Bagaimana untuk menjaga seorang wanita

Setiap gadis mahu sentiasa dan di bawah semua keadaan, untuk kelihatan menarik, dan pada usia ini, ia tidak penting sama sekali. Bagaimana untuk menjaga diri anda dan apa alat untuk digunakan untuk sentiasa cantik dan rapi?

Satu masa dahulu wanita belajar penjagaan majlis penampilan mereka dengan pelbagai cara, ada yang kekal sehingga ke hari ini. Dan ianya agak sedih untuk menyedari bahawa beberapa gadis-gadis yang terlalu malas untuk berbuat demikian, pelupusan semua kekurangan masa. Bagaimana untuk mendapatkan rawatan untuk diri sendiri?

Untuk memulakan, mengetahui mengapa ianya perlu. Jawapannya adalah mudah: untuk menggembirakan orang lain dan kepada dirinya sendiri, dan merasa yakin dalam apa jua keadaan. Untuk bermula, hanya cuba! Pastikan anda akan menikmati! Masochku Sapukan pada muka dan melihat apa yang telah menjadi menyenangkan untuk menyentuh kulit anda. Membuat manicure indah, meletakkan rambut anda dan melihat bagaimana lelaki melihat pada anda. Sebaik sahaja anda memahami bahawa orang lain seperti anda, semuanya berjalan dengan sendirinya. Tetapi jika anda tidak tahu bagaimana untuk memulakan untuk menjaga diri sendiri, baca yang berikut ialah cadangan untuk penjagaan, dan anda akan sentiasa berasa di atas!

Face

Face - adalah sebahagian daripada badan, yang pertama sekali memberi perhatian. Oleh itu, penyelenggaraan adalah sangat penting, tanpa mengira usia. Lebih awal seorang wanita mula mengikuti orang itu, lebih baik ia akan dipaparkan dengan umur pada kulitnya. Jadi belajar bagaimana untuk menjaga diri mereka sendiri, untuk sentiasa kelihatan muda dan menarik?

Jika anda selalu menjaga kulit anda, anda boleh mengelakkan banyak masalah, termasuk kedutan, jerawat, kegatalan, kemerahan, beg di bawah mata dan sebagainya. D. Perhatian perlu menghadapi setiap hari dan prosedur wajib. Perlu ingat selama-lamanya. Pertama, pertimbangkan bagaimana seorang wanita untuk menjaga diri sendiri, bergantung kepada jenis kulit mereka.

Jika anda mempunyai ia normal, maka masalah utama timbul. Dalam penampilan ia harus licin dan bersih, dan juga mengandungi kuantiti yang perlu gris dan kelembapan. kulit mereka boleh dikatakan tidak penyelewengan kelihatan.

Walaupun pada hakikatnya bahawa ini jenis yang paling ideal, penjagaan masih diperlukan.

orang pagi perlu basuh dalam air sejuk, ia akan membolehkan kulit menjadi lebih tahan kepada pelbagai rangsangan. Untuk membersihkan kira-kira 2 kali seminggu boleh memohon sabun. Air harus cukup lembut. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka selepas basuh hendaklah digunakan di muka krim melembutkan. Dengan jenis ini, anda boleh membuat buah-buahan dan sayur-sayuran topeng.

Ia adalah sangat penting untuk menjaga kulit biasa sebelum tidur. Ia adalah perlu bagi seseorang kebersihan. Pada waktu malam, ia adalah wajib untuk membuang solek muka. Untuk melakukan ini, gunakan losyen atau susu untuk mengeluarkan solek yang sesuai untuk anda.

berminyak

Disebabkan oleh peningkatan sifat berminyak kulit seperti mempunyai bersinar ketara. Dalam kebanyakan kes, liang di muka berminyak ketara berkembang dan tercemar. Selalunya terdapat bintik hitam dan jerawat. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa dalam organisma terdapat pelanggaran saluran gastrousus, kelenjar endokrin, serta metabolisme. Jadi bagaimana untuk menjaga seorang wanita jika dia adalah pemilik kulit berminyak?

Jangan basuh muka dengan air panas, kerana ini menyumbang kepada aktiviti lebih sengit daripada kelenjar sebaceous. Oleh itu, selepas anda mengambil mandi atau pancuran, anda perlu menggunakan air sejuk untuk toning kulit, mengecilkan liang-liang dan mengurangkan kesan minyak. Jika anda mempunyai kedua-dua kulit berminyak dan bersisik, maka sebelum anda mencuci, lap dengan yogurt, yogurt atau krim. Jika kawasan mata anda mempunyai tompok kering, maka mereka harus digunakan untuk kulit kering. Dalam kes kulit berminyak anda perlu makan dengan betul - untuk mengecualikan daripada diet minyak sayuran, lemak, makanan pedas dan pedas, coklat, produk kaya, madu. Dalam menu, masukkan produk masam susu, minyak sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran. Berguna dalam situasi ini multivitamin B1, B2, C Baik bantuan sayur-sayuran dan buah-buahan topeng podsushivayuschee.

