10 fakta tentang "King buah" delima

cinta delima hampir segala-galanya, tetapi kerana masalah penyucian, ramai orang tidak termasuk bom tangan dalam diet anda. Dan sia-sia! Tidak hairanlah garnet Timur yang dikenali sebagai raja segala buah-buahan, kerana ia hebat melindungi kita daripada penyakit dengan menguatkan sistem imun.

Terutamanya yang kaya vitamin delima A, E, C dan B, fosforus dan kalsium, besi dan iodin, serta kalium, natrium dan magnesium. Kami menawarkan melihat dengan lebih dekat pada buah-buahan yang unik ini dan kesannya terhadap pelbagai sistem badan.

1. Amino asid

Adalah diketahui bahawa asid amino adalah blok bangunan yang sangat semua sel-sel dalam badan kita, dan kebanyakan mereka kita dapat daripada makan daging, ayam dan telur. Bagaimanapun, saintis mendapati bahawa dalam garnet mengandungi 15 asid amino yang berbeza, ada yang terdapat dalam makanan tumbuhan adalah amat jarang berlaku. Itulah sebabnya vegetarian bom tangan boleh menjadi produk benar-benar diperlukan.

kegembiraan 2. Keluarga

Delima selamat boleh dipanggil buah keluarga, kerana tidak ada buah-buahan lain mempunyai kesan ke atas lelaki dan organisma perempuan sama-sama positif, seperti ini. Ia membantu untuk mengembalikan keseimbangan hormon dalam kedua-dua wanita dan lelaki, dan dengan itu untuk mewujudkan kehidupan seks. Di samping itu, wanita minum delima membantu dengan sakit haid dan putus haid. Padahal orang-orang yang kerap minum jus delima boleh lupa tentang masalah dengan potensi.

3. wawasan akut

Dalam dunia hari ini kesan yang buruk pada mata semakin meningkat setiap hari dan kita boleh mengurangkan ia, bukan sahaja mengurangkan masa di hadapan skrin komputer dan televisyen, tetapi juga mempunyai badan dengan sokongan vitamin. pilihan yang sangat baik untuk ini adalah garnet. Kerana vitamin A dan anthocyanin, yang merupakan sebahagian daripada buah delima, pengaktifan proses metabolik dalam tisu mata, yang membantu untuk memperbaiki penglihatan. Ini adalah benar biasa, tetapi seringkali, pakar menasihatkan untuk makan jus delima atau minum delima untuk orang yang lebih tua untuk mencegah perkembangan rabun malam dan katarak.

4. Bantuan hudeyuschego

Delima - hanya produk boleh ditukar ganti untuk mengurangkan berat badan. Selain kalori cukup rendah (kira-kira 60 kcal per 100 gram), ia meningkatkan metabolisme, toksin dan meningkatkan penghadaman. Dan ini 3 proses adalah asas kepada diet yang sihat. Hanya menambah bijirin beberapa salad buah delima delima atau tuangkan sos daging - dan anda boleh yakin bahawa semua makanan yang dicerna dan tidak ditangguhkan di bawah kulit sebagai lemak.

5. Beautician buah dalam satu

Dinasihatkan supaya memberi perhatian khusus kepada orang garnet dengan masalah kulit. Komposisi dengan asid sitrik, asid malic, asid oksalik dan asid organik yang lain boleh membantu anda menghilangkan freckles, bintik umur dan jerawat, menjadikan kulit lebih cerah dan licin. Cuba, sebagai contoh, campuran sedikit krim masam dengan satu sudu teh jus delima yang baru diperah dan memohon topeng ini pada muka selama 10 minit. Tetapi berhati-hati dan cek dulu di kawasan yang tertutup kulit, jika anda mempunyai sebarang alahan.

6. Bantuan jantung dan saluran

Tentang kesihatan Caucasus dan panjang umur adalah legenda, dan lagi dalam delima penggunaan yang teratur makanan memainkan peranan yang penting di sini. Fikirkan berapa kerap gandum mereka digunakan, contohnya, di dapur Georgia. Delima cenderung untuk mengurangkan tekanan darah dengan mengeluarkan kolesterol dan pembersihan kapal yang berlebihan. Di samping itu, ia adalah satu langkah pencegahan yang sangat baik terhadap aterosklerosis.

7. Antioksidan

Kehadiran vitamin C dan E dalam komposisi kimia garnet sudah bercakap tentang sifat-sifat antioksidan buah ini. Tetapi selain ini, garnet terdiri punikalagin bahan yang unik yang, seiring dengan asid ellagic yang turut hadir dalam komposisi buah eksotik, bukan semata-mata antioksidan yang kuat, tetapi juga mempunyai keupayaan untuk radiasi output dari badan. Jadi untuk orang yang bekerja di industri berbahaya, buah delima - elemen yang perlu dalam diet.

8. pengikat dan disinfektan tindakan

Oleh kerana kandungan yang tinggi tannin, delima adalah disyorkan untuk senak. Walaupun bilangan maksimum bahan-bahan ini tertumpu di kerak, jus dan buah delima kulit, mereka adalah mencukupi untuk menangani apa-apa masalah cirit-birit. Juga, merebus keruping boleh berkumur untuk sakit tekak atau mulut dengan gusi berdarah.

9. Elemental antipiretik

Ahli-ahli sains telah menunjukkan keupayaan untuk mengurangkan garnet haba dan memudahkan perjalanan penyakit-penyakit virus akut. Penting adalah hakikat bahawa penambahan delima dalam diet harian, terutama di musim sejuk, menguatkan sistem imun dan membantu mencegah selesema.

10. Dan beberapa kontra

Dengan berhati-hati yang melampau perlu diambil untuk bom untuk wanita mengandung dan menyusu dan kemungkinan untuk berunding dengan doktor. Cuba untuk menghadkan pengambilan buah-buahan ini, jika anda mempunyai tekanan darah rendah atau kecenderungan untuk alahan. Dan orang-orang yang mengalami masalah yang serius dengan sistem penghadaman seperti ulser, gastritis atau pankreatitis di peringkat akut, serta buasir, dari garnet lebih suka bersara.

Dan sebagai bonus - cara yang paling mudah untuk membersihkan bom!