Diet Molokochay: Resipi, keputusan, komen

Satu masalah seperti berat badan yang berlebihan, mungkin, akan betul pada setiap masa. Slimming tidak sentiasa mahu pengalaman pada badan sendiri kesan dipersoalkan anda daripada sirap banyak, pil dan cara keajaiban lain. Semua orang berfikir tentang cara yang paling selamat untuk mencapai matlamat ini.

Salah satu pilihan, masa diuji - kehilangan berat badan dengan bantuan molokochaya. Kita bercakap tentang minuman, yang termasuk - susu dan hijau (atau hitam) teh. Dalam artikel ini kita akan melihat apa molokochay, penggunaan dan beberapa resipi untuk penyediaan diterangkan dalam artikel.

Apakah molokochay

Ia adalah teh biasa (hijau atau hitam) dengan tambahan susu. Sebagai seorang anak, hampir semua bayi yang diberi minum lembut dan menyegarkan ini.

Tidak semua orang tahu bahawa bahagian yang terbuka penyembuhan kaum India. Ia adalah mereka yang telah datang untuk membuat teh langsung dalam susu tanpa menggunakan air. Tentang asal-usul perdebatan minuman. Sebahagian daripada teori ini adalah berdasarkan kepada pengetahuan tentang manfaat yang luar biasa, yang lain (lebih nyata) tuntutan untuk menggantikan air yang biasa dengan susu, yang di India tidak terlalu bersih.

Kursus diet pada molokochae awal daripada soalan. Keupayaan untuk minum untuk mengurangkan berat badan dianggarkan antara rakyat Amerika pertama. Pengesahan boleh dianggap kisah Oprah Winfrey - tuan yang terkenal, yang berjaya dengan berat membantu menormalkan dengan cepat tanpa sebarang kesan sampingan. Minuman ini boleh dianggap sebagai penawar untuk kesihatan dan kecantikan, boleh diakses oleh mana-mana dan sangat mudah untuk menyediakan.

Bagaimana tindakan boleh molokochay? Apakah manfaat kepada organisma tersebut? Penjelasan adalah mudah - minuman merangsang penyingkiran hempedu dan tisu cecair berlebihan. Dibersihkan daripada toksin. Kesan negatif kafein dikurangkan. Lemak dicerna lebih cepat dan lebih mudah. Ia memperbaiki keadaan membran mukus perut dan organ-organ lain. Selera berkurangan disebabkan oleh perasaan jangka panjang kenyang. Kurangkan berat badan dengan bantuan molokochaya bukan sahaja mudah dan berkesan, tetapi juga lazat, enak dan sihat!

Kontra

Walaupun komposisi minuman termasuk keselamatan lengkap, yang terbaik mana-mana kita ia masih bukan nama. Di bawah larangan mutlak penggunaan dalam kes intoleransi laktosa individu dan susu. Langkah berjaga-jaga perlu minum dalam kes penyakit buah pinggang, saluran penghadaman, tekanan darah tinggi semasa mengandung dan menyusukan anak. Di samping itu, seseorang itu perlu ingat bahawa berdasarkan hari puasa molokochae tidak perlu mendapatkan di pertengahan minggu. Ini terpakai terutamanya kepada mereka yang kerja yang berkaitan dengan tekanan fizikal atau mental yang serius.

Molokochay - mengulas pakar perubatan

"Overseeding" pada diet minuman ini, anda boleh kehilangan semasa hari pengambilan terhad 2-4 pound (bergantung kepada jumlah berat badan yang berlebihan). Ia juga berkesan apabila dimasukkan ke dalam komposisi diet yang lain. Walaupun anda hanya meminumnya, tidak menghadkan diri mereka kepada makanan, berat badan secara beransur-ansur akan berkurangan. Pada pendapat berat molokochae kehilangan, kadar kadar proses ini dari 500 gram sehari.

