Bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk kanan rumah?

simulator moden menyediakan peluang untuk membawa kecergasan fizikal dan kesihatan dalam keadaan optimum seperti di rumah. Seperti yang anda tahu, berjalan adalah aktiviti mudah yang berkesan berfungsi pada kumpulan otot yang berbeza dan menyebabkan pembakaran sengit lemak. Mensimulasikan berjoging senaman tanpa pergi ke stadium, membolehkan jurulatih elips. Selain itu, banyak persediaan, operasi, keselamatan dan keselesaan semasa latihan telah membuat unit ini salah satu yang paling popular dalam kelasnya. Tetapi untuk merealisasikan objektif yang telah ditetapkan sebelum latihan, anda mesti tahu bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk rumah di bawah objektif khusus dan mengambil kira badan pengguna. Jangan lupa bahawa semua faedah alat ini untuk sukan ini dilakukan oleh sebuah struktur kompleks, masing-masing, apabila ia adalah perlu untuk mempertimbangkan butiran pembelian dan teknikal.

profesional atau amatur model?

Perkara pertama untuk mengetahui apa yang akan menjadi tujuan peralatan - untuk tujuan profesional atau untuk kegunaan rumah. Pada peringkat ini, ia hanya ditentukan oleh arah pilihan lanjut yang akan menghapuskan kebanyakan peranti tidak sesuai. Jika ada soalan mengenai bagaimana untuk memilih jurulatih elips yang betul untuk rumah, ia adalah lebih baik untuk merujuk kepada model amatur. Mereka ini disifatkan oleh saiz kecil dan beberapa unit mempunyai reka bentuk yang lipat yang menjadikan ia mudah untuk pengangkutan. Tetapi ada satu nuansa merumitkan pilihan ini. Hakikatnya adalah bahawa dari segi kebolehpercayaan contoh rumah jauh di belakang rakan profesional. Sudah tentu, mereka adalah standard dengan banyak menghadapi, tetapi jika dirancang jam pelajaran setiap hari, ia adalah bernilai memberi perhatian kepada model separa profesional. Walau bagaimanapun, mereka lebih mahal daripada jurulatih amatur.

Pemilihan panjang langkah

Ini adalah satu parameter penting yang memberi kesan kepada keberkesanan latihan dan kemudahan keseluruhan penggunaan peralatan. Sebagai tindak balas kepada soalan mengenai bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk rumah, panjang langkah adalah penting bagi kedua-dua orang yang tinggi dan rendah berkembang. Dalam kes pertama adalah lebih baik untuk melihat rapat dengan perhimpunan roda depan, di mana panjang langkah tidak kurang daripada 51 cm. Jika, bagaimanapun, keutamaan diberikan model pacuan roda belakang, nilai ini boleh berubah di dalam 46-48 cm.

bukan orang tinggi perlu memberi perhatian kepada jurulatih, langkah panjang yang bermula pada 33 cm. Seterusnya, model diselaraskan secara individu. Sebagai contoh, terdapat ellipsoids dengan sudut anggul 35, 40 dan 45 cm. Tetapi ia adalah penting untuk ingat bahawa model untuk orang pendek mencadangkan beberapa nuansa operasi.

Kesan "kitaran" dan Q-faktor bagi

Satu kelebihan jurulatih elips adalah lembut "ski" stroke, yang menyebabkan kemudahan penggunaan peralatan tersebut. Walau bagaimanapun, model melangkah panjang tidak melebihi 40 cm, mewujudkan kesan "kitaran" dalam perjalanan senaman. pekerjaan yang produktif, ia tidak berkurangan, tetapi kesan ke atas keselesaan pengguna. unit itu perlu dipilih jika diandaikan syarat yang ketat untuk panjang langkah dan menjimatkan ruang di dalam bilik. Dalam kes lain, untuk masa depan mudah adalah lebih baik untuk menghentikan pilihan pada model dengan panjang langkah 40 cm.

Selain itu, dalam persoalan bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk rumah dengan langkah kecil, ia adalah penting untuk mengambil kira apa yang dikenali sebagai Q-faktor. Menurut keburukan roda belakang model pemacu dosa konvensional. jurang antara pedal, yang tidak selalunya boleh dilaraskan. Sehubungan itu, Q-faktor tinggi untuk pertumbuhan yang sederhana manusia boleh menyusahkan. Oleh itu, sebaik-baiknya jurulatih dengan memandu depan, di mana anda boleh melaraskan bukan sahaja jarak dari satu pedal kepada yang lain, tetapi cerun.

magnetik atau aerodinamik?

