Diet Model: hasil yang segera kaedah tegas

Beauty - satu kuasa yang dahsyat! Nampaknya konsep hambar, tetapi ia tidak akan menjadi usang, dan tidak pernah kelihatan palsu. Kuasa kecantikan meliputi segala-galanya. Orang-orang kuat adalah lemah terhadap wanita itu lembut dan rapuh. Tetapi wanita tunduk kepada keindahan! dewi mengisytiharkan diri pandangan menarik dan mendorong peningkatan diri dalam spread majalah. Bagaimana mereka berjaya menjadi begitu indah? Mengapa mereka mempunyai apa-apa angka yang sempurna? Mungkin ada model diet khas?

Rahsia kecantikan dan angka yang sempurna

Dalam kerjaya pemodelan beliau banyak stereotaip: mereka masuk ke dalam perniagaan ini? Berapa banyak mendapat model srednestaticheskogo? Bagaimana mereka menguruskan untuk menjaga kerapuhan ilahi dan pinggang 60 sentimeter? Expanses Internet menjalankan model diet khas, yang tergolong dalam kategori kaedah pesat penurunan berat badan. nama diet yang sia-sia menunjukkan kejayaan berterusan. Yang melihat model dengan angka yang hodoh! Hanya sekitar perlu mematuhi langkah: a diet model selama 3 hari berkaitan untuk saat-saat apabila anda perlu segera mendapatkan dalam bentuk dan melihat yang terbaik.

Versi klasik diet harian

Apa makan model sebenar? Adakah mereka sebenarnya makan sarapan salad dan kekal acuh tak acuh kepada daging, biskut, coklat dan keseronokan lain daripada gourmet benar? Terdapat, sudah tentu, kanak-kanak perempuan adalah berbeza, dan salah seorang daripada mereka mendapati kecantikan dalam produk rendah lemak. Tetapi metabolisme yang baik membolehkan anda untuk makan hidangan daging dan ikan.

angka Pembetulan menyediakan hari monopitaniem. model Diet 3 hari memberikan kehilangan berat 2-4 kilogram. Mengesyorkan jumlah prinsipal produk diedarkan pada separuh pertama hari, dan menghapuskan makan. Pada sarapan pagi, membenarkan diri anda rebus telur setengah matang dan teh tanpa gula. Antara waktu makan mesti selang sekurang-kurangnya tiga jam. Pada makan tengah hari dan makan malam melalui selang yang dikehendaki makan curd kasar dalam jumlah 100-125 gram. Selepas 15 jam di sana adalah haram, tetapi dalam cecair adalah tidak terhad. Model diet cukup teruk, terutamanya disebabkan oleh pengecualian hampir lengkap karbohidrat, dan oleh itu ia adalah terhad kepada tiga hari.

keadaan kesihatan semasa diet

Walaupun jumlah yang kecil makanan, diet ini agak memuaskan, tidak lapar untuk semua tiga hari. Oleh itu, ia adalah pilihan yang baik untuk wanita yang takut sekatan pemakanan. Tetapi gigi yang manis akan berasa tidak selesa. Boleh menyebabkan kelemahan, pening dan rasa menghisap di dalam perut.

Apabila penyakit paru-paru dibenarkan makan sedikit madu (sudu teh), tetapi secara tiba-tiba pitam dan masalah lain diet model perlu terganggu.

Kemunculan kesan

Ia adalah perlu untuk memberi amaran kepada semua gadis-gadis yang dalam usaha tidak harus lupa tentang realiti kehidupan untuk kecantikan. Jadi, tiga hari tidak mungkin untuk menghilangkan sejumlah besar kilogram. Dan lemak pada masa ini tidak akan hilang. Sebaliknya, ia adalah untuk menggoncang badan, air pembersihan. Kesan ini dicapai dengan mengorbankan pemakanan protein, tetapi selepas tiga hari, proses pembakaran lemak melambatkan. badan pergi ke mod penggunaan tenaga ekonomi, dan meneruskan perjalanan hampir tidak bermakna. diet berulang boleh hanya tiga minggu kemudian, kerana ia boleh membawa kepada kekurangan yang serius nutrien yang penting.

pada empat hari yang

Apakah model empat hari diet? Ulasan berkata kehilangan dua kilogram atau lebih. Sebagai minuman untuk 4 hari mengesyorkan teh hijau dan teh herba. Menu, ia adalah diperhatikan di sini adalah lebih memuaskan. Jadi, untuk sarapan makan 2 biji telur rebus atau sekeping daging masak seberat 50 gram. Ini diet model melibatkan makan roti bakar dengan mentega pada waktu pagi. Pada makan tengah hari, anda boleh merawat diri anda untuk bersandar daging atau ikan. Kaedah penyediaan - pelindapkejutan atau grill. 100 gram hidangan utama, anda boleh menambah salad kacang dan salad, dan buah-buahan dalam jumlah dua keping.

Untuk makan malam, makan salad sayur-sayuran hijau dan dua roti bakar. Seperti diet yang lebih lembut kepada badan, dan ia boleh diulangi sedikit lebih kerap daripada pilihan tiga hari itu.

Ah, malaikat-malaikat ini!

Mana satu di antara kanak-kanak perempuan tidak tahu malaikat Rahsia Victoria! Di sini mereka tinggal cita-cita kecantikan feminin! Dan bagaimana mereka datang ke dalam bentuk? Menu diet mereka lebih pelbagai, dan tempoh lain itu. Model Rahsia diet Victoria boleh digunakan dalam tempoh seminggu. Pada masa ini, anda boleh kehilangan sehingga lima kilogram. Bahagian - kecil, kira-kira 100-150 g

Pada hari pertama pada sarapan bubur barli tanpa berpakaian, parut lobak merah dengan lemon dan sekeping roti jagung. Untuk makan tengah hari - rebus sayur-sayuran atau salad kubis. Dan untuk makan malam perlu makan soba dan salad lobak dan kubis. hari kedua Breakfast adalah berbeza-beza, tetapi untuk makan malam, anda boleh merasai bubur. Untuk makan malam, anda boleh merawat diri anda dengan bubur gandum dan salad ubi bit. Pada hari ketiga sarapan tidak berubah, tetapi makan tengah hari dan makan malam yang sedikit berbeza lagi. Dibenarkan sup meatless, sayur-sayuran panggang dan kentang rebus. Hari keempat melibatkan diet protein: untuk sarapan pagi - yogurt rendah lemak untuk makan tengah hari - rebus ayam dengan salad dan untuk makan malam - dibakar kubis dengan tomato dan keju dan epal dibakar. hari kelima menawarkan untuk makan soba tanpa lemak, jeruk tanpa daging dan bubur nasi. Sarapan pagi adalah hari keenam bubur barli, sauerkraut, dan makan tengah hari dan makan malam - daripada sayur-sayuran hijau. Hari terakhir melibatkan diet yang bercampur-campur dengan beberapa memuaskan nafsu. Jadi, untuk sarapan dibenarkan oatmeal untuk makan tengah hari - sup sayur-sayuran dengan croutons, dan untuk makan malam - rebus telur dengan salad sayur-sayuran. Pakar pemakanan dibenarkan untuk menggunakan pemanis dan kopi organik, tetapi tidak mencadangkan apa-apa sistem bekalan kuasa untuk orang-orang dengan penyakit gastrousus dan penyakit kronik yang lain.