Jangan terbawa-bawa

Pada pandangan pertama, segala-galanya adalah mudah - pergi semata-mata molokochay, minum gelen ia, dan turun berat badan Hood Hood. Tetapi taktik itu tidak ada doktor tidak akan mengesyorkan. Dan teh, susu dan secara individu adalah sangat berguna kepada badan. Tetapi jangan lupa bahawa sebilangan besar minuman membawa kepada dehidrasi. Untuk mengelakkan ini, berpegang kepada diet yang ditetapkan menu ini dan minum air yang bersih.

Nota Permohonan

Menjalankan molokochae hari puasa yang ditunjukkan seminggu sekali atau setiap 10 hari - tidak lebih. Dengan diet yang sama setiap suku harus digunakan di atasnya (sekurang-kurangnya sekali sebulan). Mereka yang sanggup serius "ketagih" kepada versi yang sama diet, ia adalah dinasihatkan untuk berhati-hati memeriksa keadaan kesihatan. Masalah diet ini boleh mengurangkan penyerapan kalsium daripada susu di bawah pengaruh teh. Akibat kekurangan penerimaan unsur ini di dalam badan boleh meningkat kerapuhan saluran darah, sendi dan tulang. Juga, seperti diet yang penuh dengan pertumbuhan batu-batu dalam pundi kencing dan buah pinggang, atau ia boleh dicetuskan oleh tekanan darah rendah kronik. Too ialah penggunaan yang kerap campuran itu secara teorinya boleh membawa kepada kemunculan karsinogen. Oleh itu, berhati-hati di sini, kerana di mana-mana, tidak boleh mencederakan.

Perkara utama - ingat bahawa kemusnahan lemak di bawah pengaruh minuman keras itu sendiri tidak berlaku. Mekanisme tindakan adalah berdasarkan, seperti yang telah berkata, untuk membersihkan badan dan menormalkan metabolisme.

Dan wakil-wakil perubatan dan tradisional pengamal perubatan rasmi bersatu dalam pendapat mereka - penggunaan sederhana dan munasabah teh dengan susu tidak membawa badan tidak menghendaki selain kebaikan.

Molokochay Slimming: Resipi

Mengurung susu pencampuran cetek dengan teh, malangnya, tidak akan berjaya. Jika anda memasak campuran dengan tujuan untuk menurunkan berat badan, ia memerlukan pematuhan dengan kadar yang tertentu dan pematuhan ketat dengan garis panduan. Jadi, memberi tumpuan kepada pilihan yang paling popular dan berkesan molokochaya resipi untuk penurunan berat badan.

Molokochay slimming - resipi № 1 (klasik). Simmered membawa kepada susu mendidih tanpa lemak (1 L). Apabila mendidih menambah beberapa sudu teh hijau dengan kacau. Kemudian tutup dengan penutup dan biarkan duduk selama 20 minit. Anda boleh pada masa ini untuk campuran minuman dari semasa ke semasa. Resipi ini molokochaya nasihat pelangsingan dengan diet dan puasa hari. Jika anda betul-betul terhadap minuman tanpa gula boleh menambah sedikit madu.

diet Molokochay - bilangan resipi 2. Molokochay Inggeris. Anda boleh mengambil semua teh hijau yang sama, atau, sebaik-baiknya, yang sebenar "Earl Grey". Pada mulanya menyediakan kimpalan, sejuk, campurkan dengan susu dalam nisbah 2: 1 bulatan enameled yang besar, kemudian dipanaskan dalam mandi air kepada suhu yang diterima untuk penggunaan. Resipi ini juga mempunyai lokasi berkenaan pada hari-hari puasa dan diet.

Ia adalah perlu untuk mengelakkan kimpalan terlalu kuat. Sesetengah menegaskan molokochay dalam termos. Untuk berbuat demikian tidak harus secara mutlak. Keupayaannya untuk cepat hilang, tetapi manfaat boleh kembali kepada bahaya badan. Untuk meningkatkan pembakaran lemak kuat kuasa boleh mengambil jalan keluar dengan kombinasi dengan produk minuman tertentu.

