Bagaimana untuk belajar untuk menaiki papan selaju sendiri?

Sejak awal 80-an salah satu garis teratas dalam ranking sukan dan unsur-unsur hiburan mengambil skate. Hari ini, menunggang di atas kapal itu terlibat dalam setiap Fans kelima aktiviti lasak, dan semua terima kasih kepada kehebatan dan variasi besar helah.

skate dan asal-usulnya

Sebelum anda belajar menunggang papan selaju, ia adalah penting untuk mengetahui asal-usul sukan ini. Kerana ia melampau, ia adalah sangat travmoopasen. sukan ini adalah di peringkat awal di Barat, walaupun dalam jauh 1930, apabila di puncak populariti satu lagi hiburan kegemaran untuk pelari yang melampau di seluruh dunia - melayari. Hakikat bahawa skateboarding datang hanya "penangkap gelombang yang besar."

Pada mulanya skate ialah panjang lembaga, sama dalam saiz untuk papan selancar itu, kecuali bahawa penggelek yang melekat pada bahagian bawah. Supaya pelayar bijak yang tidak mempunyai peluang untuk melawat pantai-pantai, kini digantikan tiada gelombang. Tidak lama kemudian, bagaimanapun, ia telah diperhatikan bahawa apa-apa papan membeli adalah menyusahkan untuk melakukan banyak aksi, dan sesungguhnya dek amat tidak terurus. Oleh itu, lebih dekat ke tengah longboard abad yang lalu telah dipendekkan kepada papan selaju moden. Dengan itu pergi semua masalah kawalan.

Pada masa ini, skateboarding adalah sukan rasmi, yang mempunyai peraturan sendiri dan juga persatuan antarabangsa sepenuhnya.

gaya skateboard moden

Untuk memahami bagaimana untuk belajar menunggang papan selaju, ia adalah disyorkan untuk memilih untuk diri mereka sendiri salah satu gaya menunggang pada papan. Malah, antara setiap daripada mereka boleh dibuat selari tidak kelihatan, tetapi dari masa ke masa dan dengan pengalaman ia menjadi jelas bahawa mereka semua jauh berbeza daripada satu sama lain. Lebih-lebih lagi, bagi setiap jenis peralatan mesti dipilih dengan betul. Oleh itu, 5 gaya utama sukan skate:

Fleshlend. Ini adalah gaya yang paling sesuai untuk pemula yang menganggap skateboarding pada permukaan mendatar yang rata, seperti asfalt. fleshlenda Trik juga dilakukan ke atas pesawat ini. Freestyle. Kemuncak populariti gaya ini berada di awal 80-an, bagaimanapun, dan hari ini, sebahagian pengikut "sekolah lama" semakin beralih kepadanya. Sini semua helah yang dilakukan kedua-dua dalam fleshlende, tetapi hanya pada permukaan yang sama.

Park. Ice direka khas tanjakan. Untuk melakukan ini, membina keseluruhan taman skate. jenis ini adalah yang paling hebat dan sukar untuk belajar, kerana ia termasuk berpuluh-puluh unsur-unsur yang paling kompleks yang taat hanya selepas tahun latihan.

Street. Ia juga merupakan salah satu jenis yang paling popular di skateboarding di kalangan peminat sukan ekstrem, kerana di sini semua helah dilakukan ke atas semua permukaan. Street Boarding adalah variational itu. Untuk skating jalan dan menggunakan tangga, dan semua jenis lantai dan pagar, dan segala sesuatu yang hanya anda boleh menunggang pada papan selaju.

Vert. Ini gaya hari ini dilupakan, tetapi kita tidak boleh lupa mengenainya. Beliau mencipta pasukannya legenda "Z-Boys", yang pada musim kemarau berkesan memandu kira-kira pada kolam kosong.

Pilihan yang betul skate

Untuk bermula di atas jalan untuk skateboarding pekerjaan anda perlu berfikir mengenai pembelian kapal, tetapi dalam kes ini perlu didekati dengan penuh tanggungjawab. Tidak memberi perhatian kepada kecantikan, anda perlu berfikir tentang bagaimana untuk memilih dek yang selesa untuk kemudiannya mempunyai masalah dalam pembelajaran bagaimana untuk menunggang papan selaju. Apa yang penting untuk memberi perhatian kepada apabila membeli papan?

Ukuran. Dalam lebar mesti dipilih skate tidak lebih daripada 10 inci. Sebagai menunjukkan amalan, pendatang baru lebih baik untuk mengambil dek standard dengan 8-inci lebar. Yang lebih luas lembaga, jadi ia adalah lebih stabil, tetapi berkadaran kurang pergerakan. Di sepanjang perbezaan dalam kesukaran menunggang di sana.

cekung (bengkok). Bagi orang baru skaters cekung tidak mengapa. Hari ini, hanya beberapa ace Street-berasrama bend lembaga, supaya unsur ini boleh dibiarkan tanpa pengawasan.

Penggantungan. Bahagian ini mempunyai kesan langsung ke atas papan selaju kawalan ketegangan. Varian ideal adalah aluminium, pada tangan yang lain, keluli - kuat tetapi lebih berat.

Roda (penggelek). Ini adalah "batasannya" sumber, kerana mereka haus dengan cepat. Lebih baik untuk mengambil roda keras saiz sehingga 18 cm. Untuk pemula akan penggelek optimum dengan diameter 5, 4 cm.

galas. Bertanggungjawab untuk kelajuan dan keselamatan apabila menunggang pada papan selaju. Di sini ia adalah perlu untuk mengelakkan galas Cina berkualiti rendah.

