Terdapat sekurang-Parisienne: 10 produk yang mudah yang akan menambah kepada diet gaya Perancis

Ini Parisian menghina diet, tetapi serius dietnya. Dia memilih yang mudah, makanan yang ringkas dari bahan-bahan keseluruhan, menyediakan hakikat bahawa sentiasa ada di tangan, dan menikmati setiap gigitan. Jika anda mahu menimbang semula sikap mereka terhadap makanan yang biasa dan diet melakukan lebih Perancis, bahawa produk yang perlu berada di dapur anda.

1. Plain yogurt

yogurt Perancis disimpan di dalam bekas kaca kecil dalam peti sejuk. Sebagai peraturan, ia adalah yogurt berkrim agak tebal tanpa perisa atau dengan rasa vanila. Ia boleh menjadi sarapan pagi yang cepat atau pencuci mulut yang lazat.

2. baguette Fresh

Adakah anda mahu makan seperti Paris - mendapatkan roti yang baik berhampiran rumah dan mengarahkan dalam baguette tradisional beliau. Sudah tentu, Perancis mengambil hanya roti yang dibakar pada hari pembelian. Mereka tidak suka baguette, yang sudah dihiris atau lain diproses.

3. Minyak Zaitun

minyak zaitun dalam salad, hidangan panas, pastri, atau hanya digunakan untuk kulit untuk penampilan berseri.

Ia mengandungi lemak jantung sihat. Tetapi Parisians lebih tertarik dengan hakikat bahawa minyak zaitun sesuai untuk apa-apa dari mereka dan boleh menghapuskan banyak cabaran masakan: untuk melembutkan rasa, menambah rasa yg menyenangkan untuk membuat hidangan lebih berair.

4. Teh

Restoran Perancis biasanya memerintahkan espresso atau cappuccino, dan di sini di rumah di dapur mereka sentiasa stashed teh baik yang boleh bersorak sehingga pada waktu pagi atau memanaskan badan selepas kerja.

Mug di Perancis menyerupai mangkuk kecil dengan mengendalikan nipis, di mana diletakkan hanya sebuah jari. Teh mabuk dengan atau tanpa gula, tetapi sering tanpa tambahan susu. cara kegemaran - untuk minum teh, mencelup ke dalamnya sekeping roti bakar dengan jem aprikot.

5. Telur (tetapi bukan untuk sarapan)

Telur Perancis biasanya tidak disimpan di dalam peti sejuk dan di atas meja atau ambang tingkap. Pada masa yang sama menjaga mereka, sebagai peraturan, tidak dadar atau telur untuk sarapan pagi, seperti yang kita digunakan untuk. Perancis digunakan telur sebagai asas untuk makan tengah hari atau makan malam: a rebus dan ditambah kepada sandwic, goreng dan dihidangkan dengan sayur-sayuran segar.

6. Keju

Berjalan melalui mana-mana jalan Paris akan memahami bagaimana Perancis serius tentang keju. Setiap hidangan mempunyai keju sendiri, dan Parisians tahu dengan baik bagaimana untuk menggabungkan makanan dan anggur gred tertentu. Ketahui apakah jenis keju dan bagaimana ia adalah - ia adalah abjad Perancis.

7. Mustard Dijon

Soft agak manis Dijon mustard membuat lebih baik mana-mana hidangan. Ia boleh menjadi mudah untuk memburuk-burukkan di baguette, dicampur dengan minyak zaitun dan sos salad, sos memasak, marinades. Membuat rumah anda Dijon mustard adalah mudah: anda perlu madu, wain putih kering, rempah dan biji sawi hitam.

8. Butter

Butter adalah sangat penting untuk diet Perancis. Ia mempunyai segala-galanya: sos, daging, croissant, pencuci mulut.

Walaupun anda tidak merasa rasa mentega pada sandwic, atas sebab tertentu dengan dia, dia seolah-olah rasa lebih baik daripada tanpa ia. Sudah tentu, langkah ini adalah penting - hanya sebahagian kecil.

9. pencuci mulut Mudah

memanjakan diri Paris dalam pencuci mulut dan jarang rasa bersalah mengenainya. Makanan untuk mereka - bukan sahaja bahan api, tetapi juga satu cara untuk menikmati kehidupan dan upacara sosial. Pencuci mulut adalah penting juga, seperti juga makan malam. Di restoran dan di majlis makan malam yang disediakan Souffle coklat atau creme brulee, tetapi untuk makan malam rumah purata kek agak mudah atau yogurt dengan gula.

10. Wain

Di Perancis, wain - satu alat yang penting bagi keseronokan hidup. Ini adalah kunci kepada pihak yang berjaya atau bahan yang akan menjadikan mana-mana hidangan ke dalam gourmet. Menggunakan wain untuk memasak - kami telah diberitahu bagaimana - dan kaca untuk diri sendiri semasa memasak.

Dapur negara mana yang anda suka yang paling?