Kurkurina Anna: biografi, kehidupan peribadi, latihan

Anna Kurkurina - atlet yang terkenal, tiga kali menjadi juara mutlak di dunia powerlifting. Dia mempunyai sebanyak 14 rekod. Beliau adalah pemegang gelaran tidak rasmi kebanyakan wanita berkuasa di dunia. penampilan, dan otot dapat menarik perhatian mana-mana rekod.

Tahun-tahun awal

Kurkurina Anna dilahirkan di bandar kecil Donetsk di rantau Donetsk itu pada tahun 1966. Saya tertanya-tanya apa yang dia sendiri mengimbas kembali meningkat kanak-kanak sakit dan lemah, agak olahraga.

Dalam kes ini, sifat Anna Kurkurina diterima sangat tidak konvensional untuk tokoh wanita. Beliau pada asalnya adalah suatu pinggul sangat sempit, bahu besar-besaran, kerana yang seorang pemuda dia sangat malu tubuhnya, cuba bersembunyi di sebalik longgar dan longgar pakaian. Oleh kerana kemunculan Anna Kurkurinoy dari bangku sekolah, terdapat banyak kompleks, yang menghalang beliau daripada membuat kawan-kawan dengan rakan-rakan dia sentiasa takut untuk mendengar ejekan.

Pembentukan

Mungkin ini adalah mengapa selepas menamatkan pengajian di sekolah tinggi dia membuat keputusan untuk pergi ke tempat kerja bukan dengan rakyat dan dengan haiwan. Heroin artikel ini memasuki Universiti Donetsk dinamakan sempena Vasyl Stus di Fakulti Biologi. Selepas tamat pengajian, beliau berpindah ke Nikolayev, di mana mendapat pekerjaan sebagai seorang guru biologi. Hanya selepas itu dia menyedari impiannya dan menjadi seorang pekerja zoo bandar. Ada dia menghabiskan semua masa lapang beliau, apabila saya berada di sekolah.

bekerja di zoo

Kemudian, wanita itu sendiri mengakui bahawa bekerja dengan haiwan banyak berubah sifatnya, idea-idea tentang dunia. Dia terpaksa membawa berat, membersihkan sel-sel, walaupun pada mereka sendiri untuk memberi makan kepada golongan muda, yang enggan minum susu ibunya. Ia adalah kerja yang banyak di sekeliling seolah-olah tertahan dan sangat serius, tetapi pada akhirnya dia hanya berubah. Dia mendapat keyakinan dalam kebolehan mereka sendiri - kedua-dua fizikal dan moral. Dengan cara ini, di zoo, dan dia mempunyai tanggungjawab yang menyenangkan. Sebagai contoh, untuk menyediakan video dan gambar laporan mengenai tingkah laku dan keadaan haiwan. Beberapa video beliau telah dihasilkan begitu luar biasa dan lucu, dia pun menjemput mereka untuk pemindahan "tidak bermain", yang berkali-kali menjadi pemenang.

sukan hobi

Radikal mengubah biografi Anna Ivanovna Kurkurinoy apabila dia mengambil sukan itu. Walaupun bekerja di zoo, dia menyedari bahawa kerja keras yang dikehendaki daripadanya oleh persediaan fizikal yang baik, jadi pergi ke gym. Senaman pertama Anna Kurkurinoy telah memberi tumpuan kepada belajar aerobik dan gimnastik. Walau bagaimanapun, kadar dan intensiti beban latihan dalam sukan ini ia tidak mencukupi, jadi heroin artikel ini, untuk membuat keputusan untuk mula untuk melibatkan diri dengan lelaki.

Selepas beberapa ketika dia membantu jurulatih membuat program senaman untuk pemula, yang dibangunkan latihan. Dia kemudian dia boleh menjadi seorang jurulatih untuk semua orang.

