Minuman pelangsingan dengan halia. Diet minuman: ulasan

Halia adalah alat agak mudah dan digunakan secara meluas untuk merangsang pembakaran lemak yang berlebihan. Kebanyakan pelaku diet pasti termasuk dalam diet anda untuk proses berasaskan halia diminum penurunan berat badan untuk menetapkan semula berat badan yang berlebihan dengan lebih cepat.

Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa, dengan mengambilkira di dalam menu mereka minuman ini, anda boleh terus makan tanpa sekatan dan tidak meningkatkan aktiviti sendiri. Kehilangan berat badan - ia sentiasa satu tugas yang sukar pada diri sendiri, yang memerlukan langkah-langkah menyeluruh, termasuk makanan diet dan senaman.

Teh halia

Jika anda membuat keputusan untuk mencuba minuman untuk menurunkan berat badan, maka anda pasti perlu memberi perhatian kepada teh halia ini, proses memasak adalah sangat mudah. Pertama sekali, kita perlu mengatakan beberapa perkataan memihak kepada tumbuhan itu sendiri. Penyediaan pelbagai campuran dan campuran secara amnya digunakan akar halia, kes kehilangan berat badan adalah tidak terkecuali. Tidak lama dahulu tumbuhan itu digunakan semata-mata sebagai perasa, tetapi kini ia semakin digunakan sebagai alat perubatan. Selain ciri-ciri pembakaran lemak yang, minuman halia untuk penurunan berat badan menyumbang kepada pemulihan perut dan penghadaman, menguatkan sistem imun, dengan itu menghalang selesema mungkin, dan juga menghalang pengumpulan kolesterol dalam darah, yang membawa kepada plak kesihatan berbahaya. Sebagai bonus tambahan - penyingkiran toksin, menyebabkan penggunaannya untuk penurunan berat badan sudah pasti perlu.

teh Recipe

Untuk menyediakan minuman halia untuk penurunan berat badan, anda hanya perlu akar sangat kilang, yang perlu dihancurkan. Untuk satu cawan "perubatan" akan cukup sudu teh campuran dicincang menjadi mudah untuk mengisi dengan air mendidih dan biarkan ia minuman dengan betul.

Jika dikehendaki, selepas memegang masa tertentu anda boleh menambah sebahagian daripada limau atau minuman madu, atau kedua-duanya bahan-bahan pada masa yang sama. Oleh itu, anda tidak hanya mendapatkan penggalak metabolisme besar, tetapi akan menyuburkan badan anda dengan vitamin. Ini minuman buatan sendiri untuk menurunkan berat badan perlu diambil setengah jam sebelum makan biasa, yang akan mengurangkan rasa lapar anda. Hasilnya, anda akan dapat untuk melakukan tanpa santapan anda, dan anda juga akan memuatkan dengan makanan kurang.

Satu lagi penjelmaan minuman

Terdapat satu lagi resipi teh dari akar halia, yang tidak kurang daripada penyembuhan dan berfaedah. Walau bagaimanapun, terdapat juga akan memerlukan lebih banyak bahan-bahan. Minuman ini untuk melangsingkan badan disediakan dengan mencampurkan 20 gram tumbuhan akar cincang dan 60 gram daun pudina. Campuran yang terhasil diisi dalam air mendidih dan meninggalkan ia berdiri selama tiga puluh minit. Yang terhasil penapis infusi dan menambah ia satu perempat daripada segelas jus oren dan satu pertiga cawan jus lemon. Akibatnya, anda tidak mendapat hanya minuman untuk menurunkan berat badan. Lemon, halia, oren dan pudina bukan sahaja mempunyai ciri-ciri pembakaran lemak, mereka juga menyuburkan badan akan vitamin dan kesan sedatif. Menggunakannya sebagai berwarna mesti dalam peti sejuk, manakala buah-buahan sitrus akan menunjukkan yang terbaik ciri-ciri berguna mereka.

Ginger sebagai komponen tambahan

Ia tidak perlu untuk membuat minuman halia untuk menurunkan berat badan semata-mata akan cukup untuk menambah kepada teh. Sangat sesuai untuk resipi hijau ini. Anda akan perlu untuk membuat teh hijau, selepas itu ia diturunkan akar halia dihancurkan, ia adalah perlu bahawa kedua-dua komponen pada masa yang sama menegaskan. Dengan menambah komponen tambahan - lemon, madu, pudina, jus limau, anda boleh mendapatkan pelbagai jenis minuman untuk menurunkan berat badan. Resipi setiap kali akan menjadi pelbagai, tetapi minuman ini akan menjadi harta karun sebenar vitamin.

