Gimnasium Krasnodar: alamat, ulasan. Kelab-kelab Krasnodar

Bagi mereka yang suka sukan dan menonton angka anda dan kesihatan anda akan sentiasa menjadi soalan yang berkaitan tentang adanya kelab kecergasan dan gimnasium di bandar tempat tinggal. Krasnodar tidak terkecuali. Penduduk bandar boleh menerima pakai beberapa pilihan untuk sukan dalam persekitaran yang selesa.

dewan Training Krasnodar

Pekan ini adalah kaya dengan sejumlah besar pertubuhan kebudayaan dan rekreasi. Di setiap kawasan anda boleh mencari kelab atau pusat yang menawarkan perkhidmatan dalam organisasi ruang untuk (Bilik yang dilengkapi perabot) latihan, kolam renang, sauna, ping pong, pancuran. Selalunya di tempat-tempat terdapat jurulatih yang berkelayakan yang mengikuti teknik latihan dan pematuhan peraturan keselamatan apabila bekerja di simulator. Hampir semua latihan dewan Krasnodar pakar dalam pelajaran swasta dengan jurulatih.

Apakah jenis gimnasium berada di dalam Krasnodar?

• Sportklub "Airbus";
• TRP, kelab sukan;
• kompleks sukan tidak berhenti;
• Club "Fizruk";
• kompleks "Benua";
• "Sparta";
• "Catherine" - sebuah kompleks sukan;
• zebra @ - Kelab sukan;
• "Samson";
• "menanggung";
• "Pusat Fit";
• "Nikita yang Tanner";
• "Marseille";
• "grizzly";
• "Knight";
• "Alexander Nevsky";
• Olympia Gim;
• "Arsenal";
• IRON LION dan lain-lain.

"Samson" - Kelab kecergasan

Di Krasnodar, gimnasium "Samson" bukan tunggal, ia adalah sebahagian daripada rangkaian. Semua cawangan institusi yang menawarkan bilik-bilik kawasan yang besar dilengkapi dengan mesin senaman, peralatan sukan dan peralatan tambahan untuk kardio dan kekuatan.

Lokasi di Krasnodar gimnasium "Samson":

• st. 30 Irkutsk Bahagian, bldg. 1;
• jalan. Blagoev, bldg. 22;
• st. Dimitrova, bldg. 122;
• st. Kolkhoz, bldg. 77;
• jalan. Kereta api, bldg. 8;
• st. Merah, bldg. 129;
• st. Stavropol, bldg. 204;
• st. Rashpilevskaya bldg. 22;
• st. Buruh Glory, bldg. 14;
• st. Trem, bldg. 17;
• st. Turgenev, bldg. 151.

Anggaran kos aktiviti dalam kelab:

• Dewan kunjungan ke 16:00 - 100 Rubles;
• Dewan kunjungan selepas 16:00 - 120 Rubles;
• langganan selama sebulan pada siang hari - dari 700 Rubles;
• Langganan bulanan pada bila-bila masa - dari 900 Rubles.
• apabila memperoleh langganan untuk tempoh 3, 6 dan 12 bulan pada kadar diskaun sebanyak 30%.

Dalam usaha untuk menjelaskan isu-isu yang berkaitan dengan rangkaian gimnasium perkhidmatan, jam operasi, mungkin diskaun dan promosi, disyorkan untuk menghubungi institusi meja bantuan tunggal dari hari Isnin hingga Jumaat dari pukul 10:00 hingga 19:00, di nombor telefon yang disenaraikan pada rasmi laman web.

Maklum balas dari pengunjung ke kelab itu, "Simson," mengikut kehadiran di wilayah bilangan yang terhad pelawat, yang membolehkan untuk tidak mewujudkan barisan pada menjangkakan simulator yang dibebaskan dan mewujudkan suasana ruang dan kebebasan. Juga, ramai yang memilih untuk melibatkan diri dalam kelab di bawah pengawasan jurulatih, kerana pengalaman pakar-pakar membantu dalam menjaga peralatan senaman dan, akibatnya, menjejaskan keputusan kualitatif.

"Sparta"

Dalam Krasnodar, "Sparta" Gim menawarkan semua gym perkhidmatan yang berminat dengan penuh dilengkapi dengan peralatan yang diperlukan untuk latihan kekuatan. institusi menyediakan perkhidmatan jurulatih peribadi dan powerlifting.

Terletak ini kemudahan rekreasi sukan dalam dua bidang: dalam Slavic dan Central alamat berikut:

• Slavic jalan, bld. 65;
• Communards Street, bldg. 69.

