Jiu-jitsu: apa itu, tali pinggang, majlis, acara

Hanya tiga dekad yang lalu di wilayah bekas USSR, tidak ramai yang tahu tentang kewujudan pelbagai seni mempertahankan diri. Kita tahu apa tinju, sambo, mendengar bahawa terdapat beberapa jenis karate, dan itu sahaja. Dan jika seseorang bertanya kepada orang biasa yang mudah, sebagai contoh, kira-kira jiu-jitsu, apa itu, dan sebagainya. E., Dalam 99% kes, tidak akan dicari lagi diberikan jawapannya. Tetapi pada akhir tahun 80-an abad yang lalu mula muncul salon video yang dipanggil, yang menunjukkan filem-filem dengan Bruce Lee, Chuck Norris, Rumah Mandi Dame dan bintang lain seni mempertahankan diri. Pada masa yang sama mula muncul manual kualiti meragukan menerangkan sedozen kaedah lain. Dan atas dasar maklumat ini, anak-anak muda bermula kenalan mereka dengan seni mempertahankan diri.

Kini segala-galanya boleh didapati sejumlah besar maklumat yang boleh dipercayai mengenai mana-mana pertempuran satu lawan satu. Terdapat banyak kumpulan khas di mana terdapat adalah persediaan atlet kedua-dua amatur dan profesional atas.

Satu gambaran ringkas mengenai seni mempertahankan diri popular

Hari ini seni mempertahankan diri popular yang paling terkenal dan termasuk seni mempertahankan diri yang berikut:

• Kickboxing - campuran tinju klasik dan beberapa seni mempertahankan diri, sukan itu mempunyai senjata yang baik tumbukan dan tendangan;
• Capoeira - seni mempertahankan diri Brazil kebangsaan yang menggabungkan unsur-unsur tarian, akrobatik dan permainan;
• tinju Thai - kenalan seni mempertahankan diri agak tegar, yang menggabungkan tumbukan, tendangan, lutut dan siku;
• aikido - satu seni mempertahankan diri di mana amalan pengambilan, pembebasan mereka dan melemparkan;
• Taekwondo - di sini tumbukan kurang mendapat perhatian, tetapi ada penekanan yang lebih besar pada menendang dan melompat tinggi dengan pukulan;
• Karate - agak sukar seni mempertahankan diri, ia sama-sama memberi tumpuan kepada tumbukan dan tendangan.

Untuk menyenaraikan semua jenis seni mempertahankan diri boleh menjadi sangat panjang, tetapi terdapat satu lagi seni mempertahankan diri. Ia menamainya jiu-jitsu atau jiu-jitsu. Seseorang bertanya: "Jiu-Jitsu - apakah ia?" Mengenai perkara ini dan akan pergi ke atasnya.

Apakah jiu-jitsu

sangat nama seni ini mempertahankan diri dalam terjemahan bunyi seperti "gaya lembut". Dalam asal, ia adalah nama disebut jiu-jitsu, kerana Jepun adalah tiada bunyi desiran. Prinsip keseluruhan seni mempertahankan diri ini dibina di atas fakta bahawa, sebagai tindak balas kepada kekerasan untuk menentang kelembutan dan kelembutan, tetapi apabila keperluan timbul, kita mesti berupaya untuk menunjukkan dan kekakuan. Akibatnya, daya akan diarahkan ke arah yang betul dan hanya memusnahkan sendiri. Ini gaya pertempuran terdiri daripada melemparkan, sawan, teknik kesakitan dan kesan ke atas titik-titik tekanan yang berbeza pada tubuh manusia. Juga dalam unsur-unsur jiu-jitsu hadir dan seni kejutan.

