Bagaimana untuk memilih kasut lari? kasut sukan

Running - satu latihan yang kompleks yang melibatkan kumpulan yang agak besar otot. Untuk menjalankan setiap hari dan menikmati sukan ini, anda perlu mempunyai kasut, yang akan sentiasa mudah. kasut berlari khas bekerja terbaik. Ia direka khusus untuk pelari dan olahraga. Baik berjalan kasut bagaimana untuk memilih? Pada pandangan pertama, segala-galanya adalah sangat mudah. Di kedai-kedai moden hanya pelbagai besar barang-barang itu. Tetapi, sebagai menunjukkan amalan, dari semua timbunan ini cadangan yang sempurna, hanya satu pasangan.

jika jenama adalah lebih penting?

Mempercayai jenama terkenal dan jenama yang anda boleh yakin sepenuhnya bahawa di bawah nama kasut yang baik tidak tergelincir beberapa frank menghisap. Perkara yang paling penting - berhati-hati palsu. Yang paling popular di kalangan "lama" dianggap pelari berjalan kasut Asics. Mereka telah mendapat populariti yang besar di pasaran hari ini. Juga dikenali kasut berlari "Nike." Kita perlu berhati-hati dengan palsu jenama ini, terutamanya kerana ia adalah salah satu jenama yang paling dipalsukan kasut. Kita perlu melindungi diri mereka daripada barangan berkualiti rendah.

kasut murah atau mahal?

Untuk setiap senaman ia adalah kasut yang mudah dan selesa perlu berkualiti tinggi. Sudah tentu, apa-apa produk adalah sukar untuk mencari kerana pada dasarnya kini secara besar-besaran menjual kasut China yang murah bahawa kualiti hanya besar. Orang ramai tertarik dengan harga yang sangat berpatutan untuk produk seperti itu, tetapi kualiti adalah miskin. Untuk senaman yang tetap hanya perlu kasut berteknologi tinggi dan berkualiti tinggi yang akan melindungi kaki dari segala macam kecederaan. Hanya dalam kasut-mana orang yang boleh merasa di tahap seberapa selesa yang mungkin. Terdapat pengecualian: jika kemungkinan berjalan seperti, tidak, tetapi peluang yang "rancangan lima tahun" dalam kes-kes itu akan sesuai dan kasut pelbagai berharga. Daripada beban jarang perkara seperti ini tidak akan terlalu cepat pudar dan merosot, jadi anda boleh menyimpan wang pada kasut.

Harga - tidak selalu kualiti

Malangnya, untuk masa yang lama stereotaip berakar barang-barang mahal lebih baik. Ini tidak begitu. Banyak ulasan menceritakan kisah pembeli yang telah membuat keputusan untuk tidak menyimpan wang pada diri mereka sendiri dan kasut. Membeli model yang sangat mahal, mereka dalam produk yang berkualiti dahsyat pulangan yang tidak bernilai wang. Harga sahaja tidak bermakna kualiti. Setiap model perlu didekati secara individu, menilai kekuatan dan kelemahan, dan hanya kemudian melihat tanda harga. Hanya jika kasut sesuai dengan sempurna, ia adalah perlu untuk membelinya. Terdapat bayangan keraguan? Letakkan barang-barang.

kasut berjalan: bagaimana untuk memilih?

Pertama sekali anda tidak perlu memberi tumpuan kepada penampilan. Berjalan kasut harus sesuai dengan sempurna dalam beberapa hal: keselesaan, bahan, ketebalan dan bahan asas.

Pilihan terbaik kasut berjalan - kulit "top" dengan memasukkan diperbuat daripada kain tebal. Gabungan ini sempurna boleh melaksanakan segala fungsi yang diperlukan. kulit tebal bertanggungjawab untuk bingkai, mencegah kasut yang sangat cacat semasa berjalan, dan aktiviti fizikal yang berbeza, memasukkan tekstil akan "bernafas", membawa kelembapan yang berlebihan. Model-model ini akan menjadi sangat selesa dan menyenangkan untuk bermain sukan.

Langkah seterusnya - memberi perhatian kepada semata-mata. Ia adalah ini sebahagian daripada kasut dan yang paling penting, kerana ia mencakupi keseluruhan beban semasa larian. ia mesti dibuat apa bahan? Tunggal sesuai untuk kasut berjalan merentas desa diperbuat daripada bahan yang berliang. Semua ini adalah kebetulan. Bahan dengan sebilangan besar liang mempunyai kesan musim bunga. Pada setiap mendarat di kaki bahan itu akan memastikan pendaratan lembut. Ini adalah apa yang membantu untuk menjaga kaki dan semua sendi kecederaan yang tidak menyenangkan. Sebelum anda membeli anda pasti perlu diterokai pasangan yang dipilih bahawa semua adalah teratur. Clay tidak mempunyai tempat untuk keluar dan melaksanakan. Ini adalah tanda pertama yang menjerit yang berkualiti rendah produk. Terdapat versi yang sneaker ini razlezetsya selepas beberapa latihan sengit.

