Bagaimana untuk berhenti bergantung kepada pendapat orang lain

Mendengar pendapat orang lain - tabiat yang baik, yang membolehkan untuk tidak menarik balik ke dalam kepentingan diri mereka sendiri, dan sering juga menjadi lebih baik. Tetapi kadang-kadang ia adalah kualiti pas melalui beberapa talian tidak dapat dilihat dan menjadi fenomena yang menyakitkan dan tidak menyenangkan. pendapat orang lain boleh membawa penderitaan mental, dan beberapa orang terutamanya yang berterusan juga boleh menguruskan untuk mengenakan kehendak mereka kepada kita. Dalam keadaan seperti itu ia tidak lagi apa-apa yang baik, dan jika anda jatuh ke dalamnya atau takut ditangkap, maka anda perlu untuk mengukuhkan "halangan perlindungan" mereka dan menentang tekanan sosial dan peribadi.

tidak meneruskan yang berlawanan

Jika anda ingin pulih daripada, bergantung kepada pendapat orang lain, ia boleh dianggap bahawa perkara yang paling mudah adalah untuk tidak memberi perhatian kepadanya. Ia bukan langkah terlalu baik, kerana untuk mengabaikan pendapat orang lain - kesalahan yang sama sebagai benar-benar bergantung kepada mereka. Cuba untuk menapis setiap pendapat itu adalah bagaimana anda berfikir telah mempengaruhi anda.

Pertama, berfikir tentang apa yang sedang cuba untuk membuat orang yang anda mengenakan pendapat ini. Mengapa dia buat? Dia benar-benar mahu anda untuk menaklukkan kehendak-Nya untuk bertindak seperti biasa, dengan sifat mereka - atau hanya kamu menyangka bahawa pandangan ini adalah mengganggu? Walau apa pun, pastikan untuk mencerminkan apa yang saya ingin memberitahu anda orang, dan apa yang boleh dipelajari daripada mesej ini. Jika kritikan ini, maka ia sudah tentu adalah sebutir rasional, yang anda berguna boleh balut ke langkah seterusnya diri. Jika seseorang hanya emosi dinyatakan di dalam hati, maka mungkin dia memerlukan sokongan anda.

gaya air yang mengalir

Jika orang lain mempunyai pengaruh yang kuat ke atas anda, maka ia adalah berkemungkinan bahawa anda merasa sukar untuk menolak. Jadi, kita perlu belajar untuk mengatakan "Tidak". Mudah untuk berkata, sukar untuk dilakukan! Cuba untuk menjadi yakin dan tidak menolak untuk pergi ke kanan dan kiri. Pada masa yang sama mengurangkan bentuk yang sangat penafian tidak perlu. Teruskan seperti masa dahulu menerima Jepun: pertama, dan bukannya "Tidak," berkata, "Saya berfikir." Dan kemudian mengambil hati dan membuang benar-benar dengan menyediakan hujah yang kuat. Jika anda melakukannya dengan muka-muka masih sukar, gunakan "e-broker", iaitu keengganan Design e-mel atau mesej anda kepada RasulNya. Pada masa yang sama mata akan dapat bijak dan cat sebab bagi penolakan, dan tidak mencari kata-kata, menyakitkan merah kemalu-maluan dengan malu.

Kajian, kajian dan kajian lagi!

Tidak ada yang dapat mempengaruhi keputusan anda, mengamalkan bagaimana untuk membuat sendiri. Sebagai contoh, menulis ulasan kritikal dan kajian semula segala-galanya yang kamu lihat, dengar dan melawat. Filem, buku, persembahan - adalah jelas, tetapi anda masih boleh memberi ulasan pada pekerja baru, pembaikan dalam apartmen daripada rakan anda yang terbaik, atau bahkan "review" anjing bodoh sesamamu. Semua ini menyumbang kepada pembentukan pemikiran kritis dan kemunculan keyakinan diri, kerana jika anda mendapat digunakan untuk mencari hujah-hujah untuk ulasan dan maklum balas, walaupun dalam perbualan biasa dengan mudah dapat mencari mereka.

Jika anda mudah dipujuk hujah-hujah orang lain dalam perbualan, kemudian memberikan pendapat beliau yang pertama, maka tidak ada yang perlu mengubahnya. A penemuan berharga lain yang anda sentiasa boleh menyebut semasa cerita mereka.

emping salji keunikan

untuk menyatakan pandangan mereka atas asas kesetaraan dengan orang lain adalah penting untuk mengasihi diri sendiri cara anda. Jangan memperkecilkan personaliti mereka sendiri, tidak teragak-agak dan cuba untuk sedar bahawa semua orang adalah berbeza, jadi pendapat anda adalah tepat sekuriti yang sama sebagai pendapat orang lain. Sudah tentu, terdapat kes-kes di mana pendapat orang lain itu akan lebih berharga daripada anda. Sebagai contoh, jika anda bekerja pada jawatan hanya beberapa bulan, dan dengan anda pada tema profesional berkomunikasi pro dengan satu dekad pengalaman, yang pada anjing khusus ini makan. Tetapi dalam keadaan ini, jangan bimbang, kerana jika kebaikan yang benar-benar seperti seorang pakar yang baik, ia akan sentiasa terbuka kepada pendapat orang lain dan tidak akan membenarkan kesilapan cemuhan orang lain.

Jangan takut untuk meluahkan pendapat mereka jika ia bertentangan dengan pendapat majoriti. Ingat keunikan setiap orang dan setiap pendapat, maka isu ini tidak akan mempunyai masalah.

Cari positif

Musuh utama orang yang ke atasnya gravitates pendapat orang lain, tidak begitu banyak kekurangan keyakinan sebagai kecenderungan untuk berfikir di luar. Ramai orang membesar-besarkan kepentingan kesilapan dan kegagalan mereka dalam kehidupan di sekitarnya, takut untuk kelihatan bodoh atau remeh, tetapi sebenarnya hampir semua sekitar lima minit untuk berfikir dan melupakan kegagalan paling dahsyat anda dan banyak lagi fixated pada dirinya.

Jika sekiranya aku dalam keadaan apabila pendapat anda bukan sahaja salah, malah bodoh, dan anda membawa hujah yang kuat memihak kepada ini, maka tidak berputus asa dan tidak tersesat. Ketawa pada diri anda terlebih dahulu, balut segala-galanya ke dalam jenaka - dan anda semua akan terkesan sebagai orang mudah dan menyenangkan, dan bukan sebagai malu kekisruhan.