Bagaimana untuk memilih treadmill untuk rumah? Treadmill: ulasan, harga, gambar

Hakikat bahawa pergerakan itu - itulah kehidupan, semua orang tahu. Saya bersetuju dengan kenyataan ini dan perubatan rasmi. Walau bagaimanapun, dalam dunia hari ini, orang sering dilucutkan pergerakan. Dia lebih suka berbaring di atas sofa atau duduk di hadapan skrin komputer. Tidak hairanlah, bahawa dengan kewujudan apa-apa sudah sepuluh tahun di dalam badan adalah melanggar proses metabolik, terdapat gangguan di dalam usus, dan hati menjadikan dirinya dirasai. Walau bagaimanapun, segala-galanya tidak begitu putus asa. Hanya menjalankan kerap. Dan ia boleh dilakukan bukan sahaja di luar atau di gimnasium, tetapi juga di rumah. Hanya perlu membeli simulator - treadmill. Ini peralatan sukan yang sangat berkesan adalah sangat popular di kalangan wanita dan lelaki. Ia adalah sesuai untuk orang-orang yang hanya tidak mempunyai masa untuk melawat gimnasium atau tidak mempunyai kemungkinan untuk melibatkan diri dalam aktiviti luar.

Untuk akhirnya treadmill tidak disertakan dengan perkara yang mengumpul habuk di dalam almari, pilihannya perlu didekati dengan tanggungjawab yang besar.

Sukan peluru kekuatan kaki dikendalikan

Bagaimana untuk memilih treadmill untuk rumah? Anda perlu untuk membuat keputusan, dengan mengorbankan beberapa kain simulator kekuatan anda akan bergerak. Di sini terdapat dua pilihan. Pada mulanya, gerakan yang dijalankan oleh tenaga kaki orang yang menjalankan. treadmill ini adalah mekanikal. simulator ini diaktifkan hanya selepas usaha tertentu. Cara pengguna diberi nilai treadmill ini? Ulasan pelanggan mengatakan bahawa ciri ini boleh digunakan untuk kedua-dua kebaikan dan kelemahan peralatan sukan. Pilihan terbaik simulator treadmill ini adalah untuk mereka yang berhasrat untuk mengepam dan menguatkan otot kaki yang lebih rendah. Lelaki itu tidak berusaha untuk menukar bahagian kaki, perlu memikirkan membeli versi elektrik.

Bagaimana untuk memilih treadmill bagi seorang wanita di rumah? Jantina yang lemah, sebagai peraturan, tidak perlu beban diperkukuh pada kaki. Itulah sebabnya kenapa mereka disyorkan simulator jenis elektrik. Jangan membeli treadmill mekanikal dan orang-orang yang mempunyai walaupun masalah yang sangat kecil dengan saluran darah kaki atau sendi.

Kebaikan dan keburukan simulator mekanikal

Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk memilih treadmill untuk rumah dan memilih peralatan sukan didorong oleh kuasa kaki, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan dalam reka bentuk.

simulator mekanikal tidak mempunyai terbina dalam program dan suis kelajuan. pecutan putaran berlaku hanya selepas seseorang menambah usaha beliau. Begitu juga, apabila mengurangkan kelajuan diperlahankan pelatih strok mekanikal simulator. Baik atau tidak seperti treadmill? Ulasan pengguna sering merujuk kepada fakta yang dibentangkan di atas keburukan simulator. Walau bagaimanapun, ini masih boleh dipertikaikan. Hakikatnya adalah bahawa bagi seorang lelaki, ditala untuk latihan rajin dan berterusan untuk manfaat kesihatan mereka sendiri, jadi kawalan ketat bukan penghalang. Di samping itu, berjoging di jalan, anda pasti untuk mengubah tempo pergerakan beliau. Oleh prinsip yang sama direka dan treadmill manual. Ia membawa yang paling kepada syarat-syarat sebenar daripada aktiviti manusia.

Satu perubahan simulator mekanikal adalah treadmill magnet. Ini peralatan sukan yang digunakan prinsip brek sedikit berbeza. stop ini bukan disebabkan oleh mendesak band brek sebagai model mekanikal, dan disebabkan oleh medan magnet. Daripada dua pilihan treadmill terbaik - magnet. penggunaannya mewujudkan kurang bunyi dan memastikan berjalan lancar web. ia sering pembeli memilih treadmill manual. Harga simulator itu adalah dalam jalur demokrasi. Di samping itu, peralatan sukan mekanikal boleh bebas diletakkan di mana sahaja, tanpa mengira bekalan kuasa yang ada. Kelas atas peralatan sukan seperti berbelanja di teres rumah atau secara langsung di taman di luar rumah.