Selepas membeli perkara lembaga yang pertama adalah untuk berfikir tentang pemilihan kasut. Ia tidak digalakkan untuk menyimpan. Memperoleh hanya di kedai-kedai khusus, atau kebarangkalian kecederaan.

Pengalaman pertama skateboarding

Ia adalah penting untuk memahami di mana untuk memulakan dan bagaimana untuk menunggang pemula papan selaju. Pertama, anda perlu berfikir tentang perlindungan mereka sendiri, iaitu untuk membeli apa-apa aksesori perlindungan asas seperti siku dan lutut pad, serta perlindungan untuk tangan. Kedua, sebelum gerakan pertama perlu untuk mendapatkan digunakan untuk papan. Sebaik sahaja baki pada papan selaju akan memegang lebih daripada 5 minit, anda boleh memulakan perjalanan kereta bawah tanah pertama.

Bergantung pada kaki akan "berjalan", ia adalah penting untuk menentukan kaki di depan dek, dan yang - "sokongan". Ia bergantung kepada skater orang baru tangan kanan atau kidal. Pada hari pertama tidak bernilai banyak untuk mempercepatkan dan memandu melalui jarak yang jauh. Ia adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada mencapai keseimbangan yang sempurna lembaga, untuk memahami - apa dan bagaimana. Betul skateboarding boleh dipelajari hanya selepas bulan latihan keras.

menunggang Stepwise pada panduan papan selaju

Langkah 1: Langkah pertama adalah untuk mencari permukaan yang rata untuk skating. Ia adalah wajar bahawa tempat ini tidak sesak dan ia adalah dari mesin. Langkah 2: Setelah mendapat tempat yang sesuai, anda boleh memulakan latihan lama ditunggu-tunggu. Sebelum anda belajar menunggang papan selaju, ia adalah penting untuk mencapai pendirian ideal dan keseimbangan di papan. Seterusnya, pilih "berjalan" dan "menyokong" kaki.

Langkah 3. membuat langkah pertama. Jangan lupa bahawa kaki sokongan yang mendahului lembaga, dan casis membawa skate dalam gerakan dan untuk rujukan. Untuk mula mengimbangi boleh membantu dirinya dengan tangannya.

Langkah 4: skateboard dikawal dengan kedua-dua kaki, tetapi untuk pemula adalah lebih baik untuk memulakan daripada kawalan depan sahaja. Untuk brek lebih mudah untuk digunakan kaki penghalau, braked olehnya di atas tanah. Lebih skaters berpengalaman melambatkan belakang lembaga, tetapi untuk pemula ia adalah berbahaya.

Langkah 5 Dalam usaha untuk menghidupkan papan selaju, menjadikan badan anda ke arah yang betul, dan sedikit ke arah untuk menolak kaki. Penting: semakin sukar anda menekan kaki di arah putaran, curam akan menjadi gerakan itu. Untuk pemula untuk memulakan adalah lebih baik untuk menggunakan hanya kes. Untuk meneruskan pergerakan anda perlu sedikit goncang skate ke sisi.

tips Penting untuk pemula

Ia adalah disyorkan untuk mengedarkan teliti beban. Jika skate mula diisi dengan cara itu, maka anda perlu membuat mengimbangi kepadanya, badan condong ke arah yang bertentangan.

Jika anda jatuh dari papan perlu dikumpulkan. abah-abah perlindungan boleh menyelamatkan dari kecederaan ringan.

Sebelum langkah-langkah pertama yang anda perlu tahu dalam teori bagaimana untuk menunggang papan selaju, sebaliknya mengelakkan papan pecah dan melecet.

Desakan pertama tidak sepatutnya sangat kuat sejak pengendalian lembaga turun dengan banyaknya.

Meluncur di atas tanjakan pada bulan-bulan pertama latihan untuk menghapuskan!

Di mana saya boleh naik?

Di mana untuk belajar menunggang papan selaju, kita telah belajar dalam subseksyen atas. Sekarang bahawa pengalaman pertama diperolehi, dan dek tidak lagi kawasan yang belum diterokai, anda boleh memulakan gerakan utama yang pertama. Ia adalah lebih baik untuk pergi ke mana skateboarding, iaitu kawasan khas atau taman-taman.

Jika latihan adalah fleshlendu berjaya dan permukaan mendatar lemah, anda boleh mula meluncur di atas tanjakan. Pada pasangan pertama tidak perlu menjadi lebih ekstremalnichat. Semua datang dengan pengalaman. Hanya selepas penaklukan jalan boleh mengambil langkah pertama dalam gaya lurus yang bergolek di atas tangga, rasuk, pagar dan sebagainya. D.

skate

Dua roda - generasi baru

2 roda papan caster papan telah menerima nama dan datang ke Eropah dari Amerika Syarikat. papan caster tidak seperti skateboard klasik bukan sahaja dalam bilangan roda, tetapi juga dalam reka bentuk.

Lembaga caster adalah hibrid snowboard dan roda 4 dek. Oleh itu, sebelum anda menaiki papan selaju beroda dua, anda perlu sekurang-kurangnya tahu teori sedikit snowboarding. Secara umum, seni menunggang di 2- dan 4 roda bertepatan papan.

papan Ice caster

Dan sekarang kita belajar menunggang papan selaju beroda dua. Pertama, ia adalah penting untuk belajar bagaimana untuk mengimbangi pada basikal. Pusingan hidung wajar lembaga, kerana cara menggerakkan papan caster terutamanya sensitif.

Pergerakan skate dicapai dengan seli mengubah pusat graviti dari tumit ke kaki dan dari satu kaki yang lain.