Bagaimana untuk memulihkan kehidupan seks selepas melahirkan anak

Kebanyakan wanita mengalami perubahan ketara dalam kehidupan seksual mereka selepas bersalin. Ini adalah perkara biasa. Dalam tempoh ini tahap hormon perubahan seorang wanita mengalami emosi baru, khususnya yang berkaitan dengan tugasnya sebagai seorang ibu. Ini boleh menjejaskan bagaimana dia merasakan semasa hubungan seks, berapa kerap mereka terlibat dalam, berapa banyak dia suka dia dan seperti itu juga.

artikel ini, kami telah menyediakan bersama-sama dengan rakan kongsi kami EAPTEKA.RU, pasar raya besar dalam talian produk untuk kesihatan dan kecantikan, yang diuruskan dengan sebab-sebab utama yang mana keinginan seks yang hilang, dan bagaimana untuk menyelesaikannya.

keletihan kronik

penjagaan yang berterusan seorang kanak-kanak kecil, memonopoli perhatian, memakan masa anda dan kekuatan fizikal. naik taraf kerap di tengah-tengah malam, memberi makan berterusan, berjalan dan bermain, bermain-main dengan lampin dan lampin, untuk mengekalkan kebersihan di dalam rumah - ia tidak menghairankan bahawa kehidupan seksual pudar ke dalam rancangan yang terakhir.

Keputusan Jika anda berasa keletihan, mengambil satu hari kanak-kanak untuk nenek dan Membuat bercuti, dan untuk keputusan jangka panjang untuk menjadikan kompleks vitamin. Mendapatkan mereka termasuk asid folik, vitamin B, C dan E - mereka akan membantu meningkatkan daya hidup, dan sekali lagi anda rasa peningkatan kekuatan dan tenaga.

Ketidakseimbangan hormon wanita

Punca utama ketidakseimbangan hormon selepas melahirkan perubahan dalam tahap hormon wanita - estrogen dan progesteron. Ini boleh membawa kepada perubahan yang kerap mood, insomnia, sakit kepala, edema, tekanan darah tinggi, lesu, dan menurun libido. Keputusan Beralih kepada senaman mengurangkan, menambah kepada diet yang lebih banyak serat dan makanan yang sihat dengan diet yang tinggi lemak - epal, pisang, kentang, kacang, lobak merah, gandum hitam dan ikan kaya dengan Omega 3. Cuba untuk tidur lebih dan mula mengambil makanan tambahan dengan vitamin B, C, D dan E. Satu pendekatan bersepadu untuk membantu mengembalikan keseimbangan hormon wanita dalam badan.

vitamin Order

Tidak puas hati terhadap badannya

Wanita yang tidak berpuas hati dengan keadaan badan selepas bersalin, lebih cenderung untuk mengalami harga diri yang rendah dan kemurungan. Peningkatan rahim - satu fenomena sementara, dan dalam 4-6 bulan selepas kelahiran kembali kepada keadaannya yang asal. Walau bagaimanapun diambil semasa mengandung berat badan tambahan dan kulit longgar tidak akan hilang secara semula jadi, jadi perlu berusaha untuk kehilangan mereka.

Keputusan Jika anda tidak boleh menyimpan angka dalam bentuk semasa mengandung, mengambil pemulihan selepas bersalin. Buat kali pertama ia adalah mungkin untuk mengambil jalan keluar dengan mengurangkan gimnasium dan senaman mudah untuk menguatkan otot di bahagian pinggang dan belakang. Apabila badan anda akan mendapatkan lebih kuat, anda boleh pergi ke yoga, berenang atau menari. Untuk segera membawa kulit dalam nada, gunakan losyen badan tarik naik berdasarkan bahan-bahan herba semulajadi dan kolagen. Mereka akan membantu mencegah pembentukan stretch mark, mengetatkan kulit dan juga tekstur keluar.

Perintah mengembalikan kosmetik

kemaluan Kering

faraj kekeringan dapat dikekalkan walaupun selepas beberapa bulan selepas kelahiran. Ini adalah disebabkan oleh penurunan mendadak dalam paras estrogen dan progesteron dalam badan semasa menyusu. Hasilnya, anda akan buat sementara waktu mengalami rasa tidak selesa dan sakit semasa hubungan seksual. Keputusan pelincir Intimate akan membantu melembapkan kulit dan untuk mengelakkan ketidakselesaan semasa seks. Ia juga bernilai untuk meninggalkan penggunaan sabun dan pancuran biasa gel dalam penjagaan bahagian intim badan. Pilih buih yang halus dengan komposisi semula jadi untuk selanjutnya tidak mengeringkan kulit halus vagina.

buih Order

Memerintahkan supaya vitamin yang diperlukan, regenerasi krim, pelincir dan gel boleh menjadi intim jam dalam talian dalam talian farmasi EAPTEKA.RU. Di sini anda akan menemui semua jenis produk untuk kecantikan, kesihatan dan kebersihan pada harga terendah dan dengan penghantaran segera ke rumah anda dalam masa 3 jam.

carian yang mudah dan comparators membolehkan anda mencari alat yang betul, untuk belajar penarafannya, berapa banyak ia kos dan sama ada untuk menjual tanpa preskripsi. farmasi talian berfungsi dan menyampaikan barang-barang melalui kurier di beberapa bandar: Moscow, St. Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir dan Nizhny Novgorod.

Untuk penggunaan yang lebih mudah dan peralihan pantas ke kedai, anda boleh memuat turun aplikasi farmasi pada iOS dan Android. Di sini, harga adalah lebih rendah daripada di laman web, dan perintah pertama anda akan menerima salah satu daripada 6 produk untuk dipilih untuk hanya 1 ruble.