Kerjaya Kejurulatihan

Yang ingin menghadiri latihan Anna Kurkurinoy yang banyak. Ia menyatakan dirinya sebagai atlet prihatin dan empati mentor, azam dan berpengalaman. Pada tahun 1998, Anna Kurkurina merealisasikan impian lama dipegang beliau: untuk membuka sendiri kelab sukan, yang mendapat nama cerah "Bagheera". perniagaan baru tidak lama lagi menunjukkan kejayaan. Pelanggan berpuas hati dengan keputusan itu, yang sedang diselia oleh pengajar yang berpengalaman, dicapai dalam masa yang singkat. Oleh itu, mereka gembira untuk mengesyorkan kelab itu kepada rakan-rakan mereka, telah membawa kepada rakan-rakan sekolah dan orang tersayang.

Sukan blogger

Dari masa ke masa, Anna Ivanovna Kurkurina mula mengambil kelas mereka pada video dan berkongsi mereka dalam talian. Ini menjadikan populariti tambahan kelab, dan dia heroin artikel ini secara beransur-ansur bertukar menjadi YouTube-blogger, dan itu memberikan pendapatan tambahan. Menyusun atur latihan mereka di rumah, Anna Kurkurina juga memberi tips berguna: memberitahu anda bagaimana untuk melatih badan anda untuk beban harian, pengisian dan latihan, anda mula makan yang betul.

Oleh itu, dia telah membangunkan sistem kecergasan mereka sendiri direka untuk pemula dan juga orang-orang yang lebih berpengalaman dan merancang untuk memperbaiki bentuk, untuk menetapkan otot dan badan. Gimnastik Anna Kurkurinoy menjadi sangat popular. Dia mempunyai sebilangan besar pelanggan dan penonton biasa di Internet, kelab yang menjadi lebih popular di kalangan pemula dan atlet berpengalaman.

Senaman dan mengenakan Kurkurina Anna menghabiskan teknik seorang pengarang yang unik ini, sejak tahun 1998. Secara umum, mereka direka untuk wanita yang berdedikasi untuk penghuraian semua otot perlu dan "pengeringan". Sekurang-Anna beberapa set latihan maju. Walaupun ada yang direka untuk mod, yang lain membina - di memuatkan dan memunggah.

Ada dia dan program individu direka untuk orang kurang upaya atau yang mempunyai penyakit tertentu, walaupun sangat serius. Pada masa yang sama ia cenderung untuk berpegang kepada prinsip utama: tidak membahayakan. Saya nasihatkan semua orang tidak mengejar hasil yang segera, yang kemudiannya tidak dapat menyimpan, atau anda hanya menjejaskan kesihatan, dan melibatkan diri dengan tekun dan konsisten, menjadikan sukan ini ke dalam gaya hidup mereka. Secara keseluruhan, heroin artikel ini telah menjadi jurulatih selama hampir 20 tahun. Sering menghadiri seminar dan bengkel profesional. CD sangat popular dengan kompleks latihan di bawah nama "buatan sendiri".

Anna Kurkurina mengekalkan blog sendiri selama lebih daripada lima tahun. Ciri utama yang unik bahawa set latihan ditawarkan ia membolehkan anda untuk melatih mana-mana sahaja. Untuk tujuan ini, ia tidak perlu untuk melawat dewan. Ini boleh dilakukan di rumah, di tempat kerja, bercuti di laut, di negara ini di luar bandar. Sebagai seorang pakar Anna kerap datang untuk pelbagai rancangan bual bicara popular. Supaya dari masa ke masa ia telah berkembang walaupun dalam persona media, yang menikmati kemasyhuran dan hormat.

Satu lagi objek

Matlamat baru dalam hidupnya kelihatan agak tidak disangka-sangka. Semuanya bermula dengan laporan TV, di mana dia melihat seorang wanita yang dipanggil yang paling kuat di dunia. Sejak itu, dia telah memutuskan untuk menetapkan rekod sendiri, menjadi wanita yang paling berkuasa, untuk memulakan sekurang-kurangnya di Ukraine, dan pada masa akan datang, sekiranya mungkin, mereka di dunia.

Apabila ia menyedari bahawa ia bukan satu tugas yang mudah, kerana ia mempunyai pada masa itu berumur 40 tahun. Untuk menakluk sukan utama pada usia ini adalah sukar. Tetapi ini tidak menghalang beliau, tetapi hanya diterapkan keyakinan dalam diri mereka, dipimpin untuk mempercayai bahawa mana-mana matlamat boleh dicapai, walaupun faktor-faktor luaran yang boleh mencegahnya.

