Resipi mudah untuk kesihatan

Agar tidak lari ke doktor untuk apa-apa sebab, menggunakan resipi mudah kami. Mereka membantu untuk menyelesaikan beberapa masalah kesihatan di rumah - Cepat dan cekap.

Masalah penghadaman

Mencetuskan senak sering terlambat makan malam - seorang lelaki yang pergi ke katil dan mengambil kedudukan mendatar, sisa-sisa makanan yang tidak dapat dihadamkan dengan jus gastrik jatuh ke dalam esofagus.

Apa yang perlu dilakukan? Menghidupkan sebelah kiri anda. Kemudian, di bawah pengaruh graviti segala-galanya kembali ke dalam perut, yang terletak hanya ke kiri.

Hangover

Cepat mengeluarkan makanan yang mabuk bantuan mengandungi banyak fruktosa-bawah pengaruh gula semulajadi dari badan muncul alkohol lebih sengit. Untuk mendapatkan kejelasan fikiran, banyaknya tersebar sekeping roti dengan madu dan makan. Selain membantu untuk cepat membuang epal mabuk, ceri, anggur dan tomato.

keletihan dan kesakitan di kaki

Kasut dengan tumit tinggi membuat seorang wanita yang lebih langsing tetapi jika anda terus berjalan dalam kasut dengan tumit, dan otot kaki tendon memendekkan dan menjadi kurang mudah alih - dan ini yang menyebabkan kesakitan pada kaki.

Untuk membantu kaki, berjalan pada akhir hari di tangga. Seperti bantuan berjalan meregangkan otot-otot dan tendon kaki, oleh itu ia adalah perlu untuk melangkah di tangga hanya sebahagian kecil daripada kasut, yang mengendur tumit maksimum.

Migrain

Orang yang mengalami migrain kronik, biasanya menjangka serangan serangan selama beberapa jam. Jika anda rasa migrain naik, minum secawan kopi yang kuat, dan kemudian mengatur 20 minit berjalan kaki atau menikmati apa-apa aktiviti fizikal. Kaedah ini mempunyai kesan yang sama seperti dan beta-blockers, anti-migrain.

sendawa

Sendawa terbentuk apabila udara memasuki perut - sebagai contoh, manakala merokok, gula-gula getah atau disebabkan oleh hakikat bahawa lelaki itu membuka mulutnya luas semasa makan.

Cuba makan dengan perlahan dan mengunyah makanan dengan sempurna, supaya tidak stradatotryzhkoy. Anda juga boleh hanya memegang mulut anda terbuka sedikit selepas makan, supaya udara keluar dari esofagus, tanpa perlu masuk ke dalam perut.

Insect Bites

Jika ada iodin tangan atau gigitan makanan hijau boleh dirawat di tempat yang biasa cuka. Ia mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antiseptik dan bertindak sebagai analgesik. Cuka boleh digunakan untuk luka dan luka yang perlu pra-bilas dengan air sejuk.

Peluh

Jika anda berpeluh di gym, kemudian dan selepas sekolah terus menonjol lebih peluh selama 20-30 minit - untuk menghentikan proses peruntukan peluh semestinya perlu mengambil sedikit masa.

Untuk memotongnya, ia mencelupkan tangan dan pergelangan tangan dalam air ais sejuk dan rendam beberapa saat. Oleh itu otak menerima isyarat bahawa badan itu tidak lagi panas.

Nafas berbau

Mulut berbau berlaku akibat daripada keupayaan untuk hidup bakteria dalam jumlah yang besar yang terdapat dalam rongga mulut. Penyelidik mendapati bahawa yang paling berkesan dengan mereka berjuang teh hijau biasa. Tetapi gusi atau pudina, mencetuskan aliran air liur, - sebaliknya, menggalakkan pertumbuhan mikrob.

Kuasa-kuasa penurunan

Badan kita mempunyai keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran mereka, menukar rentak pernafasan dan denyutan jantung. Dengan kepesatan kita rasa peningkatan kekuatan dan kegembiraan, jadi jika sikap tidak peduli melonjak adalah sangat berguna untuk memasukkan muzik pep bertenaga. Ia juga sangat berguna untuk beberapa minit untuk merenung lembaran kuning atau oren terang kertas, atau menyediakan teh mereka sendiri atau susu dengan rempah. Menambah minuman di pilihan halia, kayu manis, kunyit, lada panas, bunga cengkih atau ketumbar dan biarkan berdiri selama dua atau tiga minit - rempah ini dikurangkan kesihatan dan daya hidup.

Suara hilang

Membubarkan kuning telur ayam dalam 100 gram susu panas dan minuman di sips kecil atau berkumur - Kaedah ini akan membantu. Tambahan pula, berkumur mungkin dan ovalbumin, pemanasan dalam air mandi. Terdapat satu lagi resipi. Pukul 2 protein telur dengan 2 sudu teh gula. Menambah 50 gram cognac. Tuangkan ke dalam gelas yang berasingan air suam. Setiap seteguk telur mencuci minuman koktel air. Selepas itu, hanya perlu pergi tidur. Keesokan harinya suara yang hilang perlu pulih sepenuhnya.

Tekanan

Membantu mandi yang menenangkan, diri-urut ringan. Anda boleh menambah beberapa titik krim urut aromomasla kegemaran. Dan anda boleh mengambil kesempatan daripada komposisi siap - seperti minyak zaitun dengan komposisi eter minyak lavender dan vanila daripada "NikoSol" syarikat yang mengkhusus dalam penjualan produk kecantikan Yunani. urutan yang lembut dengan minyak ini selepas mandi melegakan, menenangkan dan memberikan tidur yang mendalam.