5 pencuci mulut berguna dan mudah

Banyak manis - ia tidak baik, dan semua orang tahu mengenainya. Tetapi pencuci mulut yang tidak semestinya perlu menjadi berbahaya atau membantu, tetapi tidak manis. Bagi mereka yang suka makan sesuatu yang manis, tetapi tidak mahu untuk berdiri lama di plat, serta memuatkan perut anda banyak bahan-bahan lemak, kami telah menyediakan beberapa resipi mudah yang akan membantu mempelbagaikan diet, memanjakan orang tersayang.

1. Chocolate mousse

Mudah dalam reka bentuk dan rasa halus coklat mousse - ia adalah satu pencuci mulut yang besar bagi mereka yang tidak suka pastri dan sejumlah besar bahan-bahan lemak. Jika anda mengikuti resipi, struktur mousse adalah benar-benar terang dan lapang. pencuci mulut yang boleh dibuat sebagai coklat dan krim, jika anda tidak suka coklat. Juga, resipi ini selalu mungkin untuk menambah buah-buahan dan beri, dan kemudian dari masa ke masa, anda boleh membuat beberapa mousses untuk semua citarasa.

Bahan-bahan:

• 1/2 seni. air mendidih
• 2 jam. The gelatin sudu
• 1, 5, Art. serbuk koko sudu
• 4 biji telur
• 1/3 seni. gula
• 1 pakej krim

Penyediaan:

• Air Mix dan gelatin, kacau sehingga garpu sehingga gelatin larut.
• Tambah serbuk koko, sejuk.
• Dalam mangkuk, campurkan krim dan putih telur, tambahkan gula, campuran pada kelajuan tinggi, kemudian tambah kuning dan terus pergaulan.
• Tambah gelatin campuran telur dan kacau sehingga seragam.
• Tuangkan ke dalam bekas dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 4 jam.

2. serbat-pisang

Tidak ada yang lebih segar dan berguna daripada sorbet pisang. Magnesium dan vitamin yang terkandung dalam pisang boleh membantu meningkatkan nada, serta menjaga angka itu, dan tender dan rasa berair akan sesuai untuk sarapan pagi atau sebagai pencuci mulut untuk makan tengah hari. Bahagian yang terbaik mengenai resipi ini adalah bahawa memasak ia tidak akan mengambil lebih daripada 5 minit.

Bahan-bahan:

• 2 pisang, dicincang dan beku
• 1 pisang, dicincang dan beku (ya, satu)

Penyediaan:

• Dalam mangkuk, mengisar pisang, menjadikan mereka puri. Menambah buah-buahan, kayu manis dan kacang atau herba untuk rasa dan berkhidmat.

3. kek coklat panas

Bagi pencinta kek coklat boleh mudah sangat berguna dan cepat untuk menyediakan kek bersatu. doh yang lembut, coklat cair dan tekstur yang tidak berminyak cahaya - resipi yang sempurna bagi mereka yang suka gula-gula, tetapi berhati-hati untuk kesihatan.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar. tepung
• Perkara 3/4. gula
• 6 seni. sudu serbuk koko
• 2 jam. Spoon razryhlielya
• 1/4 jam. Of garam
• 1/2 seni. susu (2% lemak)
• 2 sudu besar. sudu besar minyak sayuran
• 1 h. Sudu teh vanila
• 1 sudu besar. air panas
• ais krim atau krim untuk memilih daripada

Penyediaan:

• Panaskan ketuhar kepada 180 darjah. Dalam mangkuk besar menggabungkan tepung, gula, serbuk koko, serbuk penaik dan garam.
• Dalam mangkuk kedua, campuran susu, minyak dan vanila. Kemudian campuran dua campuran.
• Tuangkan ke dalam acuan untuk penaik.
• Campurkan sedikit gula dengan serbuk koko, tuangkan air mendidih dan menambah campuran untuk pai, tidak kacau.
• Bakar selama 35 minit. Hidangkan dengan ais krim atau krim.

4. Chocolate sandwich kacang

Satu resipi yang mudah untuk sandwic lazat dan berkhasiat sesuai sebagai makanan ringan untuk makan tengah hari, apabila saya mahu makan sesuatu yang manis, dan masa untuk ganti. Juga, pencuci mulut ini boleh dimakan pada waktu pagi untuk mendapatkan tenaga dan mood sepanjang hari, terima kasih kepada gabungan kacang, pisang dan coklat.

Bahan-bahan:

• 1/4 cawan coklat dan kacang pes
• roti 4 keping
• 1 pisang
• 1/8 jam. Of garam
• 1 5, Art. sudu mentega
• 1 sudu makan. sudu gula tepung

Penyediaan:

• Goreng roti ke dalam pembakar atau dalam kuali.
• Spread mentega coklat kacang di semua empat keping. Meletakkan pisang cut, taburkan dengan garam.
• Berhubung roti di dalam sandwic, dan taburkan dengan gula serbuk.

5. Keeling mufin

mufin Coconut - pencuci mulut yang asal, lazat dan cahaya bagi mereka yang suka tepung, tetapi tidak mahu makan terlalu banyak. Penyediaan adalah sangat mudah, memandangkan doh boleh dibeli siap, dan bahan-bahan lain tidak memerlukan rawatan. Hasilnya adalah segar, lembut dan sihat muffin, yang boleh dihidangkan sebagai pencuci mulut atau snek manis.

Bahan-bahan:

• 50 gram doh
• 1 pakej vanila puding
• 1 tin santan
• krim disebat
• Coconut

Penyediaan:

• Panaskan ketuhar kepada 180 darjah. Sediakan borang bagi muffin, melincirkan mereka dengan minyak.
• Bahagikan adunan kepada 12 keping. Letakkan doh dalam bentuk muffin dan ratakan. Bakar selama 12 minit.
• Selepas dibakar, menggunakan kaca untuk menolak tengah ke mufin terhasil. Sejuk.
• Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan puding dan santan. Masukkan campuran tersebut di tengah-tengah setiap muffin.
• Hiaskan dengan krim disebat dan kelapa.