Kulit kering

Bagaimana untuk mula menjaga diri sendiri, jika kulit muka kering? Beberapa minit sebelum basuh adalah mitigasi perlu. Untuk melakukan ini, anda boleh lap muka kefir, yogurt atau minyak sayuran konvensional. Kemudian anda perlu untuk mencuci dalam air sejuk tanpa sabun. Tiga kali seminggu untuk melakukan topeng yang diperbuat daripada sayur-sayuran, herba, buah beri atau buah-buahan.

Untuk kulit kering adalah berguna untuk memasukkan ke dalam makanan diet anda kaya dengan lemak dan karbohidrat, dan juga mengandungi vitamin A alkohol dalam hal sedemikian harus ditinggalkan.

kulit bercampur

Dengan kulit ini seseorang mempunyai warna yang tidak seragam. Hidung, dahi, dagu, bersinar, dan di sekitar mata - mengelupas dan kekeringan.

Ini menimbulkan persoalan: "Bagaimana untuk menjaga seorang wanita jika dia mempunyai jenis yang bercampur-campur kulit pada muka anda"

bahagian Fatty semestinya perlu untuk mengendalikan cara untuk kulit berminyak dan kering - kering. Morning lebih baik Basuh menggunakan buih atau gel untuk jenis campuran. Ia tidak boleh dibersihkan dengan cara air panas.

Pada waktu malam anda boleh mencuci sup chamomile atau air, dicampur dengan susu. Jika muka mempunyai jerawat atau jerawat, ejen pembelian dalam komposisi yang mempunyai asid salisilik atau calendula.

Penjagaan rambut

Rambut sentiasa menarik perhatian, terutama tebal dan berkilat. Untuk menjaga diri sendiri tidak begitu mudah, terutama untuk rambut, kerana ia mengambil banyak masa dan wang. Tetapi kecantikan yang berbaloi! Apa yang gadis tidak suka jika ia akan pulih selepas lelaki?

Bagaimana seorang wanita menjaga diri mereka sendiri, atau sebaliknya, untuk rambut beliau? penjagaan rambut yang betul adalah dalam tiga peringkat:

- basuh;

- menyikat;

- pengeringan.

Sebelum anda mencuci rambut anda, mereka perlu juga sikat sikat. Oleh kerana ini, ia meningkatkan peredaran darah dan membuang sel-sel mati. Suhu optimum air untuk basuh - 35 . Seterusnya anda perlu untuk memakai syampu rambut dan sapukan dengan pergerakan urut ringan. Selepas itu, ulangi prosedur, ia adalah baik untuk mencuci kotoran yang terkumpul. rambut lagi harus tuala basah, supaya tidak mengganggu struktur mereka.

Memberus harus bermula di hujung, diikat ke belakang rambut, kemudian pergi ke akar. Jika model rambut pendek, ia adalah perlu untuk memulakan dengan akar. Ia tidak perlu untuk sikat rambut basah, kerana mereka sangat trauma. Untuk memulakan, biarkan mereka kering sedikit.

Pengeringan perlu dijalankan dengan berhati-hati. Lebih baik jika ia akan berlaku secara semula jadi. Tetapi oleh kerana masa tidak selalunya mencukupi, anda boleh menggunakan pengering rambut. Sebelum pengeringan rambut, hendaklah digunakan kepada mereka Heat ejen pelindung yang menghalang kerosakan mereka daripada pendedahan kepada suhu yang tinggi. Ikuti pengering pada jarak 25 cm dari kepala.

Sebagai keperluan untuk penjagaan bergantung kepada jenis rambut?

rambut kering perlu dibasuh direka khas untuk ini bermakna, dan khususnya mereka lembapkan mereka, melindungi daripada kerosakan dan memulihkan struktur.

Baik membantu penyerapan pudina. Untuk ini herba 2 sudu untuk mencurahkan cawan air mendidih dan dibiarkan selama kira-kira 30 minit. Selepas mencuci, bilas rambut anda dengan alat ini, yang akan membantu meningkatkan kelenjar sebaceous.

minyak Burdock juga boleh digunakan untuk jenis rambut. Untuk tujuan ini, ia boleh dicampur dalam perkadaran yang sama dengan minyak zaitun dan menyebabkan keseluruhan panjang rambut untuk 1 jam dibalut dengan filem dan tuala kepala, kemudian basuh dengan syampu.

Bagi Wanita menjaga jika rambutnya berminyak?

Dalam kes ini membantu penyelesaian asetik akueus. Ia digunakan sebagai agen degreasing. Untuk melakukan ini, campuran cuka dengan air (per liter - satu sudu apple cider cuka).

