Apa yang Kickboxing? Ciri-ciri, sejarah, kelebihan dan fakta menarik

Apa yang Kickboxing? Sesetengah pakar berpendapat bahawa sukan yang paling hebat. Mereka menjelaskan ini dengan mengatakan bahawa dalam pertarungan ini terdapat simbiosis strok (tendangan) dan boksirovaniya (tinju). Itu nama. Peraturan dan peralatan dibawa keluar dari kotak dan melemparkan, menyapu dan tendangan - dari seni mempertahankan diri. Dalam artikel ini kita akan menjelaskan secara terperinci apa yang kickboxing.

Sejarah

pertarungan ini muncul dalam 1960-1970 tahun abad yang lalu. Kickboxing adalah rumah kepada Amerika Syarikat sejak pertandingan pertama untuk pejuang serba boleh "Semua Styles Karate" dan "Cara Karate" telah diadakan di sana. Dikatakan bahawa nama Chuck Norris mencipta satu pertempuran satu lawan satu - pelbagai juara dalam kickboxing. Pada masa yang sama, ia telah diterima pakai dan peraturan pertandingan. Pada mulanya mereka di Amerika, dan kemudian mula mengambil tempat di negara-negara lain. Dalam pertandingan, ia mempunyai banyak peminat dan kolam hadiah kerap dibangkitkan.

Populariti kickboxing banyak memberi sumbangan kepada juara dan pelakon Hollywood dalam satu nama - Chuck Norris, Benny Urquidez dan Don Wilson. Bentuk baru seni mempertahankan diri telah mendapat populariti juga kerana yang telah menyerap terbaik karate, taekwondo, seni mempertahankan diri, Bahasa Inggeris dan tinju Thai. A simpati penonton untuk pergaduhan kickboxing hubungan penuh tidak dilarang untuk menyerang sama ada kepala atau di dalam badan. Sebaliknya, ia dibenarkan untuk melakukan berkuat kuasa sepenuhnya dan kaki, dan tangan. Pada tahun 1974, pertama kickboxing persekutuan profesional ditubuhkan (RSA). tahun ini boleh dianggap tarikh rasmi kemunculan seni mempertahankan diri. Dan selepas hanya beberapa tahun, persekutuan sebanyak kickboxing (Wako) muncul di Eropah, di mana sukan itu ditangkap pada cepat. Kini ia adalah organisasi tertua untuk pejuang amatur, membawa bersama-sama di bawah naungan 89 buah negara.

Kaedah-kaedah asas

Berhubung dengan peraturan kickboxing telah berkembang dengan ketara sejak tahun kewujudannya. Pada mulanya ia telah dipasang sekurang-kurangnya: di gelanggang telah diselesaikan melemparkan footrests, dimenangi, makan bawah serta mana-mana tumbukan seperti tangan dan kaki. Kemudian memperkenalkan peraturan "8 sebatan" apabila semasa kickboxer pusingan terpaksa meletakkan sekurang-kurangnya lapan tendangan. Ini akan memberi hiburan pergaduhan itu. Sekarang peraturan telah berubah ke arah "6 serangan." Juga, pejuang tidak boleh menjalankan melemparkan, memegang dan menyerang siku dan lutut.

Pada masa ini, pertandingan kickboxing diadakan memandangkan kategori berat badan, yang sebelum ini tidak wujud. A pejuang amatur dua tahun sekali mengambil bahagian dalam Kejohanan Dunia dan kejohanan Eropah, yang digunakan sistem pemilihan Olimpik. Tetapi ia adalah berbeza daripada golongan profesional. Mereka mempunyai perkara utama - adalah untuk membuktikan bahawa anda yang terbaik. Untuk penilaian ini pergaduhan diadakan di setiap kategori berat badan. Sesiapa yang menang pergaduhan yang paling dan mencapai skor tertinggi menerima hak untuk mencabar juara bertahan dalam kickboxing. Pertempuran berlaku di gelanggang. Pencinta pemenang ditentukan dalam 3 pusingan dua minit, dan profesional - dalam 6-8 dua minit. Sebagai peraturan, panjang perjuangan untuk tajuk 12 pusingan.

gaya arah School

Ia adalah sukar untuk menghitung semua trend dan gaya kickboxing moden. Kami memanggilnya spesies utama mempunyai perbezaan yang ketara dalam kaedah-kaedah: ia adalah Eropah, Amerika dan Jepun (K-1). Hanya pilihan terakhir adalah hari ini yang paling popular. K-1 muncul di Jepun pada tahun 1993, menjadikan sepak tinju tradisional di negara ini dalam salah satu yang paling maju di dunia seni mempertahankan diri. K-1 merupakan campuran letupan taekwondo, Sanda, Karate dan seni mempertahankan diri yang lain. Penganjuran pertandingan di Kickboxing syarikat Jepun yang terlibat dalam FEG (Fighting dan Group Entertainment). Pertama, pejuang yang terbaik dipilih daripada pertandingan serantau. Tetapi pemenang ditentukan pada kejohanan tahunan K-1 World Grand Prix. Dan jika di Eropah ini bentuk seni mempertahankan diri telah lama gemar, AS melawan K-1 diadakan secara eksklusif di Las Vegas atau Honolulu. Di kebanyakan negeri, mereka diharamkan.