Kesan-kesan sampingan akar tumbuhan

Sebelum membuat keputusan untuk halia penurunan berat badan, pastikan anda menyemak kontra, yang ciri-ciri dia:

• tidak sepatutnya diberikan kepada kanak-kanak tumbuhan ini, kerana tindakan yang boleh menyebabkan reaksi alahan.
• Ginger dimatikan pesakit yang mengalami ulser kolitis dan penyakit sistem gastrousus dan saluran gastrousus.
• Penggunaan akar penyembuhan adalah dibenarkan, tetapi dengan berhati-hati, wanita hamil dan ibu menyusu.

A air mudah sebagai minuman untuk menguruskan badan

Bagi mereka yang merancang untuk melakukan pembuangan berat badan yang berlebihan boleh membantu minuman halia bukan sahaja. Pilihan paling mudah dan paling murah - membuat pelbagai jenis koktel, setiap daripada mereka, bergantung kepada kandungan, boleh secara berasingan diambil minuman untuk menurunkan berat badan. Timun, lemon, dan juga pelbagai herba, sebagai peraturan, adalah komponen utama resipi. Jangan lupa bahawa minuman yang paling berpatutan untuk penurunan berat badan - adalah air tidak berkarbonat, penggunaan yang hendaklah tidak kurang daripada satu setengah liter sehari.

Dalam kes tidak tidak boleh minum makanan, pengambilan cecair perlu lulus antara makan kaca yang pada satu masa. Tetapi tiada apa yang menghalang anda untuk menambah bahan-bahan khas air kosong untuk mendapatkan campuran yang menarik untuk membakar lemak.

Sesetengah minuman untuk penurunan berat badan. Ulasan dan resipi

• Air Sassi. Ini adalah minuman yang telah dilanjutkan baru-baru ini. Berdasarkan kepada ulasan tentang menguruskan badan, seperti campuran yang dianggap tidak salah satu daripada tempat yang paling menyeronokkan, terima kasih kepada rasa, tetapi juga sangat berkesan. Sajiannya akan memerlukan satu lemon besar, pudina rasuk, satu atau dua sudu makan halia dan timun segar. Semua bahan-bahan perlu dihancurkan dan tuangkan air yang hendak disucikan, tetapi tidak mendidih. Pada waktu malam, campuran yang terhasil perlu diletakkan di dalam peti sejuk dan mengambil ia untuk hari esok.
• 

  Lemonade untuk mengurangkan berat badan. Jangan terkejut dengan nama itu, yang biasanya tidak digabungkan dengan apa-apa produk, sebagai minuman untuk menurunkan berat badan. Ulasan air limau, menggalakkan penurunan berat badan, adalah agak positif. Benar, kita perlu mengambil kira satu syarat - minuman yang digunakan semata-mata dengan diet dan pemakanan yang betul. Sekiranya sekatan pemakanan tidak hadir, lemon tidak menunjukkan tindakannya. Di samping itu, minuman itu boleh digunakan sebagai komponen utama di bahagian bawah pelepasan, hanya apabila ia akan digunakan sepanjang hari.

Untuk menyediakan air limau untuk melangsingkan badan, adalah perlu di dalam air pada suhu bilik untuk memerah jus daripada enam lemon saiz purata. campuran boleh ditambah beberapa sudu madu, gaul rata. Makan minuman untuk menurunkan berat badan seharusnya berada di dalam bahagian-bahagian kecil sepanjang hari. Sepasang hari berpuasa akan membolehkan untuk menetapkan semula sehingga empat kilo tambahan, menurut pendapat mereka yang telah mencuba kaedah ini.

Apakah pembakaran lemak koktel?

Yang memasak di rumah agak berpatutan pembakaran lemak koktel khas, yang boleh berurusan dengan deposit lemak yang telah sedia ada dan tidak membenarkan baru muncul. Kebanyakan mereka yang kerap menonton angka itu, cuba untuk makan minuman seperti sekerap yang mungkin. komponen mereka dalam kes ini tidak sukar untuk mencapai, apa yang lebih, mereka semua - pembantu yang terkenal dalam memerangi lemak yang berlebihan. Menambah minuman untuk menurunkan berat badan bukan sahaja dapat lemon, madu, timun dan halia. sekutu anda boleh menjadi saderi, kubis, mana-mana sayur-sayuran (terutamanya pasli), semua buah-buahan sitrus dan epal dan bawang putih. Yang paling penting - pemeliharaan yang betul bagi bahagian dan kekurangan resipi sayur-sayuran berkanji dan buah-buahan.

Mereka yang resipi ini seolah-olah tidak terlalu "boleh dimakan", sebagai alternatif anda boleh menggunakan smuzzi - campuran buah-buahan khas, yang diperolehi dengan mencampurkan buah-buahan dalam pengisar. Tambah gula dan pemanis, sudah tentu, dilarang.