Untuk mengesahkan kualiti baik produk yang dicadangkan, anda hanya perlu bengkok pada separuh sneaker a. Jika persimpangan bahagian atas dengan tapak kaki kulit tidak retak atau celah, ia adalah yang paling mungkin produk yang baik. Sekurang-kurangnya ia akan memegang tunggal dengan selamat.

Sama ada berat adalah kasut penting?

Seseorang pernah menarik perhatian kepada berat kasut? Ia adalah penting untuk membuat ia mudah dan tidak mengganggu dalam apa-apa cara pergerakan. Asics khas Kasut berjalan mempunyai berat badan yang sangat rendah. Ringan kasut, pelari yang lebih baik. Kasut berjalan berjoging lelaki perlu berat kira-kira dua ratus lima puluh gram. Sudah tentu, bergantung kepada saiz. kasut A berlari wanita perlu berat kira-kira dua ratus gram.

Terdapat khas kasut berlari berjenama "Nike" siri "AirMaks" (ringan maksimum). tunggal yang tebal bahan yang lembut dan berliang adalah mata air yang sangat baik. Di samping itu, tumit di tempat mereka dimasukkan tab khas gel, yang juga berfungsi untuk estetika dan untuk kesan musim bunga lagi. bentuk mudah mereka membantu apabila berjalan. kaki dalam akan selesa, kerana lapisan tisu tebal menyerap semua lembapan lebihan, dan output di luar. Berat badan dalam model ini adalah sangat ringan, jadi ia telah menjadi sukan yang popular dalam menjalankan. Ini kasut berlari khas yang bermutu tinggi.

tunggal: anda perlu tahu apabila memilih kasut lari

Sejak penubuhan mana-mana kasut - ia tapak kaki, memilih kasut berjalan ia adalah perlu untuk memberi perhatian khusus. Ia seharusnya menjadi kualiti yang sangat tinggi bahawa kasut boleh bertahan masa yang sangat lama.

Terlalu tapak kaki lembut akan memakai dengan cepat, jadi anda perlu untuk memilih model yang tidak terlalu lembut. Pada masa yang sama semata-mata perlu bengkok di tengah, supaya tidak mewujudkan rasa tidak selesa ketika berjalan atau berlari.

Salah satu faktor penting - ketebalan. ketebalan terlalu kecil bermakna kesan musim bunga yang tidak baik. Sekali lagi, jika kasut berjalan akan menjadi terlalu tinggi, kaki akan menjadi tidak stabil, yang boleh membawa kepada kecederaan. Semakin tebal tunggal, kasut yang lebih berat dan oleh itu, beban pada kaki dan sendi di atas. Memeriksa ketebalan tunggal, ia adalah perlu untuk mematuhi undang-undang "bermakna emas".

Untuk kemudahan yang lebih di hadapan tunggal bahagian (kaki) mestilah suatu tempat satu sentimeter tebal, dan tumit - dua hingga dua setengah sentimeter. Mengalu-alukan kemasukan gel istimewa, yang membantu untuk musim bunga. Ia terkenal dengan kasut berlari soled yang baik "Adidas" dan "Nike". kualiti mereka anda boleh bergantung kepada.

Secara umumnya, kasut yang baik pengeluar lapisan gam pada gasket pepejal berliang lembut yang akan menjadi semua masa yang bersentuhan dengan tanah. Ini dilakukan untuk lapisan lembut dan berliang tidak dipadam dengan cepat. Ia juga perlu pelindung, yang akan memberikan cengkaman yang baik. Mereka tidak boleh jadi "agresif", seperti but bola sepak, tetapi masih tiada apa-apa cara.

Adakah pengudaraan perlu?

Sesetengah pengeluar kasut lari pada tumit tanah membuat lubang pengudaraan khas yang membantu lebih baik untuk "bernafas" kaki. Ini pertukaran gas berguna. Terima kasih kepada lubang pengudaraan kaki tidak berpeluh begitu banyak. Jika anda mempunyai masalah dengan peluh berlebihan, ia adalah yang terbaik untuk mengambil kasut berjalan dengan pengudaraan.

kasut Care

Orang sering lupa bahawa di sebalik setiap kasut adalah perlu juga untuk diikuti. Untuk jenama baru berkualiti tinggi berjalan kasut berkhidmat untuk jangka masa yang panjang, anda perlu ingat beberapa peraturan yang sangat mudah.

Jika ia sedang berjalan kasut, anda tidak perlu pergi ke mereka setiap hari dan bermain bola sepak. Mereka hanya boleh berjalan. Untuk memastikan mereka ditubuhkan. Ia adalah yang terbaik untuk membasuh mereka sebulan sekali untuk mengekalkan kebersihan dan kebersihan sangat kasut, dan selepas mencuci, tidak kering mereka dalam bateri atau pengering rambut. Pilihan terbaik - biarkan mereka kering sendiri atau menggunakan pengering khas. Jika anda menggunakan kaedah-kaedah yang mudah, kasut lari yang baik akan berlangsung lama!