Sprinter - pelari pecut yang

Sprinter - seorang pelari pada jarak yang pendek. Setiap tahun pada olahraga sekolah datang sebilangan besar kanak-kanak, pada masa akan datang, untuk menjadi pelari pecut profesional.

Apakah pecut?

Dipanggil jarak pecut 400 meter. Sprint termasuk dalam program Olimpik, ia boleh mengambil bahagian dalam kedua-dua lelaki dan wanita. Program Sukan Olimpik dalam sukan ini termasuk 100, 200 dan 400 meter.

Terdahulu, dalam jarak 60 meter ia telah dimasukkan dalam program Olimpik. Kemudian ia dibatalkan. Pada masa ini 60 meter termasuk dalam program Dunia dan Kejohanan Eropah (dalaman). Juga, 60 metrovku berjalan di pertandingan komersial dan domestik di stadium tertutup. Mengikut kaum masa berlangsung dari 6 hingga 8 saat.

Pada Sukan Olimpik juga dilakukan relay perlumbaan 4 dan 4 * 100 * 400 meter. Dari setiap pasukan mengambil bahagian dalam pertandingan empat atlet. Setiap daripada mereka bergerak 100 atau 400 meter. Peminat tidak sabar untuk perlumbaan, kerana mereka menerima banyak emosi pada cermin mata ini menarik. Sprint dipegang di bawah tepukan penonton.

Jarak-jarak pecut

Sprinter - seorang pelari, yang mengatasi jarak 60-400 meter. Running teknik untuk jarak yang pendek termasuk baik atlet reaksi permulaan, adalah kunci kepada hasil yang berjaya. Mengejar dengan pemimpin dalam apa-apa perlumbaan yang singkat dengan permulaan yang tidak baik adalah sangat sukar. 100 Meter dianggap paling berprestij antara jarak yang tinggal. Kaum yang diadakan pada jarak di stadium terbuka atau tertutup. Pada awal laluan talian pelbagai 400 meter dijalankan bermula. Dia menang peraduan peserta yang akan mengatasi jarak yang pertama di kalangan pelari lain. Sprinter - adalah seorang atlet yang mesti mematuhi dengan menjalankan teknik.

jarak 200 meter atlet sering mengatasi luar dalam cuaca panas. Pelari pecut selepas mengatasi keluk hasil pada jarak terus. Siap kejayaan pecut 200 meter atlet mesti mempunyai ketahanan kelajuan tinggi dan keupayaan untuk berunding bertukar, tanpa kehilangan tempo.

Jarak 400 meter adalah yang tertinggi dalam acara pecut. Sprinter - orang yang dapat menjalankan jarak apa-apa dari ketahanan kelajuan tinggi, sementara menguruskan untuk mengagihkan kuasa-kuasa.

Syarat pecut

Setiap atlet bermula dari kedudukan yang mencangkung rendah. Kaki harus bermula dari pad khas. Pelari semasa berjalan adalah dilarang untuk menukar laluan untuk jarak yang pendek. Pengecualian adalah relay 400 meter. Di IAAF pertandingan di bawah peraturan perlu menjadi kawalan masa kini dan menjalankan penamat photo. Pastikan anda mengambil kira angin yang adil untuk menjalankan sehingga 200 meter. Jika ia adalah lebih daripada 2 m / s (dalam semua-sekitar 4 m / s), manakala ditunjukkan atlet tidak akan rasmi.

permulaan palsu

Runners pada permulaan tegas mesti ikut arahan daripada hakim. Pada pengumuman arahan "Pada markah anda" Runners berdiri di atas pad dan mengambil kedudukan yang rendah. Selepas arahan "Perhatian" Atlet tidak bergerak dan sedang menunggu untuk tembakan dari pistol. Sebaik sahaja dia berbunyi, bermula untuk menjalankan. Peraturan mendapati bahawa atlet tidak boleh mula dijalankan selepas pukulan sebelum 0, 1 saat, jika tidak hakim boleh mengira satu permulaan yang palsu.

Sebelum 1 Januari 2010 untuk membenarkan atlet dibenarkan satu permulaan yang palsu. Selepas tarikh ini seorang pelari yang telah melakukan satu permulaan yang palsu, keluarkan dari jangka masa (dengan pengecualian semua pusingan). Masih ada permulaan palsu dibenarkan. Isyarat yang dipancarkan oleh pistol ditembak, setiap atlet mendengar sama-sama, kerana blok dinamik.

Perbezaan antara penyediaan pelari

Stayers - pelari jarak jauh, dari 3000 meter atau lebih. orang tabah Sprinter berbeza bersedia untuk perlumbaan. Untuk pelari pecut permulaan yang sangat penting. Itu sahaja untuk masa yang lama bersenam di gimnasium. Untuk memulakan orang tabah tidak penting. Perkara utama untuk mereka - untuk mengagihkan kuasa kepada jarak keseluruhan. Ia adalah sangat penting untuk menyediakan jarak jauh pelari tidak dapat bersaing. Tidak seperti pelari pecut, mereka tidak mempunyai kulit yang kuat. Juara pada dasarnya menjadi lightweights dari negara-negara selatan. Pelari pecut cenderung dicirikan komplektsiej kuat dan baik Bleed badan.

Yang menamatkan atlet

Pada akhir perlumbaan, terutama di hadapan garisan penamat, atlet mesti mengekalkan kelajuan maksimum. Stop berlaku selepas pita. Ada ketikanya pelari di garisan penamat dengan tujuan untuk mengatasi melompat paling curam dilakukan. Ia membuktikan bahawa kaedah ini tidak berkesan untuk mengatasi. Pada asasnya atlet condongkan bahagian atas badan. Ini cara untuk membantu untuk memenangi beberapa sebahagian kecil daripada kedua.

perlumbaan pecut adalah cermin mata yang menarik walaupun yang mengambil masa beberapa saat. sukan profesional dalam latihan melaksanakan sejumlah besar latihan untuk meningkatkan kelajuan. Sprinter sentiasa berbeza badan yang kuat berbanding dengan pelari jarak jauh.