Molokochay - resipi (Pilihan)

Varian yang menarik dengan halia. Minuman ini mempunyai rasa yang asli dan rasa, serta mengaktifkan proses metabolik badan. keupayaan halia untuk pecahan sel-sel lemak telah lama diketahui, serta kesan positif mereka kepada keupayaan perlindungan badan.

satu lagi resipi termasuk molokochaya dengan halia dalam mendidih susu skim (1-1, 5%), diikuti dengan penambahan cecair 3 sudu teh mendidih (hijau atau hitam). Kemudian api dikurangkan ke tahap yang minimum, kandungan itu ditutup dengan penutup dan rindu untuk beberapa minit. Kemudian semuanya disejukkan, ditapis. Yang memakan komposisi 4 jam sebelum mana-mana makanan atau hanya rasa lapar.

Satu lagi pilihan - dikisar menggunakan pengisar, halia kering (secubit), kulit kayu manis, cengkih putik atau dua. Anda juga boleh menambah sedikit buah pelaga (jika mahu). Campuran yang terhasil adalah dalam jumlah satu sudu teh mengisi setengah liter air mendidih dan tomim kira-kira 7 minit. Kemudian campurkan dengan susu rendah lemak (700 mL) dan sepasang teh sudu teh - hitam atau hijau.

Semua mendidih selama dua hingga tiga minit, kemudian ditapis dan diminum tiga kali sehari sebelum makan (selama lima belas minit) atau kepahitan kelaparan.

Ia adalah mungkin dalam air (0, 5 L) telah dibuang pada sudu (teh), teh hijau dan hitam mendidih, dan selepas beberapa minit pulpa dicurahkan dengan mencampurkan rendah lemak susu (400 mL). Setelah mendidih, tambah halia parut (sudu teh). Mencedera, minuman yang dibancuh di bawah perlindungan sehingga sejuk, dan kemudian selepas penapisan ia diandaikan seperti di atas.

minuman ini boleh disediakan dengan madu. Anda boleh bertanya, bagaimana menggabungkan madu - makanan berkalori tinggi - dan berat badan? Dalam kes ini, peranannya - untuk merangsang tindakan bahan-bahan lain dan proses pertukaran aktif. Jika kita menganggap diet molokochay - resipi dengan madu tidak ada satu. Sebagai contoh, dalam salah satu cawan kami dibancuh teh hijau (satu sudu teh setiap 100 ml air mendidih), dalam satu lagi campuran susu panas dan setengah sudu teh madu. Selepas beberapa bahan-bahan minit infusi digabungkan dengan menuang aliran teliti nipis ke dalam bekas ketiga. Oleh itu kita mencapai pencampuran seragam mereka.

Ia juga mungkin untuk susu (1 L) Tuangkan kira-kira 3 sudu teh teh hitam mendidih dan selepas beberapa minit memasak matikan api. campuran disejukkan dan ditapis, kemudian dengannya ditambah lilin lebah madu (sudu) dan tanah secubit kecil lada hitam.

Ada juga resipi untuk kehilangan berat badan molokochaya dengan bawang putih! Iaitu - 3 ulas dihancurkan juga ia bercampur dengan susu sejuk (1 L), perlahan-lahan membawa sehingga mendidih dan reneh selama kira-kira 10 minit. Akhir sekali, tuangkan beberapa sudu teh hitam. Berkhidmat sebagai dalam penjelmaan lain, dalam bentuk ostuzhennoy selepas penapisan melalui beberapa lapisan kain hipoksia tipis. Jika rasa kelihatan luar biasa, anda boleh menambah sedikit madu.

Ia adalah mudah untuk membuat molokochay. Resipi untuk anda untuk membantu.

Apa yang amat penting

Setiap resipi molokochaya pelangsingan ciri-cirinya. Anda perlu ingat bahawa tidak ada rasa tidak selesa apabila mengambil minuman. Dalam mana-mana kes, tidak membenarkan perkara-perkara seperti loya, muntah-muntah atau cirit-birit. Ia tidak akan diperlukan untuk diet pada molokochae dan nasihat doktor.

