Apa yang harga diri, dan mengapa ia penting untuk kebahagiaan

Berapa kerap anda memikirkan sebelumnya seperti yang mudah, tetapi pada masa yang sama soalan pelbagai, seperti: "Siapakah saya? Siapa saya? " Bilakah kali terakhir anda menumpukan masa kepada analisis diri dan defragmentation kognitif yang sama? Ini harus berurusan dengan semua orang, kerana apa yang kita fikir dan rasa dalam diri anda, semua kehidupan bergantung. Kita mahu bercakap tentang apa-apa konsep sebagai "harga diri", dan bahawa ia bermakna untuk manusia kebahagiaan moden dibentuk sikap kepada diri sendiri dan apa faktor pengaruh siapa anda dan bagaimana anda melihat diri sendiri.

Apakah harga diri?

sendiri boleh ditakrifkan sebagai idea yang subjektif siapa anda, dalam kombinasi dengan cara yang anda lihat sendiri dan rasa. Harga diri, sebenarnya, tidak mengambil berat dengan bagaimana orang lain melihat anda, alam sekitar mungkin berfikir anda adalah lebih baik atau lebih teruk daripada anda. Ini adalah apa yang anda sendiri fikir anda.

Sebagai membangunkan diri yang?

Tiada siapa yang dilahirkan dengan harga diri, dan juga tidak dilahirkan dengan pengetahuan bahasa tertentu atau kemahiran asas seperti berjalan keupayaan. Ia adalah salah satu daripada perkara-perkara yang kita belajar dan keuntungan dalam perjalanan hidup. Dari masa ke masa, harga diri terbentuk, tetapi tidak boleh dengan sendirinya, tetapi di bawah pengaruh faktor-faktor luaran dan dalaman yang khusus.

1. Interaksi dengan orang lain

Komunikasi dengan orang lain mempunyai impak yang besar kepada apa yang anda boleh merasa tentang diri anda. Sebagai seorang anak, ibu bapa diberitahu bahawa anda cantik, pintar dan indah, di sekolah seseorang mengusik anda, hubungan menjadikan kamu melihat seksualiti beliau, semasa di tempat kerja anda berhadapan dengan bagaimana profesional anda, dan sebagainya. Semua ini mini-komunikasi dibandingkan gambar keseluruhan bagaimana harga diri anda boleh berkembang. Lebih banyak anda percaya apa yang anda katakan tentang anda sama, lebih cepat idea-idea ini berakar umbi dan menjadi sebahagian daripada diri anda.

2. Perbandingan dengan lain

Membandingkan diri anda dengan orang lain adalah sangat merosakkan, itulah sebabnya psikologi moden lebih cenderung kepada konsep "-sikap diri" dan bukannya "harga diri", kerana kedua memanggil kita untuk membandingkan diri kita dengan orang lain untuk menilai dan memberi diri anda "label" tertentu dalam akar yang sangat, tetapi tidak abstrak, tetapi pada latar belakang yang telah sedia ada, yang dipunyai oleh orang lain.

Kami digunakan untuk membandingkan diri saya dengan semua: cantik, bijak, terkenal dan kaya. Mana-mana orang yang seolah-olah menarik, merupakan objek perbandingan. Juga, semua mereka yang kehilangan kualiti yang baik kita, terlalu, mengukuhkan harga diri.

3. Hot dan budaya media

Yang menyampaikan janji budaya popular moden, dan menjadikan kita beralih kepada harga diri. Ia adalah oleh itu manipulasi kesedaran. Anda hanya mengatakan apa yang anda perlu untuk dipertimbangkan yang berjaya, berdikari, cantik dan seksi. Ini juga terpakai kepada apa yang kita menghasilkan dan mengambil, apa yang kita percaya dan apa yang menafikan. budaya media adalah benar-benar membina individu-individu yang mahu lihat.

Daripada apa yang harga diri?

Orang - yang bersepadu, melalui akal, satu set perasaan dan ciri-ciri psikologi. Itulah sebabnya harga diri boleh terdiri daripada pelbagai faktor yang kedua-dua sebab-sebab apa yang anda berfikir dan merasa tentang diri anda, dan apa yang sebenarnya.

1. Identiti

Anda boleh menjadi pendiam atau peramah, dan ini akan memberi kesan kepada cara yang anda rasa pada kulit anda sendiri dan bagaimana untuk bertindak balas terhadap dunia di sekeliling anda. masyarakat ini popular menjadi sosial, terbuka dan pandai bergaul, iaitu ekstrovert yang. Itulah sebabnya anda mungkin mengalami kesukaran dengan penerimaan diri, dan wataknya, memandangkan cara anda melihat diri sendiri, dan bagaimana dunia bertindak balas.