Ia adalah perlu untuk ingat bahawa simulator treadmill mekanikal tidak dilengkapi dengan program-program latihan khas dan kemungkinan menyesuaikan pergerakan. Ia tidak mungkin untuk dengan mudah menyesuaikan diri apa-apa latihan di bawah keupayaan mereka. Di samping itu, pengambilalihan treadmill mekanikal tidak digalakkan untuk orang yang menderita dari lutut pathologies bersama, penyakit cakera degeneratif, vena varikos, dan sebagainya. D.

Kos data peralatan sukan dalam lingkungan 4-17.000.

Simulator jenis elektrik

pengeluar moden telah menguasai pengeluaran trek merentas desa jenis lain. Ini peralatan sukan, berjalan dari sesalur kuasa. Mereka mempunyai beberapa ciri-ciri tambahan yang mewujudkan keadaan yang paling selesa untuk latihan.

treadmill elektrik biasanya dilengkapi dengan komputer di atas kapal, yang membolehkan anda untuk menetapkan intensiti latihan. Di samping itu, peranti yang berkenaan menunjukkan kelajuan pelari dan jantung kadar, dan juga membolehkan anda tahu panjang jarak yang dilalui semasa bersenam, dan kalori dibakar. Atas kapal komputer memainkan peranan seorang jurulatih peribadi. Ia adalah mungkin untuk menambah maklumat tentang pertumbuhan dan berat badan orang itu, serta usianya. Hasilnya, membangunkan program latihan komputer, yang mematuhi sepenuhnya dengan parameter ditetapkan. simulator elektrik anda boleh sentiasa menala halus dan di bawah. Ia cukup untuk membuat beberapa penyesuaian, yang akan mewujudkan program individu. Apa treadmill belian terbaik untuk menurunkan berat badan? Untuk tujuan ini model yang disyorkan dengan program terbina dalam untuk penurunan berat badan. Selepas memasuki komputer pelatih itu sendiri akan mengira beban yang dibenarkan yang akan dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menyesuaikan berat badan.

Walaupun pada hakikatnya bahawa treadmill paling murah - mekanikal, ramai pengguna berhenti perhatiannya kepada model elektrik. Hakikatnya adalah bahawa, walaupun penggunaan tenaga elektrik tambahan, peralatan sukan seperti tertarik dengan fungsinya lebih besar. Ia diperhatikan bahawa harga simulator ini bermula dari 12 ribu Rubles.

Pilihan saiz pita

Beri perhatian kepada lebar dan panjang bilah yang dipandu. Dimensi ini adalah di bawah had tertentu. Oleh itu, panjang web yang terdiri daripada satu meter setengah dan lebar - 35-55 sentimeter.

Bagaimana untuk memilih treadmill untuk rumah mengikut data ini? Untuk latihan yang selesa seseorang yang mempunyai parameter purata, ia adalah lebih baik untuk membeli simulator dengan lebar web kepada 0, 45 m. Panjangnya adalah pada masa yang sama perlu 1 hingga 3 m. Dalam kanvas yang sempit ada kemungkinan bahawa semasa orang kelas boleh tersandung dan jatuh.

Ia adalah disyorkan untuk membeli go untuk berlatih treadmill yang berbeza di pusat kecergasan atau gimnasium. Hanya dengan cara ini anda boleh yakin untuk mencari pilihan yang sesuai untuk diri mereka sendiri.

Bahan web

Tetapan ini juga penting untuk treadmill. Varian ideal adalah jalur berlapis. Ia mempunyai kelembutan yang tinggi, yang mengurangkan tekanan semasa latihan pada sendi. Di samping itu, web yang terdiri daripada beberapa lapisan, adalah yang paling tahan lama. Terdapat model treadmill dengan bilah bermuka dua. Mereka perlu memberi perhatian khusus. Dalam simulator seperti satu tangan apabila tali pinggang dipakai boleh bertukar. Ini akan meningkatkan kehidupan fabrik.

Kecenderungan sudut

Bergerak treadmill web selain daripada kedudukan mendatar boleh menjadi sebaliknya. Ini boleh dilakukan dalam simulator dengan sudut laras kecondongan pita. Fungsi ini diperlukan untuk menukar beban pada kumpulan otot yang berlainan. Di gimnasium, dilengkapi dengan komputer atas kapal, untuk menyesuaikan sudut kecondongan sentuhan butang. Dalam masa kurang model berfungsi boleh ubah lokasi kain tersebut dengan tangan.