Kekhususan kickboxing Jepun

Apa menggoda peminat K-1? Peminat kickboxing Jepun tidak tepat boleh menentukan: cermin mata atau adakah ia sukan. K-1 tidak boleh dianggap kejam kerana jumlah yang mencukupi peraturan dimasukkan. Fight pergi tiga pusingan tiga minit. Jika pada masa ini adalah pemenang, ia akan diberikan ke pusingan penentu. Jika kedua-dua atlet jatuh ke kanvas selari dan tidak boleh bangun, menarik. K-1 bertindak umumnya tiga knockdowns. Dalam kes ini, kemenangan itu pergi ke TKO. Ia dapat menawan hati penonton apa yang berlaku di gelanggang, kerana mereka melihat berapa banyak usaha membuat kickboxer dalam pergaduhan di bawah naungan K-1. Cabutan jarang berlaku. Selalunya, salah satu daripada atlet tersingkir.

Equipment

Mencari Kejohanan Dunia di kickboxing, anda serta-merta boleh menentukan yang baik dia atau amatur. Dalam kes pertama, atlet melaksanakan dengan batang tubuh telanjang dan sekurang-kurangnya peralatan: seorang pengawal mulut, pangkal paha, pelindung kaki, sarung tangan dan seluar pendek. Dalam kejohanan amatur dalam kickboxing untuk melindungi spesies tersenarai ditambah kepada shin pad, topi keledar dan penyokong. Girls pelindung payudara disediakan. Dalam pergaduhan amatur ubat yang diperlukan. Kadang-kadang, apabila anda mencapai persetujuan bersama, pelindung kaki digunakan dalam perlawanan profesional.

Equipment

Ia adalah sukar untuk memahami apa kickboxing sehingga anda sudah biasa dengan teknik seni. Ia termasuk beberapa bahagian: perlindungan, menyapu, tendangan, dan bergerak rak. Dalam persediaan untuk seorang pejuang kepada setiap daripada mereka telah terlepas pandang. Mereka tidak boleh wujud secara berasingan, kerana berkait rapat. Teknik adalah satu sistem yang ketat peraturan dan kegagalan untuk mematuhi satu segera membayangkan kegagalan lain. Sebagai contoh, kekurangan kelajuan tidak membenarkan Kickboxer mogok berkesan dan bebas. Melihat jurang dalam teknologi, lawannya dengan mudah merebut inisiatif dan melengkapkan perlawanan memihak kepada beliau.

Faedah

Berbanding dengan seni mempertahankan diri yang lain beban yang berbeza digunakan dalam kickboxing. Dan bukan hanya mereka yang ditujukan untuk pembangunan otot. Mari kita lihat dengan lebih dekat apa kickboxing, dari segi kelebihannya. Jadi sukan itu sedang membangunkan:

• otot. Latihan dapat dilakukan dalam beberapa, dengan atau tanpa. Ia menggunakan dan mudah alih dan peralatan bergerak: bergerak sasaran, perisai, makivary, bantal dan sebagainya. Semua ini mewujudkan otot yang indah. No kickboxers hairanlah mempunyai angka olahraga.
• Endurance. Push-up, lunges, squats, memandu senjata pelbagai dan kaki - ini bukan senarai lengkap latihan yang dijalankan ke atas latihan atlet. Kesemua mereka dengan sempurna membangunkan daya tahan.
• Penyelarasan. Beliau menjana pekerjaan dengan blower berkelajuan tinggi. Terdapat dua mod latihan: anaerobik dan aerobik. Tidak kira apa jenis kickboxing, ia digunakan secara serentak. Sebagai contoh, berlari - adalah senaman aerobik, dan melompat tali dikategorikan sebagai latihan anaerobik. Penguasaan rejim tertentu akan bergantung kepada matlamat peribadi atlet.
• Fleksibiliti. Latihan pada kualiti yang diperlukan dalam kickboxing. Mereka membuat serangan lebih berkualiti tinggi dan tepat.
• motilitas. membangunkan anjakan aktif di seluruh gelanggang. Pejuang adalah bergerak sentiasa.

Oleh itu, senaman kickboxing membangunkan kualiti yang baik boleh berguna dalam kehidupan seharian. Di samping itu, ia adalah satu pencegahan tekanan yang besar.

Fakta menarik

Dengan perkataan Bahasa Inggeris "Kickboxing" diterjemahkan sebagai "berjuang dengan tendangan."

kickboxing perempuan berasal pada tahun 1985.

Pada tahun 1989, menayangkan keluar gambar "Kickboxer" Cassie Michel dan Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos membintangi bahagian kelima filem.

Pada masa itu, bertindak Kickboxing Alexander Povetkin dan Vitali Klitschko.

Pada separuh kedua abad ke-20 di Amerika Syarikat secara aktif membangunkan pawagam. Sangat popular pada masa itu militan, yang telah menjadi bintang Bruce Lee. Dalam hal ini, ramai telah menyempurnakan kickboxer kerjaya berpindah ke pelakon, stuntmen dan aksi yang bertugas. Mereka kerap menunjukkan pada skrin teknik gaya.