2. Pembentukan

Di sekolah, pelajar dipanggil botani pintar, yang sudah tentu memberi kesan kepada harga diri mereka. Tetapi selalunya orang seperti ini berjaya, kaya, dan, sebagai peraturan, harga diri mereka berubah secara mendadak. Betapa pintar anda fikir anda boleh menjejaskan bagaimana anda rasa dan bagaimana dia merasakan tentang diri anda. Berfikir bahawa anda lebih bijak daripada orang lain, anda akan merasai keunggulan dan juga keangkuhan. Jika tidak, - ketidakpastian.

3. data fizikal

Yang tidak mengambil berat apa yang dia kelihatan seperti? Walaupun Andrey Malakhov bodipozitivizm lebih popular, semua orang masih memberi perhatian kepada rupa badan dan muka, dan oleh itu, harga diri atau penderitaan, atau naik ke langit. Ada dalam sifat kita - melihat diri sendiri dan orang lain, untuk membandingkan, dan sama ada menerima diri mereka sendiri, memanggil ia satu trend, atau kerja untuk menjadi lebih baik. Sudah tentu, terdapat pilihan ketiga - untuk mengabaikan kelemahan dalam prinsip.

4. Kejayaan

Faktor sosial, sebagai satu kejayaan, kesan yang sangat kuat kepada bagaimana anda boleh merasa. Engkau pasti akan berfikir, ia tidak cukup pintar, baik dan berharga sebagai orang, jika anda tidak boleh berjaya dalam bidang pilihan mereka anda. Tetapi konsep kejayaan di semua berbeza, dan oleh itu harga diri terbentuk dengan cara yang berbeza, bergantung kepada sama ada anda memilih kerjaya, kehidupan keluarga, atau sesuatu yang lain.

Juga kejayaan - keadaan kebahagiaan, yang, sekali lagi, bergantung kepada bagaimana anda melihat diri anda dan kehidupan anda sendiri. Jika anda berpuas hati dan gembira dengan segala apa yang berlaku kepada anda, maka ia boleh memanggil dirinya berjaya, tidak kira berapa banyak wang yang anda ada, kesan, dan berapa besar rumah di mana anda tinggal.

5. Kesihatan

Kesihatan - ia adalah sebahagian daripada bahagian luar, terutamanya jika masalah anda - ia tidak sejuk, dan kecacatan yang boleh dilihat. Ramai orang mendasarkan harga diri mereka semata-mata kepada keadaan kesihatan dan tidak boleh gembira jika mereka tahu tentang masalah mereka. Pendekatan ini tidak sepenuhnya rasional, kerana orang mungkin tidak tahu apa yang dia benar-benar adalah indah, hanya kerana dia mempunyai kecacatan, kanser atau masalah kurang dramatik lain. Psikologi dinasihatkan supaya tidak memperkenalkan diri mereka dengan penyakit, masalah mereka dan bahan keperluan serta harga diri dan maruah manusia - adalah suatu perkara yang hubungan anda kepada diri sendiri dan bukan kepada dunia.

6. Hubungan

Perhubungan atau kekurangan mereka - satu lagi alat sosial yang kedua-duanya boleh membuat dan memusnahkan anda. Jika anda sedar bahawa nilai manusia anda tidak bergantung kepada bilangan rakan-rakan sedang menunggu untuk anda di pintu dengan bunga, anda pintar dan cukup. Ini adalah sifat yang perlu dibangunkan dengan sendirinya, tanpa mengira keadaan, terutama bagi wanita yang perlu berjuang walaupun dengan musibah sosial yang lain. Hubungan menjejaskan harga diri, tetapi dalam kuasa anda untuk mengubahnya, jika anda boleh mencapai kebebasan dan keyakinan pada hakikat bahawa kekurangan teman lelaki tidak menentukan siapa anda. Di samping itu, dalam dunia hari ini anda dapat melihat sebilangan besar aspek-aspek positif daripada "kesepian".

Mengapa harga diri - satu komponen penting dalam kebahagiaan?

Seperti yang anda sudah memahami, bagaimana rasanya, dan bagaimana anda merawat diri anda, menentukan tahap kebahagiaan anda. Jika anda tidak boleh mencintai diri sendiri dan untuk menerima, tetapi anda tidak melihat satu cara untuk mengubah sesuatu, ia akan sentiasa berpuas harga diri yang rendah. Malah jika semua berjalan lancar, ia akan membuat sendiri merasakan dalam bentuk masalah dengan hubungan, rasa tidak selamat di tempat kerja dan ketidakupayaan untuk mendapatkan apa yang anda mahu. Untuk akhirnya mencari harmoni dengan diri sendiri, anda mesti belajar untuk memaafkan diri sendiri, memahami diri mereka sendiri dan untuk membangunkan keupayaan mereka untuk menganalisis di mana anda benar-benar mengusahakan peningkatan diri, dan yang menolak masyarakat dan keinginan bawah sedar untuk anda untuk membandingkan diri anda kepada orang lain. Orang bijaksana pernah berkata:

Jika anda tidak dapat membuat perbezaan, untuk mengubah sikap ke arah itu.

Begitu juga, anda boleh bekerja dengan harga diri. Jika anda tidak suka apa yang anda rasa, untuk menukar pendekatan kepada sendiri.