Kurkurina mula melatih lebih kerap dan lebih gigih. Semua lebih-lebih otot setiap minggu mendapat dia, punggung, lengan, perut. A berwibawa "pengeringan" telah membantu untuk mencapai penampilan hampir sempurna.

Yang paling berkuasa di dunia

Walaupun tidak semua beriman kepadanya, tetapi dia mampu untuk mencapai matlamat di hadapan anda dalam masa dua tahun. Dia telah menemui seorang wanita yang paling kuat di dunia. Pada tahun 2008, 2010 dan 2012, beliau menjadi juara mutlak di dunia powerlifting. Ini adalah sejenis khas triathlon kuasa, yang melibatkan squats, mengangkat berat dalam kedudukan yang terdedah, jurang antara rod dari platform.

Tidak lama kemudian mayatnya menyerupai rapat seorang lelaki, ia adalah hasil daripada latihan yang panjang dan intensif. Tetapi ia tidak mengganggu beliau. Mengimbas kemunculannya dalam satu temu bual, beliau mengakui bahawa ia adalah salah dalam pandangannya, dan harus kelihatan seperti wanita yang paling berkuasa di dunia. Pada ketika ini dia tidak kekal. Ia begitu berlaku bahawa kelemahan angka, kerana yang dia sangat berpengalaman dalam mudanya, menjadi kelebihan yang paling penting pada usia yang matang.

Keluarga

Pada heroin artikel ini telah membangunkan kehidupan peribadi yang bahagia, dia mendapati keamanan dan kebahagiaan keluarga. Pada masa yang sama orientasi seksual, dia tidak menyembunyikan.

darling Her memanggil Serbulova Elena, dia lebih muda Anna selama 24 tahun. Perbezaan yang sedia ada usia, menurut gadis-gadis diri mereka sendiri, mereka benar-benar tidak mengganggu, tidak menghalang mereka daripada menikmati satu sama lain setiap hari dan hidup bahagia selama-lamanya. Dalam rangkaian sosial sering dijumpai detik-detik menyentuh percintaan mereka, ditangkap dalam gambar.

Adalah diketahui bahawa wanita yang paling berkuasa di dunia dari Ukraine berkembang anak. Tetapi kanak-kanak itu dia lebih suka untuk tidak melanjutkan kepada umum apa-apa yang pernah berkata, cuba untuk menahannya daripada bertanya soalan dan masalah. Bagaimanapun, beliau sering mengambil anaknya ke gym, supaya dia juga memelihara dirinya dalam bentuk fizikal yang baik. sabitan yang mendalam disebabkan oleh hakikat bahawa kanak-kanak adalah perlu untuk memperkenalkan sukan ini dari usia awal.

Aktiviti pada tahun-tahun kebelakangan ini

Pada masa ini, heroin artikel ini terus berlatih keras dan bekerja pada diri mereka sendiri. Sekarang dia sudah 52 tahun. Dia dilatih dirinya dan kereta api yang lain, membantu mereka untuk menjadi orang yang sihat dan kuat. Tentang kejayaan dia kerap bercakap di rangkaian sosial. Sebagai contoh, baru-baru ini ada muncul video, yang menerangkan bagaimana seorang anak dengan cerebral palsy yakin boleh bergerak selepas dua tahun latihan di gym dengan Anna.

peminat Army terkenal atlet wanita yang semakin meningkat. Dia sendiri yakin bahawa sukan boleh bekerja keajaiban semua menyakinkan tidak pernah berpuas hati dengan kejayaan kita, menetapkan diri baru, matlamat yang paling luar biasa dan kemudian mencapainya.

contoh hidupnya artikel heroin kami membuktikan bahawa tiada apa yang mustahil dalam kehidupan, yang paling penting - tidak berhenti untuk percaya pada diri sendiri dan pergi ke sasaran. Hanya dengan cara ini anda akan berjaya, anda akan mempunyai nasib yang baik dan anda mendapat semua yang anda harapkan.