warisan

Mari kita cuba untuk menjawab persoalan jiu-jitsu, apa yang ia dan bagaimana ia berasal dari aspek sejarah. Terdapat banyak legenda mengenai bagaimana ada seni mempertahankan diri. Salah satu daripada negeri-negeri yang paling biasa bahawa dia tinggal di Zaman Pertengahan, seorang doktor Jepun Akayama Sirobey. Beliau berdedikasi hidupnya untuk belajar teknik-teknik seni mempertahankan diri, mengembara di China dan itulah apabila dia kembali ke Jepun asalnya, beliau membangunkan takudo teknik yang dianjurkan oleh sekolah dan mula mengajar seni mempertahankan diri. Tetapi tidak semua dalam gaya saman ini Akayama, dan satu hari dia pergi ke taman di musim sejuk dan menyedari bahawa selepas salji lebat di banyak pokok-pokok yang rosak cawangan, hanya willow ia masih utuh, kerana salji di bawah berat badan mereka hanya slaid off mereka ke bawah. Di sini Akayama Saya faham apa yang tiada dalam teknik yang dibangunkan oleh beliau. Dan dia mula mencipta gaya baru di mana kekerasan menang kelembutan.

Teknik Jiu-jitsu, sekolah dan gaya

Sekarang dunia terdapat sejumlah besar sekolah jiu-jitsu. Dan masing-masing mempunyai sendiri berbeza itu. Di suatu tempat penekanan kepada menyakitkan memegang dan tercekik, tempat di genggaman dan membuang teknik, atau menarik teknik untuk kesan ke atas titik-titik tekanan pada tubuh manusia. Ia adalah untuk sebab ini, sebelum setiap pertandingan cara yang paling terperinci menentukan satu set peraturan yang mana mereka akan dijalankan.

World Federation jiu-jitsu konvensional mengenal pasti tiga arah asas. Klasik sekolah-sekolah Jepun, gaya khusus pertempuran yang direka untuk perkhidmatan khas, dan Brazil Jiu-Jitsu, di mana penekanan diletakkan di atas perjuangan di atas tanah.

Dengan soalan, apa yang dalam teknik Jiu-Jitsu bahawa terdapat lebih daripada tiga ratus untuk menggambarkan segala-galanya yang anda perlukan untuk membuat buku yang berasingan. Jadi hanya mempertimbangkan beberapa nuansa kejutan dan kesakitan membuang-teknik dengan sebuah dewan dan tercekik.

Percubaan untuk Jujitsu tidak secantik yang Karate atau thekvondo, tiada yang menakjubkan menendang dan melompat dengan pembalikan. Dalam kecekapan pertempuran satu lawan satu di tempat pertama, dan teknik menarik adalah yang paling dekat dengan seni tinju Thai. Ia juga dibenarkan untuk menyerang di atas tanah, termasuk siku.

Mengenai kesan sakit, sawan dan kedutan di sini ju-jitsu hanya besar majlis. Apa yang boleh saya katakan, jika hanya satu cara untuk menangkap dan kesan kesakitan pada pergelangan tangan Terdapat 32 spesies. Dan sendi lipatan jari tangan dan kaki, kesan ke atas tulang belakang dan di mata sakit yang berbeza, tetapi juga pelbagai jenis pencekik memegang. Itu benar-benar benar-benar cara yang baik untuk tindakan.

Melontar teknik jiu-jitsu juga penuh dengan pelbagai teknik. Beliau telah dipilih sebagai asas seperti seni mempertahankan diri sebagai sambo, aikido, seni mempertahankan diri dan lain-lain lagi.

