam petang dalam ketuhar. Makanan akan rasa lebih baik dan sihat, dan haba ketuhar dengan mudah akan memanaskan seluruh apartmen.

tetingkap beku

Membersihkan ais dari tingkap belakang kereta - bukan cara yang paling menyeronokkan untuk menghabiskan pagi musim sejuk. Terutamanya jika ia adalah jalan yang panjang untuk bekerja. Masalah diselesaikan adalah mudah: campuran tiga bahagian cuka untuk satu bahagian air, tuangkan ke dalam semburan lama dan merawat campuran yang terhasil daripada kaca pada waktu petang \.

Chicken Soup

Ia ternyata bahawa Ibu adalah betul selama ini: sup ayam benar-benar membantu dengan penyakit ini. Para saintis telah menjalankan beberapa percubaan pada sukarelawan manusia dan mendapati bahawa sup mempunyai kesan indah pada pesakit. Sup melambatkan pergerakan neutrofil, sel-sel darah putih yang merupakan ciri jangkitan akut. Dalam erti kata lain, sup pun yang boleh membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh selesema biasa.

katil ais

Seolah-olah anda tidak cuba untuk memanaskan rumah, tempat yang sentiasa kekal sejuk. Berfikir bagaimana menyenangkan untuk mendaki ke katil berais apabila saya mahu untuk memanaskan lebih daripada apa-apa lagi! Pergi ke kedai ubat dan membeli getah botol air panas yang paling biasa. Isi dengan air panas dan kecewa di bawah selimut: sepuluh minit kemudian anda akan perlu menunggu sekurang-lembaran yang hebat dan katil yang selesa, lembut dan hangat.

Intensiti cahaya

Satu lagi hacking hayat berguna, yang mungkin akan merayu kepada setiap pemandu. Cuba untuk meletak kereta di hood ke timur: sinar pertama matahari akan mula bekerja pada pembersihan cermin depan kereta anda - satu pagi masalah kurang.

Kami merawat batuk

Benci rasa manis-manis sirap batuk? Selamat datang ke kelab. Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesahkan: tawar (tetapi masih mahal) sirap boleh menggantikan madu biasa. Sepuluh gram madu yang baik sebelum tidur akan meringankan simptom batuk dan membantu anda tidur lebih baik.