Serta ia bergelut dengan masalah lemak rambut kuning telur. Untuk melakukan ini, campurkan 1 sudu teh alkohol, kuning telur dan 1 sudu teh air. Sapukan campuran pada rambut selama 10 minit. Kemudian basuh dengan syampu.

Jenis rambut bercampur

Bagaimana untuk menjaga diri sendiri, jika seorang gadis - pemilik jenis campuran rambut? Dalam kes ini, ekstrak Linden, chamomile, pudina, melukakan hati dan bijaksana. Untuk tujuan ini, 2 sudu besar mana-mana herba tuangkan 1 liter air masak, mengambil masa kira-kira 2 jam. Seterusnya, parit dan tambahkan 1 sudu teh jus lemon atau cuka. infusi ini akan memulihkan tips yang rosak dan menumpahkan lemak yang berlebihan.

Banyak stylists rambut mengesyorkan penggunaan minyak burdock, dengan semua jenis rambut. Semua yang diperlukan - untuk meletakkan ia ke seluruh panjang, tahan beberapa jam dan bilas dengan air suam menggunakan syampu. Pilih burdock perlu berhati-hati. Ia adalah lebih bermanfaat untuk membeli hanya jelas seperti jenis gelap boleh mewarnakan rambut, yang tidak sangat menggembirakan blondes.

Care Dental

Untuk gigi kelihatan sempurna, anda perlu mengikuti beberapa peraturan asas, kemudian senyuman anda akan menjadi sempurna.

Panduan Berguna:

1. pes harus menjadi kalsium dan fluorida.
2. kerap menukar berus gigi. Sebulan sekali memadai.
3. makan makanan dengan vitamin D yang mencukupi (susu, ikan), kalsium (keju, susu, keju), vitamin B (bijirin).
4. Untuk membersihkan gigi hendaklah sekurang-kurangnya 3 minit dalam gerakan membulat.
5. Ia adalah cukup benang gigi yang berkesan (Floss) semasa memberus gigi. Iaitu, ia boleh menembusi ke dalam tempat-tempat yang paling tidak boleh diakses. Menggunakan perapi untuk nafas segar.

Penjagaan kuku

Pada wanita semua harus menjadi cantik, termasuk kuku. Lagipun, mengikut statistik, ia adalah pada orang-orang ini apabila bertemu dengan gadis-gadis memberi perhatian. Menjaga diri mereka dalam setiap cara yang agak keras, tetapi satu-satunya cara yang anda sentiasa boleh yakin.

Manicure di rumah

Langkah pertama adalah untuk membuang varnis lama. Ia adalah lebih bermanfaat untuk menggunakan penghilang menggilap kuku dengan vitamin E. Selepas mencuci ini tangan dengan air suam.

Bentuk kuku

Ia adalah lebih baik untuk kekal di atas bentuk bujur atau polukvadratnoy kepada kuku tidak putus. fail kuku adalah lebih baik tidak menyalahgunakannya. ia pada kuku Ia adalah disyorkan bahawa tidak lebih daripada 10 kali dari tepi ke pusat, memegangnya pada sudut sedikit.

Baths untuk tangan

Untuk melakukan ini, mengambil garam laut (1 sudu), gel mandian atau sabun cecair (1 sudu besar), segelas air, mana-mana minyak yang tidak menentu (beberapa titik), 3 titis jus lemon. Kemudian meletakkan tangan anda di dalam bilik mandi selama 20 minit dan tangan yang basah dengan tuala.

kutikula

Keluarkan cuticles harus gunting khas. Kemudian anda perlu untuk merawat kuku minyak berkhasiat. Setakat ini, banyak cara untuk memberitahu bagaimana untuk menjaga diri sendiri. Perkara utama - untuk memilih alat-alat yang sesuai untuk anda. Memperoleh buih, susu, losyen, krim harus hanya di kedai atau farmasi. Jangan membeli barangan kecantikan dari tangan, dan sentiasa menyemak tarikh tamat tempoh untuk mengelakkan masalah yang serius.

Oleh kerana manusia mempunyai untuk menjaga diri sendiri, sedikit sebanyak, jantina yang lebih kukuh tidak akan faham, kenapa semua ini banyak balang dan mengapa wanita menghabiskan begitu banyak masa di bilik mandi. Walau bagaimanapun, seseorang itu perlu ingat sekali dan untuk semua bahawa dia tidak mendapat keyakinan, jika ia sendiri untuk memudahkan adalah. Berasa di atas, menjadi diri sendiri, kerana keyakinan - komponen utama yang sangat menarik, bukan untuk apa-apa yang kita digelar separuh indah manusia! Jadi mari kita berpegang kepada stereotaip ini.