Jiu-belt dan peraturan-peraturan kepada mereka

Seperti dalam semua seni mempertahankan diri, jiu-jitsu terdapat darjah kemahiran. Dan seperti adat dalam seni mempertahankan diri, mereka dinyatakan dalam zon warna. Jadi, untuk:

• Tali pinggang putih - untuk mendapatkannya anda perlu tahu asas-asas etika, senaman khas, tekan tubi 10 kali, 20 kali mencangkung dan beberapa kaedah asas sendiri;
• Tali pinggang putih dengan jalur hitam - sebagai tambahan kepada keperluan yang sama bahawa tali pinggang putih, kita masih perlu tahu rak, serta teknik-teknik mudah sendiri dari rak dan dari kedudukan melutut;
• tali pinggang kuning - untuk mendapatkan ia persaingan sudah diperlukan dalam Jiu-Jitsu, anda mesti mengambil bahagian dalam sekurang-kurangnya dua daripada mana-mana peringkat, teknik sendiri pergerakan di atas lututnya, perlindungan, keratan dan pengekalan;
• tali pinggang oren - anda perlu untuk memenangi sekurang-kurangnya empat kemenangan dalam semua pertandingan, teknik sendiri dan melemparkan tumbukan;
• Green Belt - memerlukan sekurang-kurangnya empat kemenangan pada tahun lalu dalam apa jua keadaan, mempunyai aspek tambahan teknologi kejutan, serta memegang pencekik dan dewan;
• Blue Belt - kerana ia mengambil masa sekurang-kurangnya 4 kemenangan pada tahun lalu, ditambah tempat 1-2 dalam pertandingan itu tidak berada di bawah tahap antara kelab;
• Brown Belt - di pertandingan rasmi perlu meminjam dari 1 hingga ke-5 pada masa yang sama, memenangi sekurang-kurangnya dua kemenangan, serta melaksanakan beberapa keperluan dalam teknik dan teori;
• tali pinggang hitam - untuk mendapatkannya, anda perlu dari 1 hingga tempat ke-3 dalam pertandingan rasmi, memenangi sekurang-kurangnya 2 kemenangan, seperti yang telah perlu mempunyai latihan pengajar dan pada masa ini untuk menjalankan sesi latihan sekurang-kurangnya dua tahun ;
• merah dan hitam, merah dan putih dan merah tuan tali pinggang - untuk mendapatkan dalam Jiu-Jitsu tali pinggang warna tersebut, anda perlu menunjukkan merit khas dan memberi sumbangan besar kepada bidang seni.

​​

Peralatan untuk mengamalkan jiu-jitsu

Orang-orang yang berminat dalam seni mempertahankan diri ini, ia adalah bernilai memberi perhatian kepada keperluan untuk membeli peralatan khas dan alat-alat untuk latihan. Pertama, ini adalah kimono jiu-jitsu khas yang dipanggil "gi" atau "anjing", yang terdiri daripada seluar, jaket dan tali pinggang. Kimono, berbanding yang sama untuk melakukan karate yang sama, kepadatan tisu yang berbeza, di samping itu, bahawa ia tidak seharusnya menghalang pergerakan, ia mesti menahan dimenangi, melemparkan dan spurts kuat. Selain kimono, anda akan memerlukan topi keledar lembut, sarung tangan dengan jari terbuka, topi dan shell untuk melindungi pangkal paha. Masih boleh menjadi perlindungan yang berguna kepada shin. Tentang inventori tambahan, jika ada keperluan untuk itu, memberitahu jurulatih. Jika kimono jiu-jitsu tidak lagi membeli, pada mulanya, anda boleh melatih dalam tracksuit biasa. Perkara utama yang ia percuma, tahan lama dan tidak menyekat pergerakan.

Kesimpulan

Saya akan menambah akhirnya bahawa untuk memberikan butiran jiu-jitsu, apa yang ada dan sebagainya, tidak perlu menulis sebuah buku dalam satu ratus muka surat. Dalam artikel ini, kita telah dipengaruhi oleh aspek-aspek utama ini seni mempertahankan diri yang menakjubkan, yang sedia ada dan dinaik taraf lebih daripada satu ratus tahun. Pembaca mungkin berminat, ingin mempertimbangkan ini jenis butiran, atau walaupun untuk menangani dengan cara yang profesional. Perlu diingat bahawa ini akan menjadi pilihan yang sempurna.