Dalam usaha untuk menjelaskan isu-isu latihan dan kos langganan adalah perlu untuk menghubungi pentadbir kelab.

Ia juga harus diingat bahawa hari Minggu di kedua-dua kelab - sehari.

Perlu diingatkan bahawa pengunjung kelab bercakap dewan sebagai pilihan kos rendah untuk sukan. jurulatih yang berkelayakan untuk membantu pemula dan atlet berpengalaman telah disokong. Menurut ahli-ahli kelab itu, terdapat pendekatan individu kepada pelanggan dan pentadbiran tidak diwajibkan untuk membeli semua sesi peribadi dengan jurulatih.

Kecergasan Krasnodar

Pekan ini juga menyediakan pangkalan data yang luas pusat kecergasan dan kelab untuk wanita.

Satu senarai mereka adalah sangat besar:

• kelab kesihatan Slim Lady;
• The kecergasan kelab InFiT;
• kelab kecergasan ALEX Kecergasan;
• kelab kecergasan Aurelius;
• Line Fit;
• Family Fitness;
• Kecergasan Tanah;
• Kecergasan-Life;
• Bentuk;
• Gold Fit & Spa;
• Greenfit;
• X-Fit;
• "Aquamarine";
• "akuarium";
• "Anita plus";
• "Kecergasan Eropah";
• "Madonna";
• "Olympia";
• "Pelican";
• "Phoenix" dan lain-lain.

Setiap daripada mereka menawarkan pelajaran individu dan kumpulan dengan tempat spesies sukan untuk penduduk wanita. pelatih profesional membangunkan latihan untuk kumpulan umur yang berbeza, dan juga untuk pelanggan dengan kawasan masalah tertentu / bahagian badan. Mengembalikan kesihatan dan menguatkan otot dan sendi di bawah pengawasan jurulatih - adalah tugas utama semua pusat kecergasan.

"Pelican"

Di antara semua kelab kecergasan Krasnodar bernilai khas sebutan kelab "Pelikan". Kecuali bilik perkhidmatan lengkap dan adanya simulator baru, ada kemungkinan untuk melawat sauna dan mandian wap, solarium menegak, bar kecergasan dan urut perkhidmatan.

Dalam usaha untuk bekerja dengan pelawat terpilih sahaja kakitangan yang berkelayakan: jurulatih atlet aktif. Di dalam dewan ada peluang untuk berbuat baik pada pengajaran individu dan kumpulan.

kelab kecergasan dilengkapi dengan peralatan angkat berat dan kardiovaskular, taman permainan luaran untuk bola tampar, jalanan, bola sepak, program tarian dan mempunyai saykl.

bar pengunjung kecergasan boleh menikmati kedua-dua teh dan minuman kopi dan sukan (shake protein dan smoothie), untuk mengekalkan tahap glukosa dalam badan selepas bersenam boleh menjadi bar tenaga, yang diwakili di sini dalam stok.

Urut salon menawarkan khidmat tukang urut yang berpengalaman, yang bekerja pada pemulihan sistem otot (jika perlu), ia membantu menghilangkan selulit, melegakan ketegangan otot.

kelab kecergasan "Pelikan" yang terletak di alamat berikut :. Sokolov Street, bldg. 82. Masa institusi itu dari Isnin hingga Sabtu dari pukul 07:00 hingga 24:00, Ahad - 8:00-23:00.

Menjelaskan semua maklumat pelanggan perlu, nombor telefon yang disenaraikan di laman web rasmi.

Ia adalah berguna untuk mengetahui peminat gaya hidup aktif

Malah, untuk membawa badan anda dalam keadaan fizikal yang baik, tidak semestinya dilakukan di institusi khusus banyak kali. Dengan cara yang agak aktif dalam kehidupan sehari-hari semua latihan yang dapat dikurangkan dengan melakukan senaman pada waktu pagi dan melakukan satu set latihan beberapa kali seminggu.

aktiviti kehidupan harian, masing-masing boleh menjadi sama sekali berbeza, tetapi yang utama matlamat - lalu lintas. Sebagai contoh, ia boleh berjalan kaki sekurang-kurangnya 30 minit pada waktu malam sebelum tidur, mendaki dengan berjalan kaki menaiki tangga ke apartmen (jika menginap sekurang-kurangnya 4-5 lantai), laluan sepasang berhenti bekerja dengan berjalan kaki, berlari, berbasikal, Permainan tindakan dengan kanak-kanak atau haiwan peliharaan, skating, ski.

Perlu diingat bahawa semua usaha yang dilaburkan di rumah atau di mana-mana gimnasium Krasnodar atau tempat lain mesti mengekalkan pematuhan dengan pemakanan yang betul.