6 blogger kesihatan, yang perlu melanggan

Untuk mendapatkan faedah maksimum daripada itu, berapa banyak masa yang anda belanjakan di rangkaian sosial - untuk menukar band mereka, sambil menambah mereka personaliti paling memberi inspirasi, dan menyingkirkan orang-orang yang pencapaian tidak spodvigaet anda untuk pembangunan diri. Kami mengumpul beberapa blogger instagram yang mengubah dunia kita sekarang, memberi kesan kepada sistem penjagaan kesihatan, serta memusnahkan stereotaip tentang pemakanan, kecergasan dan teknik walaupun bernafas.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella bermula dengan hakikat bahawa menulis dalam rangkaian sosial nasihat mereka mengenai cara untuk menyediakan cepat dan sihat, dan kemudian ia bertukar menjadi koleksi resipi dalam buku untuk perempuan moden. Beliau juga menjadi terlibat dalam pengeluaran makanan yang sihat, yang semakin popular di seluruh UK, telah membuka rangkaian kafe kesihatan dan terus mengumpulkan idea-idea besar untuk sarapan pagi yang sihat. Ia boleh dilihat sebagai jawatan instagrame tentang apa keputusan perniagaan yang dia mempunyai untuk membuat, dan video yang menarik tentang memasak dalam diet berasaskan tumbuhan.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren memanggil dirinya seorang lelaki yang "bisikan dengan badan" - dia menghabiskan cadangan tentang meditasi untuk membantu anda mencari pautan kepada badan anda, serta buku-buku bertulis tentang bagaimana untuk melakukannya sendiri. Menurut beliau, kanak-kanak perempuan perlu memberi perhatian khas kepada otot lantai pelvik - bahawa ia mempunyai impak yang besar ke atas kesihatan fizikal, emosi dan rohani. Selain itu, beliau kerap menerbitkan ikrar dan slogan motivasi yang kerap akan membangunkan kamu pada waktu pagi.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

Syarikat itu, yang pengasasnya adalah Robin Berzin, komited untuk membuat ubat yang mudah dicapai untuk semua orang di dunia. Mereka melanjutkan model penjagaan kesihatan tradisional, menjalankan nasihat latihan bagi doktor orang baru di Amerika Syarikat, dan juga menganjurkan kutipan derma yang aktif untuk perubahan kepada undang-undang yang sedia ada. Dalam instagrame peribadinya beliau berkongsi rahsia kejayaan, menceritakan kisah hacking hidup, yang membantu untuk menggabungkan kerja di sebuah syarikat yang besar dan mengambil berat tentang anak kecil.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

Buku Bronfman "Perbuatlah apa yang kaupandang menyenangkan" - cerita inspirasi yang membantu untuk memikirkan semula sikap ke luar minda badan. Menerima bahawa kita semua dilahirkan dengan pelbagai bentuk dan jenis badan, memandangkan sukar, tetapi lebih ramai wanita mencari keseimbangan, lebih cepat ia berlaku. Dalam instagrame beliau beliau berkongsi tips untuk mengekalkan bentuk badan yang sihat - tidak bersinar di catwalk, tetapi untuk berasa segar dan kuat. Di samping itu, ia memberi nasihat kepada kanak-kanak perempuan dengan kulit gelap bagaimana untuk menekankan maruah individu, dan tidak teragak-agak untuk membuat aduan kepada hari-hari apabila semuanya berjalan salah.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - Naib Presiden Beautycounter, yang terlibat dalam tanggungjawab sosial dan alam sekitar, dan promosi jenama rawatan etika industri kecantikan kepada alam sekitar. Dia mengatur persidangan biasa khusus untuk bagaimana kosmetik boleh menjadi lebih mesra alam, dan menunjukkan wanita bagaimana penting ia adalah untuk mengetahui bahawa sebahagian daripada krim kegemaran anda.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - seorang gadis muda bercita-cita tinggi yang mampu untuk menghadapi dua projek yang benar-benar sukar untuk satu tahun: dia baru melahirkan anak pertama, dan juga telah mencipta sebuah buku, "Bagaimana untuk bernafas." Selama bertahun-tahun dia telah terlibat dalam sokongan orang-orang dengan peningkatan kebimbangan dan kemurungan, sangat berfungsi, dengan penekanan kepada teknik pernafasan yang betul. pengetahuan tentang cara kerja sistem saraf manusia, membenarkan ia untuk membuat litar kerja, yang boleh digunakan walaupun oleh doktor. Sekarang dia terus mengesyorkan kaedah untuk pelanggan dengan cara yang mereka juga boleh menghadapi tekanan dan mendapatkan lebih banyak dilakukan.

Dan kepada siapa anda cadangkan untuk mendaftar anda?