Manfaat hari puasa bagi tubuh manusia berkata banyak. Rehatkan mana-mana kita tidak sepatutnya hanya kerja, tetapi juga kepada makanan yang banyak. memunggah tugas - untuk membersihkan sistem penghadaman dan pemulihan.

Cadangan untuk mengatur hari berpuasa pada hujung minggu menjadi sukar. Kelaparan terhasil boleh menafikan semangat dan terpengaruh apa-apa langkah untuk menurunkan berat badan. Ia adalah dalam kes-kes tersebut dan bantuan molokochay. Keputusan penggunaannya berkaitan dengan perasaan panjang berkesan kenyang. Jika anda adalah bersedia untuk berjuang dengan berat badan berlebihan lebih kuat, cuba untuk sehari puasa untuk menguruskan minuman yang ditetapkan tanpa makan lebih dari sekali tidak ada makanan. Jika tiada pengambilan kalori dalam badan mau pergi untuk membakar lemak. Biasanya, sehari selepas pembongkaran satu kejutan yang menyenangkan dan rasa hebat yang 'ringan bertenaga.

Apakah peraturan hendaklah dipatuhi pasti

Dilepaskan pada molokochae perlu membersihkan air minuman sehari (bukan berkarbonat) jumlah 2 liter. Jika anda menghabiskan terlalu banyak pelepasan, ia adalah mungkin, bersama-sama dengan sanga berbahaya untuk mencuci keluar dari badan dan sejumlah besar mineral yang berguna.

Mengambil kandungan lemak susu harus 1-2%. Makan molokochay - bahagian yang sama dalam mod biasa. Tabiat menyimpan untuk jadual waktu dalam perkara ini mungkin timbul sekaligus.

Pelbagai penjelmaan pelepasan

Cara yang paling popular - penggunaan pada hari pelepasan hanya molokochaya air dan sedikit keju. Semua cecair (air dan minuman kesihatan) dibahagikan kepada bahagian yang sama dan seli antara satu sama lain, mabuk di siang hari. kaedah ini membawa kepada pembersihan mungkin menakjubkan dan pelupusan edema. Beliau adalah tradisional untuk orang-orang yang segera perlu untuk kehilangan beberapa pound tambahan. Anda boleh menghulurkan untuk memunggah molokochae selama 3 hari.

Setakat yang ia berkesan

Kesan hari berpuasa seperti dinyatakan kuat, tetapi adalah tidak stabil. Walau bagaimanapun, keputusan yang diperolehi dalam minuman ini adalah mungkin untuk menjaga masa yang lama. Salah satu yang paling popular pada pilihan hari ini melibatkan kehilangan berat badan sehingga 15 kg. Sudah tentu, kerja-kerja ini - yang berterusan dan panjang.

pengambilan minuman disertai harus aktiviti fizikal yang mencukupi, diet yang betul dan pematuhan berpatutan dengan semua yang wujud untuk tabiat hidup sihat. Sarapan Pagi di dalam hari pelepasan pada molokochae menjadi bubur di atas air atau soba dikukus. Maka anda boleh makan dengan sayur-sayuran segar dan keju keras dengan roti gandum. Untuk makan tengah hari, menyediakan diri sup tanpa kehadiran kentang di dalamnya dan rebus beberapa sayur-sayuran. Mereka adalah disyorkan dalam apa-apa bentuk dan pada sebelah petang. Untuk makan malam anda mampu telur atau telur masak hancur, ayam sedikit. Pada waktu malam, kerana kedua-makan malam minum beberapa kefir atau yogurt bahagian. Pada masa yang sama mengambil molokochay, menyebarkan ia dalam jumlah yang sama dengan satu setengah liter dos.

Tidak memberi tumpuan semata-mata kepada kehilangan berat badan. Jangan lupa tentang gaya hidup aktif dan tidak cuba untuk menimbang diri anda setiap hari, maka anak panah pada skala ini dalam masa yang singkat boleh anda serius gembira.