Kelajuan tali pinggang

Tetapan ini juga penting apabila memilih treadmill rumah untuk berjoging. Dalam kes itu, jika anda merancang untuk mengadakan kelas dalam perlumbaan berjalan, membayar tambahan untuk kelajuan tidak boleh. Cukup untuk membeli simulator, di mana pergerakan pita tidak melebihi 09:55 kilometer sejam. Sebagai perbandingan, ia harus berkata bahawa atlet profesional menjalankan kajian mereka di atas treadmill kelajuan sehingga 45 kilometer sejam.

Motor

parameter yang dinyatakan di atas mempunyai kesan langsung ke atas kemudahan menggunakan peralatan ini. Satu lagi perkara - kuasa enjin. Dari itu, pertama sekali, ketahanan peralatan sukan bergantung.

Terdapat dua langkah kuasa. Salah seorang daripada mereka adalah malar, dan kedua - puncak. Berpandu apabila membeli harus parameter pertama. Bagi seseorang yang mempunyai build purata kuasa yang mencukupi akan berterusan pada 1, 5 liter. a.

Paparan

Sudah tentu, treadmill terbaik rumah itu akan menjadi salah satu yang mempunyai panel kawalan yang mudah. Ia adalah wajar paparan mencerminkan kursus latihan keseluruhan dengan petunjuk kadar jantung, jarak perjalanan, dan jumlah kalori. Penunjuk ini adalah penting dalam menilai keadaan caj orang itu. Model yang paling mahal treadmill dan bukannya memaparkan skrin LCD bersepadu. Ia membolehkan anda untuk menonton video dan melayari Internet. peralatan sukan itu akan membuat proses latihan lebih menyeronokkan, atau selari dengan pemulihan yang terlibat dalam perkara-perkara penting. Apabila memilih model, memberi perhatian kepada pengurusan komputer terbenam. Ia perlu sebagai mudah dan boleh difahami walaupun intuitif.

Ukuran

treadmill perlu diletakkan di dalam salah satu bilik rumah. Itulah sebabnya sebelum anda membeli perlu menentukan dimensi peralatan sukan. Perlu diingat bahawa untuk memastikan berfungsi dengan dinding ke belakang mesin mesti dipatuhi dengan jarak tidak kurang daripada satu setengah meter. Sekitar keseluruhan bunga disediakan di ruang 0 dan 5 m. Ini perlu dipertimbangkan apabila membeli model tertentu. Boleh dibeli dan treadmill lipatan. Ia dengan mudah akan dimuatkan di dalam kabinet yang besar atau boleh diletakkan di dinding.

Perlu diingat, dan simulator magnet atau elektrik tidak kecil. Ini dijelaskan oleh kehadiran motor elektrik. Model berkualiti tinggi enjin pasti besar dan berkuasa. Sering peralatan senaman yang paling berkesan mempunyai sistem kawalan yang kompleks, yang paling besar.

Tahap bunyi

Tetapan ini treadmill tidak boleh melebihi 85 dB. Hanya dalam kes ini, jurulatih bilik darjah tidak akan terhalang semasa menonton TV atau mendengar muzik.

Di mana untuk membeli peralatan kecergasan rumah?

Setelah dipertimbangkan dengan teliti semua parameter di atas adalah model yang berbeza, anda boleh pergi ke kedai. Namun, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan jurulatih kecergasan yang sedar akan kebaikan dan keburukan trek berjalan lebih daripada peniaga yang paling berpengalaman. Membeli pelatih rumah boleh di kedai dalam talian. Dalam kes ini, peralatan sukan akan dikenakan bayaran lebih kurang dua puluh peratus lebih murah. Tidak berusaha untuk membeli treadmill di kedai-kedai TV. Mereka biasanya menjual peralatan senaman yang paling mudah. Di samping itu, kualiti peralatan yang dilaksanakan di kedai-kedai TV, bukan di peringkat tertinggi, walaupun pengiklanan meyakinkan.

Pelbagai syarikat menghasilkan peralatan sukan dalam negeri untuk latihan yang berkesan. Treadmill "Torneo" atau "Kettler", "Gaya Flex" atau "Atemi" akan menjadi pengambilalihan yang baik. Tetapi dalam apa-apa hal, pemilihan akhir peralatan sukan terletak di tangan anda.