Sehingga kini, dua jenis yang paling mudah dan cekap jurulatih elips, jadi pilihan adalah untuk melakukan satu daripada mereka. peranti elektromagnet berbeza serba boleh, kebolehpercayaan dan kemungkinan pilihan boleh laras. Rangka kerja ini melakukan agregat apa-apa penyelesaian yang terbaik untuk melengkapkan bilik kecergasan. Walau bagaimanapun, untuk menentukan perintah itu, bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk menurunkan berat badan di rumah, ia adalah bernilai untuk mengetahui dengan kemungkinan dan pengubahsuaian aerodinamik. Model-model ini mengekalkan tahap yang sama ketahanan dan fungsi, tetapi pada masa yang sama adalah praktikal. Secara teknikal, ini adalah yang paling "mesra" model, jadi untuk mengendalikan simulator di rumah pilihan ini boleh menjadi yang terbaik. Mungkin kelebihan utama model aerodinamik adalah satu pendekatan inovatif untuk pemakanan. Hakikatnya adalah bahawa bateri adalah alat dicaj terus dari pemacu - di cas penuh mengambil tidak lebih daripada 20 minit simulator.

roda tenaga dan memandu jenis

Kita telah menyebut perbezaan antara model roda depan belakang roda dan. Drivetrain dalam hal ellipsoids roda tenaga bergantung kepada lokasi, yang seterusnya menetapkan trajektori. Untuk semua merit front-wheel drive belakang analog juga boleh menjadi keutamaan. Pengetahuan tentang perbezaan antara dua pilihan untuk membantu menentukan bagaimana untuk memilih jurulatih elips pulang pada pertumbuhan pengguna. model pacuan roda belakang adalah dinasihatkan untuk memilih orang yang tinggi sebagai latihan lelaki pendek boleh menyebabkan sakit sendi. Di samping itu, jenis drive adalah penting untuk proses meletakkan peralatan di dalam bilik. Roda belakang memandu unit menguntungkan jika anda memerlukan peralatan padat terletak di sebuah bilik kecil.

sama ada nilai berat badan adalah?

massa ini bukan kriteria penting dalam pemilihan simulator elips. Dalam pasaran terdapat hampir tiada model tidak mampu untuk menghadapi dengan banyak badan manusia standard. Namun, sebelum memilih jurulatih elips untuk rumah untuk menurunkan berat badan, anda perlu menentukan kelas berat dan kemudian membandingkannya dengan keupayaan mesin tertentu. pilihan menang-menang untuk rumah yang boleh menjadi model kepada 200 kg. Mereka biasanya dipilih untuk menyediakan sebuah gimnasium, di mana orang yang terlibat dengan berat yang berbeza. Rumah, sudah tentu, saham jisim tambahan adalah lebih kecil, jadi pilihan yang terbaik boleh menjadi satu pilihan untuk 150 kg. Dalam mana-mana kes ditangkis oleh berat pengguna tertentu dengan menambah kepadanya 20 kg untuk insurans.

optsional tambahan

Kebanyakan pengguna mengabaikan ciri-ciri tambahan simulator, memberi perhatian hanya kepada latihan fizikal. Namun pengetahuan daripada pilihan ini akan membantu anda lebih memahami bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk rumah. Ulasan model terbaru menandakan kemudahan menggunakan program dengan pelbagai mod latihan, adanya skrin sentuh dan juga kemungkinan mengadakan kelas dalam talian.

Di samping itu, bekalan pengeluar mengumpulkan pelbagai alat untuk memantau petunjuk kesihatan. Oleh itu, sebelum memilih jurulatih elips untuk rumah, ia adalah dinasihatkan untuk menentukan keperluan dan dalam sensor dan nadi tekanan. Terdapat juga model yang boleh melakukan elektrokardiogram. Walau bagaimanapun, walaupun peranti premium masih tidak dapat memberikan ketepatan yang tinggi sensor tersebut dengan syarat-syarat khas pengukuran dalam proses latihan.

Manufacturers dan harga

Dalam segmen jurulatih elips diwakili oleh banyak jenama, tetapi tidak semua daripada mereka menyediakan kualiti dan kebolehpercayaan peralatannya. Antara sisi terbaik yang terbukti anda boleh memilih jenama "Torneo", "HausFit", "Horizon" dan "Sportop". Dalam setiap garisan pengeluar yang disenaraikan boleh mencari murah model rendah akhir, dan versi premium. Sebagai contoh, dalam harga kategori "HausFit" serendah Anda boleh mencari model untuk 7-8 ribu. Rubles. pengubahsuaian lebih mahal daripada "Horizon" atau "Sportopa" luas berfungsi kos 10-15.000. Rubles. Tetapi sebelum memilih jurulatih elips untuk rumah, "Torneo", perlu menentukan keperluan peralatan terperinci. jenama ini menghasilkan mesin dengan pengawal selia trajektori pergerakan badan, tetapan leverage, sensor nadi dan pilihan lain yang berguna. model atas simulator pengilang ini adalah dianggarkan pada 30-40 ribu. Rubles.

Kesimpulan

Apabila memilih peralatan untuk latihan fizikal di rumah, ia adalah sukar untuk keliru perhitungan. Pereka sering dilaksanakan dalam simulator peluang yang pengguna baru tidak tahu. Dan ia bukan sahaja penambahan berguna dalam bentuk meter nadi, sentuh skrin dan unsur-unsur kawalan mesin mudah, tetapi juga pendekatan revolusioner untuk penjelmaan teknikal peranti. Sebaliknya, persoalan bagaimana untuk memilih jurulatih elips untuk rumah, mesti diselesaikan atas dasar data fizikal individu. Ketidakselarasan berat badan dan panjang langkah merumitkan operasi peralatan pada masa akan datang, dan membuat aktiviti tidak berkesan. Jadi pilihan yang terbaik adalah untuk membeli ujian awal simulator dalam tindakan. Sebagai menunjukkan amalan, dalam sesi minit pertama pengguna boleh mendapatkan idea tentang kemudahan unit khusus, dan mungkin melaraskan pilihan mereka dalam memilih.