Kursus halangan - sesuai untuk menguatkan badan dan semangat

kursus halangan - alat yang ideal untuk pembangunan komponen fizikal awal tahun. Melihat pelbagai kompleks dengan halangan semua jenis kini boleh di taman permainan, tempat awam, taman-taman hiburan.

Kelebihan

Adalah diketahui bahawa pembangunan fizikal penuh kanak-kanak hanya boleh dilakukan dengan prestasi yang tetap bagi pelbagai jenis pergerakan. aktiviti khas sistem otot daripada orang yang tidak matang diperlukan dengan genangan berpanjangan otot dan sendi, sebagai contoh, jangka masa yang lama duduk di kedudukan statik di meja anda.

Mengatasi halangan memudahkan:

• menguatkan otot;
• radas gerakan pembebasan;
• memperbaiki postur;
• Aktiviti Peningkatan organ-organ dalaman dan sistem.

halangan sendiri

Untuk mengambil jalan keluar dengan tatacara bagi laluan halangan untuk kanak-kanak dari umur satu tahun. Dalam usaha untuk menganjurkan aktiviti-aktiviti seperti ibu bapa boleh menggunakan mana-mana objek isi rumah seperti kusyen sofa, bantal, selimut dilipat.

Halangan kepada kanak-kanak yang cukup berminat untuk mendapatkan perhatiannya dengan bantuan perkara yang terang atau mainan muzik. Sebaik sahaja bayi belajar merangkak keyakinan, mengatasi halangan-halangan yang mudah, ia adalah mungkin untuk menyediakan permukaan condong papan menyeterika atau sekeping perabot untuk itu. Ia juga merupakan alat yang berkesan untuk pembangunan kebolehan fizikal boleh menjadi terowong buatan sendiri.

Street halangan

Sebaik sahaja bayi belajar untuk berdiri dengan yakin di atas kaki anda, berjalan dan berlari, alternatif terbaik untuk buatan sendiri, kursus halangan buatan sendiri akan menjadi kawasan luar bagi dia.

Alat yang sangat baik untuk perkembangan kanak-kanak akan:

• kayu atau logam slaid, yang mempunyai tangga dengan langkah-langkah untuk mengangkat ke atas;
• tangga tali;
• untuk memegang lembaran log;
• digantung bar, bar mendatar kanak-kanak, bar selari, dan lain-lain

Di hadapan fantasi boleh diuruskan dengan kanak-kanak itu satu permainan yang menarik, yang merupakan laluan berturut-peluru ini dalam masa yang diperuntukkan, atau dalam bentuk persaingan dengan kanak-kanak lain.

Band Tour

Pilihan yang ideal untuk melatih badan boleh menjadi bukan sahaja kursus halangan untuk kanak-kanak, tetapi juga versi pelancongannya. Biasanya, sistem tersebut boleh dilihat di taman-taman, pada mesyuarat organisasi pelancongan.

Dalam kes ini, halangan dilupuskan antara pokok menyeberangi tali, penggantungan tali jambatan dan sebagainya. Peminat aktiviti luar dan penganut hiburan melampau menggunakan halangan itu, terutamanya untuk latihan. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadi satu cara yang sangat baik hiburan untuk semua peringkat umur.

Band Tentera

Biasanya, halangan tunggal yang digunakan untuk melatih tentera terdiri daripada bahagian yang paling sukar bagi laluan. Standard untuk jenis ini band dengan halangan ialah panjang kira-kira 200 m anda sering dapat melihat halangan-halangan berikut .:

• parit dan pelbagai limiters ketinggian parit, yang menyebabkan rayapan pada perut mereka;
• pagar, rasuk overhead dan cincin untuk pembangunan mobiliti;
• Sasaran tetap dan bergerak, sasaran yang berbeza untuk tangan membuang projectiles dan menembak.

Sebagai halangan tambahan sering digunakan peluru mudah alih, pagar tali, pagar piket, lekukan berisi air. Semasa latihan untuk mengatasi peserta kursus halangan tentera perlu sewenang-wenangnya melaksanakan satu set tekan tubi, tarik-up, membuang bola, bom tangan, jalankan. Latihan tersebut diajar untuk mengemudi di angkasa dan untuk membangunkan taktik berkesan untuk menang bersama-sama.

elemen Common

Terdapat beberapa halangan standard yang digunakan dalam pembentukan kebanyakan band dengan halangan:

1. Penggantungan jambatan - sangat mudah, cengkerang popular. Kursus halangan untuk pelajar membolehkan anda untuk "shake" penyelarasan pergerakan dan menyebabkan otot-otot dalam nada sebelum melaksanakan tugas-tugas lain.
2. ​​Persimpangan - diwakili sebagai peralihan antara pedestals individu tinggi. Pilihan yang paling popular ialah penggunaan lintasan dalam bentuk apa yang dipanggil rama-rama, di mana sepasang tali selari bersilang antara satu sama lain. Lintasan jenis web tali diregangkan dalam arah yang berbeza, secara menegak, melintang dan menyerong.
3. Troll - sangat umum hari ini adalah satu tarikan yang nampaknya sudah menghulurkan tali condong. Biasanya, cerun ini menjadi awal atau akhir perjalanan, kursus halangan tentera. Apabila memasang lebih gaung, pemasangan tudung di bangunan tinggi sering digunakan sebagai hiburan diri.

Oleh itu,

Seperti diketahui, disebabkan pembangunan musuh nombor sebenar berteknologi tinggi masyarakat moden menjadi kurang bersenam. Ramai di antara kita rindu untuk hari pergerakan badan aktif dan gaya hidup yang sihat, duduk di meja mereka dalam bilik darjah, penetasan tempat yang selesa di pejabat.

Sekali lagi rasa seperti orang yang lengkap dapat membantu penghalang untuk pelajar dan pelancong. Mengatasi halangan meningkatkan aktiviti keseluruhan, menyumbang kepada perkembangan badan dan minda, dan hari ini adalah kepada mana-mana penghuni bandar.

cara ini menghabiskan masa di luar rumah adalah pilihan yang ideal untuk memimpin badan yang sihat, bergembiralah, dan memeriksa keupayaan mereka sendiri.